Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
07:45 - 08:15
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Workout van 45 minuten gericht op kracht. Zaalschoenen nodig
Intensieve hot cabin workout van 30 minuten gericht op cardio & kracht.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength. With indoorshoes.
11:00 - 11:30
bybaby hotcabin
Hot cabin workout van 30 minuten met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je mag tijdens dit speciale halfuurtje je baby meenemen.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
12:15 - 13:00
balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze balance (alle spiergroepen + stretch en meditatie) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten en dumbells.
Hot cabin workout of 45 minutes for all muscle groups with a wonderful stretch & meditation at the end.
16:30 - 17:00
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
Intensive 30-minute hot cabin workout focused on cardio & strength.
18:00 - 18:45
circuittraining45
Workout van 45 minuten gericht op kracht en cardio. Zaalschoenen nodig.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without supervision of a coach.
Krachtige 30 minute hot cabin workout focused on booty & core.
19:45 - 20:30
Zoom ademwerk & stretch45
Een avondmeditatie met ademhalingsoefeningen en stretches.
Om de dag af te sluiten, te unwinden en diep te ontspannen zodat je heerlijk kunt gaan slapen. Geniet even van een moment voor jezelf.
19:45 - 20:30
balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze balance (alle spiergroepen + stretch en meditatie) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten en dumbells.
Hot cabin workout of 45 minutes for all muscle groups with a wonderful stretch & meditation at the end.
20:30 - 21:00
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online'.
Hot cabin workout of 30 minutes in a pilates flow and focus on the core.
07:45 - 08:15
pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat in een pilates-flow en focus op de core. v
Rustige en meditatieve vorm van yoga.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
09:00 - 09:30
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
09:15 - 10:00
barre&stretch
Combinatie van ballet, pilates en yoga aan de barre, gecombineerd met stretches
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without supervision of a coach.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
11:00 - 11:30
stretch on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze stretch on the mat met vloeiende en statische yoga-poses and stretches.
30 minutes of nice, relaxing flowing and static stretches in the hot cabin
11:45 - 12:15
bybaby hotcabin
Hot cabin workout van 30 minuten met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je mag tijdens dit speciale halfuurtje je baby meenemen.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 45 minutes for all muscle groups with a wonderful stretch & meditation at the end.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength. With indoorshoes.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
18:00 - 18:30
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach.
18:30 - 19:00
stretch on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze stretch on the mat met vloeiende en statische yoga-poses and stretches.
19:15 - 20:15
barre workout
Combinatie van ballet, pilates en yoga aan de barre.
30 minutes of nice, relaxing flowing and static stretches in the hot cabin
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program with the guidance of a coach.
Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
20:30 - 21:00
pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat in een pilates-flow en focus op de core. v
20:30 - 21:00
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online'.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without the guidance of a coach.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
07:45 - 08:15
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
08:00 - 08:45
Zoom balance
Zoom workout van 45 minuten voor alle spiergroepen, eindigend met een stretch & meditatie. De Zoom-link ontvang je per mail en is aanklikbaar in de webapp op het tijdstip van de les.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Fijne functionele training met een TRX-band. Zaalschoenen nodig.
Hot cabin workout of 30 minutes in a pilates flow and focus on the core.
09:15 - 09:45
pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat in een pilates-flow en focus op de core. v
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Rustige en meditatieve vorm van yoga.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength. With indoorshoes.
11:30 - 12:00
bybaby hotcabin
Hot cabin workout van 30 minuten met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je mag tijdens dit speciale halfuurtje je baby meenemen.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
12:15 - 12:45
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach.
Intensive 30-minute hot cabin workout focused on cardio & strength.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
18:00 - 18:30
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength. With indoorshoes.
19:15 - 19:45
barre workout
Combinatie van ballet, pilates en yoga aan de barre.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without supervision of a coach.
Rustige en meditatieve vorm van yoga.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
20:30 - 21:00
pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat in een pilates-flow en focus op de core. v
20:30 - 21:00
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online'.
Hot cabin workout of 30 minutes in a pilates flow and focus on the core.
Krachtige 30 minute hot cabin workout focused on booty & core.
Fijne functionele training met een TRX-band. Zaalschoenen nodig.
07:45 - 08:15
Zoom energizing flow45
Een krachtige ochtend yoga flow van 30 minuten om sterk en vol energie de dag te beginnen.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
08:45 - 09:45
restorative yoga
Rustige en ontspannende vorm van yoga.
09:00 - 09:30
pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat in een pilates-flow en focus op de core. v
Hot cabin workout of 30 minutes in a pilates flow and focus on the core.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
10:15 - 11:00
balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze balance (alle spiergroepen + stretch en meditatie) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten en dumbells.
Hot cabin workout of 45 minutes for all muscle groups with a wonderful stretch & meditation at the end.
11:15 - 11:45
bybaby hotcabin
Hot cabin workout van 30 minuten met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je mag tijdens dit speciale halfuurtje je baby meenemen.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach.
11:45 - 12:15
stretch on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze stretch on the mat met vloeiende en statische yoga-poses and stretches.
30 minutes of nice, relaxing flowing and static stretches in the hot cabin
12:30 - 13:00
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
16:30 - 17:15
balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze balance (alle spiergroepen + stretch en meditatie) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten en dumbells.
Hot cabin workout of 45 minutes for all muscle groups with a wonderful stretch & meditation at the end.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without the guidance of a coach.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength. With indoorshoes.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program with supervision of a coach.
19:30 - 20:00
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
20:30 - 21:00
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online'.
Hot cabin workout of 30 minutes in a pilates flow and focus on the core.
07:45 - 08:15
pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat in een pilates-flow en focus op de core. v
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Workout van 30 minuten gericht op kracht. Zaalschoenen nodig.
09:00 - 09:30
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
09:05 - 09:50
Zoom Pilates45
Zoom workout van 45 minuten met een heerlijke Pilates flow. De Zoom-link ontvang je per mail en is aanklikbaar in de webapp op het tijdstip van de les.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
09:30 - 10:00
stretch on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze stretch on the mat met vloeiende en statische yoga-poses and stretches.
30 minutes of nice, relaxing flowing and static stretches in the hot cabin
10:30 - 11:30
pilates (ENG)
Rustige les met rustige en gecontroleerde bewegingen gericht op de core.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
10:45 - 11:15
mama power cabin
Dynamische hot cabin workout van 30 minuten gericht op kracht. Speciaal voor vrouwen die zwanger zijn of net bevallen.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength. With indoorshoes.
11:30 - 12:00
bybaby hotcabin
Hot cabin workout van 30 minuten met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je mag tijdens dit speciale halfuurtje je baby meenemen.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
12:30 - 13:00
pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat in een pilates-flow en focus op de core. v
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
13:15 - 14:00
balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze balance (alle spiergroepen + stretch en meditatie) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten en dumbells.
Hot cabin workout of 30 minutes in a pilates flow and focus on the core.
14:30 - 15:00
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online'.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without supervision of a coach.
07:45 - 08:15
the wall core
Verticale workout van 30 minuten op 'the wall' gericht op de core. Zaalschoenen nodig.
08:15 - 08:45
pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat in een pilates-flow en focus op de core. v
Hot cabin workout of 30 minutes in a pilates flow and focus on the core.
08:30 - 09:15
Zoom core45
Zoom workout van 45 minuten voor core en stabilisatie. De Zoom-link ontvang je per mail en is aanklikbaar in de webapp op het tijdstip van de les.
Rustige en meditatieve vorm van yoga.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
09:30 - 10:00
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
10:00 - 10:45
HIIT the wall
Verticale core training met cardio en kracht oefeningen. Zaalschoenen nodig.
10:30 - 11:30
pilates (ENG)
Rustige les met rustige en gecontroleerde bewegingen gericht op de core.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach.
11:45 - 12:15
stretch on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze stretch on the mat met vloeiende en statische yoga-poses and stretches.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength. With indoorshoes.
30 minutes of nice, relaxing flowing and static stretches in the hot cabin
13:00 - 13:45
balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze balance (alle spiergroepen + stretch en meditatie) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten en dumbells.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
14:00 - 14:30
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online'.
Hot cabin workout of 45 minutes for all muscle groups with a wonderful stretch & meditation at the end.
09:00 - 09:30
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
09:15 - 10:15
yin yoga (ENG)
Rustige en meditatieve vorm van yoga.
10:15 - 11:00
HIIT the wall
Verticale core training met cardio en kracht oefeningen. Zaalschoenen nodig.
10:30 - 11:15
pilates&stretch (ENG)
Rustige les met rustige en gecontroleerde bewegingen gericht op de core, gecombineerd met stretches
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without the guidance of a coach.
11:15 - 12:15
barre workout
Combination of ballet, pilates and yoga at the barre. Lesson is in english
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without the guidance of a coach.
13:00 - 13:45
balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze balance (alle spiergroepen + stretch en meditatie) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten en dumbells.
14:00 - 14:30
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online'.
20:30 - 21:30
Zoom bedtime yin yoga
Zoom workout van 60 minuten in een heerlijke rustige yin yoga flow. Vanuit je bed zodat je na de les lekker kan blijven liggen. De Zoom-link ontvang je per mail en is aanklikbaar in de webapp op het tijdstip van de les.