• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

  • balance

    kom in balans met de hot cabin balance les! 

  • balansdagen

    een stapje terug

     

  • barre workout

    een workout geïnspireeerd op de bewegingen van ballet, yoga en pilates

  • basic hatha yoga

    leer de basis!

  • basisvoeding

    terug naar de basis

  • bbb30

    train benen, billen en buik in deze 30 minuten workout in de hot cabin!

  • bbb by yourself

    Vrij trainen tijdens de bbb by yourself uurtjes. 

  • bbb mama (to be)

    gezond en fit blijven als je zwanger bent

  • bbb power

    Verhoog je kracht.

  • beautyfood

    gezonde teint en stralende huid

  • beautyfoods, superfoods & voedingssupplementen

    groente, fruit, noten, zaden, vitaminen en mineralen

  • bodyburn

    Bestaat uit een half uur cardio workout gecombineerd met een half uur krachttraining.

     

  • body coaching

    extra begeleiding tijdens jouw sportplan

  • bodyshape

    kom in shape!

  • boeken & documentaires

    lees, kijk en leer!

  • bootcamp

    lekker buiten sporten in de zomer!

  • bring your baby

    huilen mag!

  • clean & green: zomermenu

    reduceer je CO2 uitstoot door plantaardig en van het seizoen te eten

  • detox

    eet bewust & voedzaam

  • digi-detox

    Gun je brein wat rust 

  • dynamic hatha yoga

    een dynamische flow voor de lichaam!

  • easy flow yoga

    een zachte flow voor het lichaam.

  • emotie-eten

    oefening baart kunst

  • e-nummers & etiketten

    weet wat je eet

  • essentrics

    versterk en verleng jezelf sierlijk met essentrics!

  • foodcoaching

    verwen jezelf met een foodcoaching

  • hatha yoga

    het leren beheersen van je ademhaling en lichaam

  • hormoonyoga

    fijne yogaserie die energiek, vitaal en vrouwelijk doet voelen

  • hot cabin yoga

    get in your hot flow!

  • (hot) HIIT

    word fit en sterk met de (hot) HIIT van bbb!

  • hot pilates

    versterk en versoepel je lichaam met hot pilates

  • inspiratielijst

    get inspired!

  • kickboksen

    Shape je lichaam met een energieke kickboksles!

  • kleine stapjes, groot resultaat

    een duurzame verandering

  • krachtig & voedzaam

    terug in je kracht

  • kundalini yoga

    vergroot je levensenergie!

  • lekker slapen

    voor problemen met slapen

  • licht & voedzaam

    pak de draad weer op

  • lifestylecoaching

    verwen jezelf met een lifestylecoaching

  • meditatie

    waar meditatie eigenlijk goed voor is

  • menopauze & overgang

    een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw

  • mindful eten

    waarom is dat beter?

  • mindful leven

    zorg goed voor jezelf

  • ozon

    verwen jezelf met een ozon-bad

  • personal BBB workout

    train op maat in de hot cabin! Dat is wat een personal BBB workout inhoudt.

  • restorative hatha yoga

    zacht voor je lichaam.

  • start & motivatie

    5 dagen pure herstart

     

  • sugarless

    1 maand zonder suiker

  • terug in Balans

    verbeter je spijsvertering

  • training wall

    een full body workout voor coördinatie & balans

  • TRX

    doeltreffend trainen in 30 minuten!

  • veranderen van gedrag

    je bent sterker dan je denkt

  • verhoog je stofwisseling

    ... en verbrand sneller energie

  • vinyasa yoga

    get in the flow!

  • voeding & vertrouwen

    minder koolhydraten

     

  • voeding & zwangerschap

    zorg extra goed voor jezelf!

    Ben je lid bij bbb? Dan hebben we een cadeautje (boekje & gratis eerste consult bij de bbb diëtist) voor je, vraag ernaar bij de bbb-coaches!

  • voorkeurslijst

    kies voor gezond!

  • yin yang yoga

    kom in balans met yin & yang!

  • yin yoga

    ontspan met deze meditatieve vorm van yoga!

  • yoga/pilates-detox

    in balans

  • zelfbeeld

    blij zijn met jezelf

  • zwangerschapsyoga

    gezond zwanger zijn!

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

bbb health boutique alweer 2 maanden in 't Gooi

Vandaag is het 6 maart en dat betekent dat bbb ’t Gooi alweer 2 maanden open is. De maanden zijn voorbij gevlogen!

De start was voor mij als ondernemer vond ik persoonlijk lastig; alles is nieuw, de verbouwing is helemaal achter de rug en de vestiging staat, maar wat dan? Het vorm geven aan de sfeer, de samenwerking en opleiding van een nieuw team, het kwalitatief opvolgen van de vele proeflessen die al waren geboekt... Maar we hebben de twee maanden naar volle tevredenheid en vooral met heel veel plezier vol gemaakt!

Ik kan niet anders zeggen… wat is het een feest om eigenaar te zijn van deze boutique in ’t Gooi, en wat zijn de Gooische leden geweldig en enthousiast. We hebben drie weken geleden ons eerste werkoverleg gehad met het fijne team waar ik trots op ben, namelijk Lucia, Daphne en Alexandra. We kwamen allemaal tot de conclusie dat we zulke leuke leden hebben!

Nieuwe lessen bij bbb ’t Gooi in maart

We zitten inmiddels op 100 leden en de hoos van proeflessen is iets gezakt, het is daarom de laatste twee weken tijd geweest om te landen, samen te bespreken wat we kunnen verbeteren, de tijden wat aan te passen en lessen toe te voegen in de cabine en de zaal.

Het wordt nu weer tijd om verder te bouwen naar nieuwe leden en natuurlijk de bestaande leden verder te begeleiden naar de beste vorm van zichzelf! Mochten jullie nog mensen weten die graag zouden willen sporten en baat zouden hebben bij onze fijne health boutique, dan kan ik jullie hulp natuurlijk goed gebruiken. Hoe meer enthousiaste leden, hoe meer lessen en verbreding van de openingstijden, natuurlijk zonder verlies van kwaliteit en de geweldige sfeer.

bbb is een fijne plek om te trainen en vitaal te blijven, opgezet vanuit de belevingswereld van de vrouw. Boek hier je proefles voor bbb 't Gooi of in één van de andere boutiques. Bekijk hier al onze boutiques. 

We hebben leuke nieuwe lessen in de zaal toegevoegd per maart, waaronder mijn passie, naast de cabines, namelijk het kickboksen. Wat een feest om deze passie over te kunnen brengen naar een groep enthousiaste dames, met de achterliggende kennis en ondersteuning van mijn vent (eigenaar van The Colosseum). Het is volgens mij de moeite waard deze les te proberen!

Ik wil alle leden, mijn team en natuurlijk bbb bedanken voor de leuke, inspirerende en spannende eerste maanden! Op naar de volgende maanden… jaren!

Liefs, 

Marieke Kisjes
bbb ondernemer ‘t Gooi