• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

Chantal, valt af

Hallo bbb-ers, ik ben Chantal. De komende tijd ga ik mijn ervaringen delen via blogs bij bbb. 

7 jaar zonder sporten 

Even in het kort mijn levensverhaal. Ik ben alleenstaande mama van twee super lieve kids. Ik ben 43 jaar oud en door lichamelijke klachten, waaronder een burn-out, heb ik ongeveer zeven jaar niet meer gesport. Dat vond ik vreselijk, want ik was enorm sportief. Doordat ik zo lang niet meer heb getraind, ben ik helaas veel gewicht aangekomen. Ook van mijn conditie is niks meer over.

Eindelijk iets wat wel kan 

Ik miste het trainen al die jaren enorm, maar ben beperkt in wat haalbaar is voor mij.  Ik ben daarom ook enorm blij dat ik bij bbb liggend kan trainen in de warmte! Dat is namelijk veel minder belastend voor mijn lijf. Voor mij werkt bbb verslavend, het is zo weldadig voor mijn lijf, maar ook voor mijn geest! Het sporten bij bbb hoeft niet lang te duren (heerlijk, maar een half uurtje!) en geeft mij mentaal ook mijn levensenergie weer terug. 

En nu dus vol aan én in de bak 

De komende drie maanden ga ik mijn voortgang delen met bbb via social media. Dat is voor mij ook gelijk een stok achter de deur om nu ook met mijn voeding aan de slag te gaan. Alleen sporten is nu ik boven de 40 ben niet meer genoeg om af te vallen. Ik ben net gewogen en gemeten en mijn startgewicht was 76,5 kilo. Ik heb heel veel zin om weer fit te worden en mijn oude figuur weer terug te krijgen.  

‘Keep you posted!’

Liefs Chantal