• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

bbb health boutique locatie: Amsterdam Jordaan

Welkom bij onze holistische sportschool, waar we niet alleen werken aan je lichaam, maar ook op het gebied van eten en je mind. Zodat jij als vrouw lekker in je vel zit. Onze bbb health boutiques in Amsterdam Centrum focust zich op jou als vrouw, zodat jij het beste uit jezelf haalt! 

  • Individuele begeleiding en aandacht gericht op jou als vrouw: doordat we sporten in kleine groepen, is onze aandacht gericht op jou. Je wordt persoonlijk begeleid in onze sportschool waar een huiselijke sfeer is.
  • Warmtecabine oefeningen: bij ons ervaar je unieke workouts die je in een warmtecabine doet. Deze training duurt niet lang, maar is zeer effectief: in 30 minuten doe je je hele workout. Hiernaast bieden wij ook lessen aan in zaal, buiten of online.
  • Onze sportschool is holistisch: bij ons staat niet alleen het lichaam centraal, maar ook je mind, voeding en leefstijl. 

Maak kennis met bbb health boutique Amsterdam Centrum en boek hieronder gratis je proefles. Wil je meer weten over onze sportschool? Vul het formulier hieronder in.

In ongeveer 45 minuten maak je kennis met bbb Amsterdam Jordaan. We starten met een intake en daarna ga je zelf warmtecabine in om te ervaren hoe het is om daarin te bewegen.

Maak hier direct je afspraak voor een proefles. Wil je je meteen inschrijven? Dat kan hier!

"'Het is zoveel meer dan gewoon een sportschool. Door de goede sfeer, afwisselende lessen en fantastische coaches wil je hier gewoon graag zijn en dat is waarom het werkt.'"

De voordelen van sporten in een warmtecabine:

  • Warmtecabine oefeningen zorgen niet alleen voor verbetering in je doorbloeding, maar ook voor een snellere vetverbranding.
  • De kans is klein dat je een blessure oploopt
  • Een volledige training in 30 minuten.
  • De warmtecabines hebben een reinigende werking.

Onze lessen

  • Power: krachtoefeningen.
  • Yoga: word soepeler door middel van onze verschillende yoga lessen.
  • TRX: een intensieve training waarbij je veel spiergroepen traint door middel van banden.
  • bbb: de drie b’s staan voor het trainen van je billen, benen en buik
  • Pilates: bij onze pilates trainingen werk je evenwicht, houding, spieren en flexabiliteit.
  • Hiit: zoals de naam, high intensity interval training, al zegt, is deze training intensief en verbrand 
  • Balance: tijdens een balance les train je aan, zoals de naam al zegt, je balans.
  • Bybaby: neem je baby mee naar je workout en sport samen.
  • Barre: aan een barre doe je verschillende soorten oefeningen gebaseerd op de bewegingen van yoga, ballet en pilates.
  • Trainingwall: in deze les ga je aan de slag met een trainingwall: een muur met verschillende tools voor de ideale full body workout.

onze coaches bij bbb Jordaan

"Na jaren werkzaam geweest te zijn als internationaal danseres, keerde Doron terug naar Nederland om haar ervaring in te zetten om andere vrouwen te coachen bij het veranderen en verbeteren van hun leefstijl. Doron studeert psychologie en werkt al jaren als coach bij bbb health boutique. ‘Als je iets écht wilt, dan lukt het ook.’"
"Coach Bodile is diëtiste en is specialist op het gebied van darmproblemen, hormonale disbalans en energieklachten. Daarnaast heeft zij veel kennis van orthomoleculair geneeskunde. Zij motiveert vrouwen, met haar energieke en positieve instelling, om de gezondste versie van hunzelf te worden!"
"Isabelle is personal trainer en staat voor je klaar met vol enthousiasme om jou te motiveren. ‘Wees niet bang om jezelf uit te dagen. Je kunt veel meer dan je denkt!’"
"Op vroege leeftijd kreeg Winanda al een passie voor dansen. Na haar studie HBO Musicalacademie Lucia Marthas afgerond te hebben, heeft zij als professioneel danseres een aantal jaar gedanst bij onder andere het Internationaal Danstheater. Inmiddels werkt zij een aantal jaren als stewardess, waardoor zij food, body en mind wil blijven ondersteunen in haar leven. Winanda gelooft er in dat deze 3 elementen zorgen voor een gebalanceerd leven en dat jij de beste versie kan worden van jezelf."
"Tijdens haar studie SPH raakte Iris geïnteresseerd in yoga, 'personal/conscious development' en meditatie. Dit zorgde ervoor dat Iris meer diepgang en positiviteit kreeg in haar leven. Zij heeft zich in de afgelopen jaren ontwikkeld tot yoga docent en Mindfulness based cognitive therapeut. De combinatie tussen rust, contemplatie en bewegen daar houdt zij van. Ook om als coach verschillende spirituele, psychologische en bewegingsmethoden samen te voegen, zodat vrouwen weer in hun kracht komen te staan."
"Onze coach Luca heeft haar studie afgerond tot sociaal werker. Zij heeft ervaring met begeleiding en coaching. Haar roeping is dan ook een bijdrage leveren aan de mens en hun psychosociale welzijn. Zij is hiernaast dol op uitgebreid koken. Zij gelooft in de rol van het hebben van een gezonde levensstijl voor een gelukkige geest. Haar 'golden triangle'?: voldoende buitenlucht, vegetarisch eten en yoga."

Trainen in huiselijke sfeer

Onze sportschool is holistisch. Bij bbb Amsterdam Jordaan coachen we op het gebied van body, food en mind. Deze pijlers zijn onderdeel van een gezonde lifestyle. Er zijn motiverende en inspirerende challenges waar je aan mee kan doen. Of doe een boost als je wat motivatie kunt gebruiken. Onze werkwijze zorgt ervoor dat onze coaches jou kunnen begeleiden als vrouw, zodat je de gezondste versie van jezelf bent. 

bbb health boutique Amsterdam is ideaal voor jou als:

  • Samen helpen wij je met afvallen of om weer in shape te komen, mocht dit je nog niet zelf lukken.
  • Je hebt alles al geprobeerd, maar vind het nog lastig om iets vol te houden.
  • Ook al is de training kort, 30 minuten, de training is effectief door het sporten in de warmte.
  • Wij helpen jou graag met het veranderen van je eetgewoonten en leefstijl als je dat zelf lastig vindt.

Ervaar warmtecabine oefeningen in Amsterdam, boek hier je proefles. 

bbb amsterdam jordaan

hot cabin proefles

Boek nu!
"'Al jaren sport ik bij BBB Jordaan. De sfeer is heel prettig: alleen vrouwen, van jong tot oud, vriendelijkheid onderling en van de coaches, die je altijd persoonlijk benaderen. Je voelt je op je gemak.'"