heeft jouw motivatie een boost nodig?
Als je jezelf als doel stelt om minder gestresst, sterker, gezonder of slanker te worden is dat geen rechte lijn omhoog. Motivatie is grillig en en dat betekent dat je je doel vaak stapje voor stapje bereikt. Soms heb je wat meer kader nodig om weer in beweging te komen. Een boost biedt je dit kader.
Boost je motivatie
Om je een handje te helpen om je motivatie vast te houden en te stimuleren heeft bbb 4 boosts ontwikkeld; om af te vallen, spiermassa op te bouwen, te ontstressen en om te werken aan schoonheid.
Shape boost
Wil je een paar kilo's afvallen of extra shapen? Kies dan voor een shape boost. Deze boost bestaat uit: uitgeschreven dagmenu's, extra meet en weegmomenten, workouts in de warmtecabine en een mindtool voor gedragsverandering. Lees hier meer over de shape boost.
Beauty boost
Heb je behoefte aan meer schoonheid en vrouwelijkheid? De beautyboost laat je weer stralen. Deze boost biedt voedingsschema's met rijke supplementen en beautyfoods, vrouwelijke workouts en een mindtool gericht op het versterken van je zelfbeeld en zelfliefde. Lees hier meer over de beauty boost.
Power boost
Wil je meer kracht en spiermassa ontwikkelen? De powerboost maakt je sterk en gespierd! Eiwitrijke voedingen worden gecombineerd met krachttraining en mindtools om gedragspatronen duurzaam te veranderen. Lees hier meer over de power boost.
Conscious boost
Heb je behoefte aan rust en minder stress? De consious boost biedt tools om te ontstressen. De focus ligt op mindful trainen, yoga, detox menu's en tools om vaker te mediteren. Lees hier meer over de conscious boost.
Waar heb je nu behoefte aan?
Het belangrijkste is dat de boost aansluit bij je behoefte. Waar ben je wel gemotiveerd voor? Waar zit beweging? Kies op basis van je behoefte een boost die je weer in beweging brengt.
Hoe en wat?
Voor leden zijn de boosts gratis. De boosts kan je 1 tot 6 maanden volgen en worden ondersteund met extra food -, en lifestylecoaching. Je kan je online aanmelden, als je ingelogt bent, onder mijn bbb 'body/food/mind'. Je ontvangt dan een e-guide met alle tools. Plan een online lifestylecoaching in om je boost nu te starten!
Nog geen lid? Plan hier een proefles.