• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

bbb 8 weekse food & mind traject

Elke vrouw wil er goed uitzien en zich goed voelen. Ervaar je ongemak rondom voeding? Lukt het afvallen niet en ben je benieuwd hoe dat komt? Wil je rust, balans en vrijheid ervaren? Als je hiermee worstelt dan is het een goed moment om je te verdiepen in wat je hieraan kan doen.

Bij bbb kun je werken aan jezelf op het gebied van body, food en mind. Laten we deze pijlers nalopen om te kijken wat je kan ondernemen om jezelf weer goed te laten voelen.

Hoe is het met je body? Is het een idee om meer te gaan sporten? Of doe je dat al frequent? Op het gebied van food kun je besluiten je eetgewoonten aan te passen. Minder snoepen, een detox, puur eten en gezonde producten te kiezen. Wat kun je op het gebied van de mind doen? We zijn ons niet altijd bewust van de mentale en emotionele aspecten van de mind die "roet in het eten" gooien en waar wij ons verliezen in het maken van ongezonde keuzes.Food kan onzekerheid, verveling, verdriet, stress, eenzaamheid en leegte wegnemen. Dat helpt even maar houd je weg van de doelen die je hebt gesteld.

 Hoe pak je dit aan?

✦Wees eerlijk en open naar jezelf.
✦Word je bewust van je (storende) gedachten..
✦..en van het gedrag dat hieruit voortvloeit.
✦Laat je niet meer misleiden door je eigen "goedpraatjes".
✦ Kies voor het 8 weekse bbb combi pakket food & mind verzorgt door bbb diëtetiek en bbb psychologie.

Wat kan je verwachten?

bbb psycholgie: ‘Tijdens een vrijblijvend telefonisch gesprek kan je al je vragen over het food & mind pakket stellen en bekijken we samen of het bij je past.

bbb diëtetiek: ‘’Vervolgens wordt er een beeld geschetst van je voedingsgewoonten en kijken we naar je nutriënten status en lichaamssamenstelling. Je ontvangt een gepersonaliseerd voedingsplan waar je mee aan de slag gaat.’’

bbb psycholgie: ‘We maken inzichtelijk wat de oorzaak is waardoor je geen grip krijgt op bepaalde patronen en je krijgt inzicht in hoe je deze de baas wordt.’

bbb diëtetiek: ‘Om de week bespreken we de voortgang van de opgestelde doelen en voeren we metingen uit. Dit werkt als een goede stok achter de deur.’

bbb psychologie: ‘Je ontvangt praktische ‘tools’ en een plan om de patronen in het dagelijks leven aan te pakken.’

bbb diëtetiek:’Gun het jezelf om je positief te ontwikkelen met de juiste voeding, meer inzicht en doorbreek patronen die niet werken.’’

bbb psychologie: ‘Aarzel niet en mail naar info@bbbpsychologie.nl voor een vrijblijvende telefonische intake.’

Kosten food & mind traject

Het tarief voor het traject bedraagt 300 euro voor de gesprekken bij bbb psychologie. Daarnaast worden de kosten voor bbb diëtetiek vergoed vanuit de basisverzekering. Deze bedragen 180 euro. Wil jij graag dit traject volgen of heb je behoefte aan meer informatie? Stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.