Stap in de rust bij onze holistische health boutique.
Gun jezelf een moment van rust en balans tijdens onze Yin & Journaling Retreat. Dit evenement is speciaal ontworpen voor vrouwen die onze holistische aanpak willen ervaren en de tijd willen nemen om volledig op te laden. Gebruik het einde van de zomervakantie als een moment om stil te staan en met helderheid een nieuw seizoen in te gaan.

Echte verandering ontstaan niet door nog meer te doen, maar juist door te vertragen. Door ruimte te maken om te voelen wat voor jou echt belangrijk is en waar jou energie naartoe mag stromen

Programma

Delen
Ervaar de kracht van delen met gelijkgestemde vrouwen in een veilige en ondersteunende omgeving.

Journaling-sessie
Onder begeleiding van de coach helpt deze sessie om los te laten en emotionele helderheid te creëren. Het ondersteunt ook bij het omgaan met mentale druk en is bevorderlijk voor zelfreflectie. Deze retreat is extra gefocused op de start na de zomervakantie. Een periode waar werk, studie, school weer starten.

Yin yoga
Herstel de balans in je zenuwstelsel door middel van ontspanningstechnieken en ervaar het diep kalmerende effect van yin yoga, gegeven door docent Nikki.

Waarom deelnemen?
Bij bbb health boutique werken we vanuit een holistische visie. We combineren beweging, ontspanning en coaching om zowel je fysieke als mentale welzijn te ondersteunen. Tijdens deze retreat ervaar je hoe deze aanpak helpt om stress te verminderen en je weer in contact te brengen met jezelf.

Deze middag is voor jou als je:

• vaak maar doorgaat en weinig tijd neemt om stil te staan;
• merkt dat je hoofd altijd ‘aan’ staat;
• verlangt naar meer rust, helderheid en richting;
• wilt voelen wat op dit moment echt belangrijk voor je is;
• jezelf een ontspannen en inspirerende middag cadeau wilt geven.

Locaties & data

Vrijdag 18 september | 16:00–18:00
bbb health boutique Utrecht
Gehost door Nikki

Zaterdag 15 september | 14:00–16:00
bbb health boutique Jordaan
Gehost door Silke

Kosten
Gratis voor leden.
Nog geen lid? Koop een introductiecard en boek de retreat.

Aanmelden
Meld je aan in de webapp of door een e-mail te sturen naar info@bbbhealthboutique.nl met ‘Yoga and Journaling Utrecht of Jordaan’ in de onderwerpregel.
Er zijn beperkte plekken, dus wacht niet te lang