• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

  • balance

    kom in balans met de hot cabin balance les! 

  • balansdagen

    een stapje terug

     

  • basic hatha yoga

    leer de basis!

  • basisvoeding

    terug naar de basis

  • bbb30

    train benen, billen en buik in deze 30 minuten workout in de hot cabin!

  • bbb mama (to be)

    gezond en fit blijven als je zwanger bent

  • beautyfood

    gezonde teint en stralende huid

  • beautyfoods, superfoods & voedingssupplementen

    groente, fruit, noten, zaden, vitaminen en mineralen

  • bodyburn

    Bestaat uit een half uur cardio workout gecombineerd met een half uur krachttraining.

     

  • bodyshape

    kom in shape!

  • boeken & documentaires

    lees, kijk en leer!

  • bootcamp

    lekker buiten sporten in de zomer!

  • bring your baby

    huilen mag!

  • detox

    eet bewust

  • dynamic hatha yoga

    een dynamische flow voor de lichaam!

  • easy flow yoga

    een zachte flow voor het lichaam.

  • emotie-eten

    oefening baart kunst

  • e-nummers & etiketten

    weet wat je eet

  • essentrics

    versterk en verleng jezelf sierlijk met essentrics!

  • foodcoaching

    verwen jezelf met een foodcoaching

  • hot cabin yoga

    get in your hot flow!

  • (hot) HIIT

    word fit en sterk met de (hot) HIIT van bbb!

  • (hot) pilates

    versterk en versoepel je lichaam!

  • inspiratielijst

    get inspired!

  • krachtig & voedzaam

    terug in je kracht

  • kundalini yoga

    vergroot je levensenergie!

  • lekker slapen

    voor problemen met slapen

  • licht & voedzaam

    pak de draad weer op

  • lifestylecoaching

    verwen jezelf met een lifestylecoaching

  • meditatie

    waar meditatie eigenlijk goed voor is

  • menopauze & overgang

    een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw

  • mindful eten

    waarom is dat beter?

  • mindful leven

    zorg goed voor jezelf

  • ozon

    verwen jezelf met een ozon-bad

  • personal workout

    train op maat in de hot cabin!

  • restorative hatha yoga

    zacht voor je lichaam.

  • start & motivatie

    5 dagen pure herstart

     

  • sugarless

    1 maand zonder suiker

  • terug in Balans

    verbeter je spijsvertering

  • TRX

    doeltreffend trainen in 30 minuten!

  • veranderen van gedrag

    je bent sterker dan je denkt

  • verhoog je stofwisseling

    ... en verbrand sneller energie

  • vinyasa yoga

    get in the flow!

  • voeding tijdens en na zwangerschap

    zorg extra goed voor jezelf

  • voeding & vertrouwen

    minder koolhydraten

     

  • voorkeurslijst

    kies voor gezond!

  • yin yang yoga

    kom in balans met yin & yang!

  • yin yoga

    ontspan met deze meditatieve vorm van yoga!

  • yoga/pilates-detox

    in balans

  • zelfbeeld

    blij zijn met jezelf

  • zwangerschapsyoga

    gezond zwanger zijn!

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

het team van bbb

Ons team heeft passie voor body, food & mind, en motiveert jou om de gezondste versie van jezelf te zijn. Maak kennis met de mensen achter bbb, onze coaches, trainers, fysiotherapeuten & diëtisten.

in alfabetische volgorde

Oprichter

Alain is fysiotherapeut en docent in het opleiden van personal trainers. Hij is gespecialiseerd in onder meer bekken- en lage rugklachten, zwangerschapsklachten en overgewicht. Zijn visie is dat voldoende beweging op de juiste manier de basis is voor optimaal functioneren van lichaam en geest.

 

Alain

Pilates docente

Alice was drie jaar oud toen ze begon met dansen. Op haar 18e verhuisde ze naar Rome om de professionele dansopleiding op Dance Arts faculteit te volgen, hier is ze gecertificeerd als professionele hedendagse danser. 'Door middel van dans kwam ik in aanraking met pilates, en ben ik afgestudeerd als pilates docente bij de Kineticode Teacher Training.'

Alice

Yoga docente

Aliz is psycholoog. Naast haar studie werkte ze parttime als danseres. Na een blessure kwam ze in aanraking met yoga en werd verliefd. Al 11 jaar beoefent ze fanatiek yoga. Sinds 2010 geeft zij les in zwangerschaps- en hatha yoga. Tijdens haar lessen combineert ze yoga met dansbewegingen en ademhalingsoefeningen om de geest in het lichaam te laten smelten.

Aliz

Yoga docente

Anita kwam in contact met yoga na jarenlange studie van levensenergie (prana) door Reiki en later Pranic healing. Ze is naast yoga docent een gecertificeerd pranic healer en trainer. Met liefde, speelsheid, kennis en creativiteit helpt ze jou in haar lessen je dichter bij je beste zelf te brengen: happy en vitaal!

Anita

Manager marketing & events

Anna heeft een passie voor health en work-outs. Anna komt uit het communicatie- en online marketing gebied. Bij bbb past ze haar specialisme toe en houdt zij zich bezig met de social media, events, samenwerkingen en communicatie uitingen. 

Anna

Fysiotherapeut

Anna heeft een passie in het behandelen en trainen van vrouwen met zwangerschapsgerelateerde- en bekkenbodemklachten. 'De zwangerschap is een bijzondere periode in het leven van een vrouw en ik vind het fijn haar hierbij met mijn kennis te kunnen begeleiden. Na een aantal jaar ZwangerFit cursussen en work-out’s te hebben gegeven ben ik begonnen met de master tot bekkenfysiotherapeut, welke ik in juni 2016 afrond.'

Anna

Yoga docente

Aranka is poweryoga docent. Volgens Aranka moet een workout kracht & energie geven, maar dit moet vooral ook leuk zijn. Haar doel is jou vol energie en met een glimlach naar huis te zien gaan!

Aranka

Boutique manager

Britt is fysiotherapeut. ‘Een persoonlijke benadering in mijn behandeling vind ik erg belangrijk, hiermee kom ik erachter wat iemand beweegt. Waardoor we samen met een gerichte aanpak naar een pijnvrije gezonde levensstijl kunnen gaan.’

Britt

Coach

Britt heeft veel affiniteit met het geven van groepslessen: deelnemers stimuleren en enthousiasmeren.
Ze vindt het leuk om samen met de leden de grens op te zoeken en te verleggen.

Britt

Diëtist

Charlotte is een bevlogen diëtist bij bbb Haarlem: paramedisch specialist op het gebied van voeding & gedrag in relatie tot gezondheid en ziekte én de trotste moeder van een dochter. 'Als diëtist kijk ik niet alleen naar wat je eet, maar ook waarom, hoe en wanneer? En wat dit met en voor je doet. Heb je een specifieke medische aandoening of voel je je geestelijk niet fit? Ik leer je ontdekken hoe jij – vaak veel gemakkelijker dan gedacht – door middel van voeding zélf jouw lichaam en geest gezond(er) kunt maken.'

Charlotte

Diëtist

Coline is diëtiste en voedingswetenschapper. Ze gelooft dat een gezonde leefstijl voor iedereen mogelijk is, en wil mensen hier graag in begeleiden. 

Coline

Yoga docente

Coralie heeft van jongs af aan professioneel ballet gedaan. In 2007 ontdekte ze haar passie voor yoga tijdens een vrijwilligersproject op Bali. Sindsdien heeft ze vele yoga stijlen beoefend. 'De energie en rust die over me heen komt in alle facetten van mijn leven als ik eenmaal van mijn yogamat af stap, inspireert me enorm. Ik streef ernaar dat gevoel, passie en kennis te delen met mijn leerlingen.'

Coralie

Yoga docente

Danielle heeft een 4-jarige dansopleiding gedaan tot docent , verschillende Pilates en Yogaopleidingen afgerond en verzorgd Personal training op maat. Door middel van haar lessen wil zij mensen in beweging brengen als wel rust laten vinden, beter contact met zichzelf te laten  krijgen zowel mentaal als lichamelijk.

Danielle

Coach

Debby is naast lifestylecoach pilates-instructrice. ‘Dans en beweging vind ik heerlijk. En dat wil ik graag doorgeven. Daarom word ik ook zo enthousiast van het geven van groepslessen bij bbb.’

Debby

Yoga docente

Diana is afgestudeerd in psychologie en letteren en teruggekeerd naar haar eerste liefde: de mens! Ze geeft pilates en hatha yoga. Ze begeleidt met zorg de groepen en is overtuigd dat elke nieuwe ervaring een leermoment is. Haar inspiratiebron is het dagelijks leven. Als je haar lessen volgt, verwacht dan kennis, a good laugh en een ontspannen atmosfeer.

Diana

Coach

Doron was de afgelopen jaren werkzaam als professioneel danseres in binnen- en buitenland. Terug in Nederland wil ze haar ervaring gebruiken om andere mensen te coachen bij het verbeteren/veranderen van hun levensstijl. ‘Als je iets écht wilt, dan lukt het ook.’

Doron

HIIT docente

Elena is afgestudeerd in rechten en was professioneel latin dancer. Sinds 2,5 jaar is ze professioneel zumba-instructeur en geeft ze met veel passie body shape-lessen. Elena is zeer positief, open minded en humoristisch.

Elena

Coach

Elissa is professioneel danseres. Zij heeft 22 jaar gewerkt bij Het Internationaal Danstheater. Daarnaast heeft ze jarenlang met gyrotonics getraind. Een trainingsmethode gebaseerd op de principes van yoga, dance, tai chi en zwemmen

Elissa

Yoga docente

Ellen deelt graag waar ze in gelooft. Yoga is meditatie in actie en vergroot het zelf- en lichaamsbewustzijn van de beoefenaar. In een druk bestaan is het belangrijk rust in jezelf te kunnen vinden, en een balans te bewaren tussen vrijheid en verantwoordelijkheid, tussen spanning en ontspanning, tussen kennis en intuïtie. Een gelukkig mens is een gift aan de wereld.

Ellen

Yoga docente

Esther geeft yogales en wil iedereen op een laagdrempelige manier kennis laten maken met yoga. 'Yoga is totaal niet zweverig! Je hoeft niet lenig te zijn en het is gezond voor lichaam en geest. Yoga is een mooie manier om je lichaam beter te leren kennen en je hoofd tot rust te brengen. Mijn slogan is: Be Happy with yoga!‘

Esther

Oprichter

Esther is psycholoog en cognitief gedragstherapeut. Haar interesse ligt op het gebied van het doorbreken van ongezonde voedingspatronen door het contact met jezelf aan te gaan. Esther heeft voor haar studie literatuuronderzoek gedaan naar obesitas.

Esther

Docente

Esther heeft een passie voor fitness en boksen. Om van haar passie haar beroep te maken heeft ze een fitness opleiding afgerond en een bootcamp cursus gevolgd. Op dit moment is ze bezig met de opleiding Sportmassage. Ze wil graag haar passie overbrengen naar mensen op een leuke manier en een bijdrage leveren aan een gezonde leefstijl!

Esther

Yoga docente

Eve heeft opleidingen gevolgd bij yogapoint. Ze is hooggevoelig en kan hierdoor de dagelijkse prikkels soms moeilijk filteren, yoga en meditatie helpen hierbij. Iedereen heeft in zekere mate last van overprikkeling en ze vindt het dan ook fijn om via yoga, meditatie en ademhaling mensen de kans te geven om uit het hoofd en in het lijf te komen.

Eve

Coach

Francine beoefent al yoga sinds haar tiende en heeft zich ontwikkeld tot gecertificeerd yogadocent. Zij volgt een opleiding tot sociaal pedagogisch hulpverlener. 'Bij bbbhealhtboutique zie ik de kans om deze twee werelden te combineren en zo nog veel meer vrouwen te motiveren voor een bewuste, gezonde en vooral gelukkige levensstijl!'

 

Francine

HIIT docente

Francis is personal trainer en begeleidt mensen met veel plezier naar een gezonde(re) lifestyle. Zij geeft onder andere bootcamp, bodyshape, hardlooptraining en high intensity interval training (HIIT). ‘Je metabolisme krijgt een boost door de lessen, waardoor je strakker en lekkerder in je vel komt te zitten.’

Francis

Yoga docente

Hannah legt in haar yoga lessen de focus op het bewust worden van alles wat er in onszelf afspeelt. Daarbij is volgens Hannah het ontwikkelen van zachtheid en gemak in elke yoga houding belangrijk. Op die manier vinden we ontspanning.

Hannah

Operationeel manager

Heleen is psychologe en geïnteresseerd in het begeleiden en coachen van mensen naar een gezonde leefstijl. Ze vindt het een uitdaging ongezonde gewoontes om te buigen en daarbij rekening te houden met de persoon. De combinatie van coaching, voeding en beweging vindt zij hierbij onmisbaar.

Heleen

Coach

Helge is coach en fysiotherapeut. Zij vindt het fascinerend wat mensen beweegt. Letterlijk, maar ook figuurlijk, omdat ze gelooft in een holistische visie. Met haar enthousiasme en vrolijkheid coacht zij vrouwen op het gebied van voeding en beweging, voor balans en een bewuste(re) leefstijl.

Helge

Yoga docente

Ike houdt zich al vele jaren bezig met yoga met name yin yoga, chakra meditatie en vinyasa yoga. In Zuid-Amerika raakte ze geïnspireerd en uiteindelijk besloot ze om in Amsterdam een yoga opleiding te doen. Eenmaal begonnen met les geven, kwam zij erachter hoeveel energie het haar geeft om andere mensen de energie en rust te laten vinden die zij dagelijks vindt met yoga en meditatie.

Ike

Yoga docente

Ilse geeft sinds de voltooing van een opleiding tot poweryoga-docent in 2008 yogales. Ze heeft een eigen, speelse stijl ontwikkeld die doorsijpelt in al haar lessen, van Power tot Yin yoga. Door het volgen van workshops bij (internationale) topdocenten blijft ze up-to-date. ‘Leer jezelf kennen, daag jezelf uit en vooral: geniet!.’

Ilse

bbb-ondernemer

Ilse is franchisenemer van bbb Delft. Ze doet de opleiding tot Gewichtsconsulent en heeft passie voor voeding en beweging. Ze vindt een gezonde leefstijl van levensbelang en wil leden helpen bij hun wensen en doelen door het bieden van persoonlijke coaching.

Ilse

Oprichter

Inge is voedingsdeskundige, journalist en afgestudeerd econoom. Haar interesse ligt bij de nieuwste ontwikkelingen en trends op het gebied van voeding. Ze gelooft sterk dat we terug moeten naar de basis als het gaat om voeding ofwel ‘echt eten’. Ze houdt zich als een van de oprichters ook bezig met de marketing.

Inge

Coach

Irene is een geschoold danseres en door haar werkervaring is ze een allround bewegingscoach. Ze coacht je om je body te shapen met mooie vloeiende lijnen. Ze daagt zichzelf graag uit en weet je zo iedere keer te verrassen.

Irene

Boutique manager

Isabelle heeft Gezondheidswetenschappen gestudeerd, met als afstudeerrichting Preventie en Volksgezondheid aan de VU. ‘Ik houd zelf erg van sport en beweging. Voeding staat daarbij centraal. Bij bbb vind ik het erg leuk om die kennis te kunnen delen en vrouwen te motiveren om hun doelen te bereiken.’

Isabelle

Essentrics docente

Nadat Jane een paar jaar geleden met ballet begon, kreeg ze ook interesse in balletgerelataerde workouts. Essentrics bleek de perfecte combinatie. Niet alleen haar balans en dans verbeterde, ook haar lichaam werd sterker, slanker en gespierder. En het geeft haar veel energie voor het lesgeven en haar andere werk voor Essentrics-Nederland. Daarnaast is Jane freelance schrijver en werkt ze bij EYE bar-restaurant.

Jane

Coach

Jantine heeft een achtergrond als leidinggevend militair bij de Landmacht, heeft daarnaast jarenlange ervaring als coach van talenten binnen de turnwereld en heeft zelf ook fanatiek geturnd. ‘Het behalen van doelen is het resultaat van inspanning, discipline en volharding, dat weet ik als geen ander. Hierbij wil ik graag anderen coachen.’

 

Jantine

Coach

Jennifer heeft naast de opleiding voeding & dietetiek ook haar certificaat als hatha-yogadocent behaald. De holistische aanpak die bij bbb toegepast wordt spreekt haar erg aan, de combinatie van body & mind is namelijk een belangrijk aspect van een gezonde lifestyle. Als coach wil zij vrouwen helpen hun doelen te behalen en hun welzijn to the next level te brengen!

Jennifer

Coach

Jikke heeft de opleiding voeding en diëtetiek afgerond en heeft naast interesse in voeding een grote passie voor sporten en bewegen. ‘Al van jongs af aan heb ik veel verschillende sporten beoefend. Momenteel dans ik redelijk fanatiek. Ik vind het heel leuk en interessant om mensen te helpen bij het verbeteren/handhaven van een gezonde leefstijl!’

Jikke

Yoga docente

Joke is afgestudeerd op dans & choreografie en is docente moderne dans. Haar opleiding als hatha yoga docente heeft ze 10 jaar geleden voltooid. ‘Dankzij mijn vele jaren ervaring in verschillende vormen van dans en yoga heb ik een eigen yoga stijl ontwikkeld.’

Joke

Fysiotherapeut

Jorin s fysiotherapeut. ‘In mijn behandeling ben ik gericht op het pijnloos bewegen en de hulpvraag van de cliënt, om samen het optimale resultaat te behalen. Graag wil ik mij verder ontwikkelen binnen het vakgebied. Zo heb ik onlangs de cursus Medical Taping afgerond waarmee ik goede resultaten behaal.’

Jorin

HIIT docente

Joy heeft veel passie voor voeding & beweging. Oorspronkelijk komt ze uit de communicatiebranche, maar al snel merkte ze dat dit niet haar roeping was. Nu als personal trainer is ze gespecialseerd in het balanceren van hormonen, middels voeding en training. Ze is dol op het geven van high intensity trainingen en hoopt dan ook hiermee anderen te motiveren!

Joy

Coach

Julie is voedingsdeskundige en heeft binnen de kraamzorg gewerkt. Ze heeft altijd veel affiniteit gehad met gezonde voeding en beweging en is creatief in de keuken. Mensen helpen naar een vitaal en gezonde lifestyle is haar grote passie. Ze heeft gemerkt dat je met wat praktische tips een gezonder leven kunt leiden.

Julie

Coach

Juliette heeft twee masterstudies afgerond en is bijna klaar met haar opleiding Vitaliteitscoach. Andere omschrijven haar als blij en energiek. Daarnaast is Juliette zeer actief in de sportwereld. Zo stond ze op het speelveld bij de internationale kampioenschappen mudmasters in Ohio, leerde thaiboksen tussen de Thaise lokalen en liep verschillende halve marathons.

Juliette

bbb-ondernemer

Karin is samen met haar zussen Miranda en Nicole franchisenemer van bbb Tilburg & bbb Den Haag. Karin heeft Diëtetiek gestudeerd en is hardlooptrainer. Zij heeft een passie voor beweging en gezonde voeding. Ze richt zich als voedingsdeskundige en bewegingscoach op de mogelijkheden die voeding biedt om je fitter en vitaler te voelen, zowel fysiek als mentaal. Voor Karin ligt de basis bij voeding die herkenbaar is uit de natuur.

Karin

Yoga docente

Kathy is een bevlogen allround yogadocent (500 RYT yoga alliance). "Yoga zette mijn leven weer op de rit na een tijd van chaos en verwarring. Al snel kwam ik erachter dat een dag overslaan van mijn yoga practice veel verschil maakte met hoe ik me voelde." Het dagelijks beoefenen van yoga werd een gewoonte voor haar. Begin 2016 lanceerde zij haar eigen yogasysteem slim & shape yoga. 

Kathy

Coach

Kim heeft jarenlang als therapeut en pedagoog gewerkt in de kinder- en jeugdpsychiatrie. Tegenwoordig is ze mindfulness based cognitive therapeut en trainer. De fysieke en mentale training maken haar beiden enthousiast. Ze helpt graag anderen inzicht geven en uitdagen zodat zij het beste uit zichzelf weten te halen.

 

Kim

Coach

Liana heeft de studie mindfulness based cognitieve therapy afgerond. Ze doet al 20 jaar aan meditatie en heeft veel retraites gedaan. 'Ik wil graag mensen bewust maken van de oorzaak van bepaalde belemmerende patronen en ze praktische handvatten geven hoe ze deze zelf kunnen transformeren. Mijn wens is dat iedereen weer in zijn kracht komt en met een rugzak vol tools en zelfvertrouwen het leven weer tegemoet treedt.'

Liana

Coach

Liesbeth woont sinds kort in Scheveningen en heeft ruim 5 jaar werkervaring als diëtiste. Bij bbb wil zij graag haar focus uitbreiden naar de combinatie van sport en voeding. “Je kan mensen wel adviseren te sporten, maar of ze het daadwerkelijk ook doen…..daar ben je niet bij als diëtiste; bij bbb kan ik hen op beide fronten motiveren.” Geïnspireerd door de Thaise keuken is zij op altijd op zoek naar gerechten die prima passen in een goed voedingspatroon.

Liesbeth

Coach

Linda is voedingsdeskundige en lifestylecoach. Haar grote passie is het zo optimaal invullen van je vrije tijd, voor haar bestaat dat uit sport, lekker eten en reizen. Ze heeft jaren als stewardess gewerkt en weet als geen ander hoe lastig het is om er naast een druk en onregelmatig leven een gezonde levensstijl op na te houden. Ze wil andere inspireren om een goede balans te vinden en het beste uit jezelf te halen'.

Linda

Docente

Lotte is trippleShape barre-workout docent, daarnaast is ze dansdocent in meerdere stijlen en is ze afgestudeerd als dans- en bewegingstherapeut. ‘Ik ben voornamelijk geïnteresseerd in wat beweging kan doen met mensen, zowel lichamelijk als mentaal. In mijn lessen staat actief bewegen met als focus bewustzijn, aandacht en flow centraal.’

Lotte

Coach

Luca heeft een passie voor het werken met mensen in combinatie met sport en voeding. Ondanks een andere studierichting, is Luca bij bbb erg op haar plek. ‘Ik wil het liefst iedereen stimuleren net dat extra beetje te geven, waardoor je trots op jezelf mag zijn. Een gezonde levensstijl geeft positieve energie. Dit draag ik graag uit!’

Luca

Coach

Lucia is professioneel danseres. Ze heeft 12 jaar bij het Internationaal Danstheater gedanst. Lucia geeft de intensity shape bij bbb. Bovendien leidt ze de coaches op voor het geven van de balance en de bbb30.

Lucia

Yoga docente

Luz is een gecertificeerde yoga therapeut, die vele vrouwen al geholpen heeft d.m.v yogacoaching en mindfulness. 'bbb draagt bij aan dezelfde filosofie als mijn visie: Beauty begins the moment you decide to be yourself'. Er is niets mooiers wanneer we leren om in onze eigen kracht te staan.

Luz

Boutique assistent

Maartje is sport- en bewegingsbegeleidster. Ze is coördinator bewegingen voor heel bbb. Haar passie voor beweging vertaalt zich in een enorm enthousiasme voor het toepassen van trainingsprincipes op maat.

Maartje

Pilates docente

Margreet heeft een achtergrond als psychosociaal werker en een passie voor de verbinding van lichaam en geest. Haar ambitie is om zoveel mogeijk mensen te begeleiden naar een gezonder en gelukkiger leven

Margreet

Diëtist

Marianne is diëtiste en sportinstructrice. Ze wil mensen helpen te werken aan een gezond voedings- en beweegpatroon. Het is een uitdaging om hierin de juiste balans te verkrijgen, behouden of te herstellen. Om hier samen aan te werken is haar passie! Ze is enthousiast en straalt positiviteit uit.

Marian

Docente

Marian is gezondheidscoach en helpt met veel plezier en passie mensen op weg naar een gezond en fit leven. ‘Door lange wandelingen, geregeld intensief bewegen, gezond eten en tijd voor ontspanning kan je dat zeker bereiken.’ Als coach loopt zij een stukje met je mee.

Marian

Yoga docente

Marianne is naast yoga docent, diëtiste en masseur. Ze geeft met veel enthousiasme kundalini en yin yoga. Marianne is een ‘natural talent’ als het gaat om de 3 pijlers van bbb: coaching, voeding, beweging.

Marianne

Yoga docente

Marieke is yoga- en sportdocent. Bewustzijn in het bewegen en je niet laten afleiden door je gedachten zijn belangrijke aandachtspunten in haar lessen. Zij weet als geen ander dat je altijd meer kunt dan je denkt. Grenzen opzoeken en verleggen is waar ze jou bij helpt.

Marieke

Fysiotherapeut

Mariette heeft ruime ervaring als kinderfysio en algemeen fysiotherapeut. Als kinderfysiotherapeute is ze gespecialiseerd in interventie bij pasgeborenen en het verzorgen van ouderschapscoaching. Als algemeen fysiotherapeute werkt ze vanuit verschillende invalshoeken (zoals yoga , mindfulness en pilates) met mensen met pijnsyndromen, MS en gewrichtsklachten.

Mariette

Coach

Marije is sportdocent, pedagoog en gewichtsconsulent. Doordat zij 20 kilo is afgevallen, is haar interesse voor voeding ontstaan. Naar aanleiding van haar eigen ervaring en studie wil ze andere vrouwen motiveren voor een gezonde leefstijl.

Marije

Yoga docente

Marinet geeft yoga waarbij al je spieren aan bod komen, op een bewuste maar intense wijze. Je leert te luisteren naar je lichaam en aan het eind voel je je meer ontspannen en leniger. Ze heeft in het onderwijs gewerkt, waarbij ze met kinderen yoga deed en ze begeleidde bij hun sociaal emotionele ontwikkeling. “yoga, dans en andere bewegingsvormen hebben altijd mijn interesse gehad. Ik geloof er ook in dat yoga je kan helpen bij een gezonde en gelukkige levensstijl.”

Marinette

bbb-ondernemer

Marlene is pedagoog, gedragswetenschapper en gewichtsconsulent. Ze is franchisenemer van bbb Haarlem. Het is haar passie om mensen te helpen een positiever zelfbeeld en gezondere levensstijl te ontwikkelen.

Marlene

Diëtist

Voeding is al vele jaren een van de grootste passies van Marloes. 'Eten is heerlijk en voor veel mensen een verbindend middel. Als diëtist en leefstijlcoach streef ik naar het opbouwen van een gezonde relatie met voeding en begeleid ik mensen op hun weg naar een gezonde leefstijl. Iedereen is uniek en heeft dus wat anders nodig. Graag help ik je bij het vinden van een passend voedingspatroon.'

Marloes

Coach

Merel is professioneel danseres en pilatesdocente. Naast dansoptredens geeft ze als dansdocente les aan jongeren en volwassenen. Door haar achtergrond geeft Merel veel verschillende lessen bij bbb!

Merel

Coach

Michelle is onlangs afgestudeerd als oefentherapeut mensendieck. 'Vanuit mijn sport(waterpolo) op het hoogste niveau heb ik veel ervaring met trainen en coaching. Ik vind het belangrijk dat oefeningen goed uitgevoerd worden en dat lichaam en geest in balans zijn.'

Michelle

bbb-ondernemer

Miranda is samen met haar zussen Karin en Nicole franchisenemer van bbb Tilburg & bbb Den Haag. Miranda heeft jarenlang gewerkt als sportinstructeur en personal trainer voor pilates, yoga en bootcamp. Tegenwoordig geeft ze les bij de Aalo waar ze mensen opleidt als docent Power yoga. Ze helpt graag om mensen in balans te brengen en in hun kracht te zetten. Groei geniet en geef, lach, laat gaan en leef!

Miranda

Fysiotherapeut

Mirre is fysiotherapeut en coach. Een persoonlijke benadering en samen naar een doel werken staan bij haar hoog in
het vaandel. Met haar enthousiasme motiveert ze cliënten om te blijven bewegen en gezondere leefstijl aan te nemen.

Mirre

Bodyshape docente

Monique is een gekwalificeerde aerobic-, bodypump instructrice en psycholoog. Ze geniet van de energie tijdens het geven van een groepsles. Volgens haar heeft dit te maken met motivatie, in combinatie met plezier en shapen van je lichaam. Iedereen houdt van sporten, als je de sport hebt gevonden die bij je past!

Monique

Yoga docente

Nadine is een enthousiaste betrokken yoga- en pilatesdocente. Yoga & pilates zijn voor haar een echte lifestyle changer geweest. Het maakt je meer bewust van wat er gebeurt in je lichaam. Tijdens haar lessen denkt ze graag met je mee en zorgt ze ervoor dat je haar lessen energiek en ontspannen verlaat.

Nadine

Coach

Nicky is een echte allround coach en heeft een achtergrond als huidtherapeut, masseuse en voedingsdeskundige. Ze gelooft in een holistische leefwijze. ‘Mind & body moeten in balans zijn om een gelukkig en gezond leven te leiden.’

Nicky

bbb-ondernemer

Nicole is samen met haar zussen Karin en Miranda franchisenemer van bbb Tilburg & bbb Den Haag. Nicole komt uit het onderwijs, waar zij gewerkt heeft als intern begeleider: o.a het coachen van leerlingen, ouders, leerkrachten en teams. Door haar eigen ervaring met de ziekte van Hashimoto (auto immuunziekte van de schildklier) is zij zich verder gaan verdiepen en ontwikkelen op het gebied van gezondheid en voeding.

Nicole

Yoga docente

Nikki is zowel fysiotherapeut als hatha- en zwangerschapsyoga docent. Haar liefdesrelatie met yoga is jaren geleden begonnen na een rug blessure. Ze beoefend al 11 jaar fanatiek yoga en, als fysiotherapeut is ze gefascineerd door de krachtige therapeutische effecten van yoga.

Nikki

Yoga docente

Nina heeft jarenlang klassiek ballet en Jazz Dance gedaan voordat ze in aanraking kwam met yoga. Na het volgen van veel lessen, besloot ze in 2012 een opleiding te volgen tot yogadocente. ‘Ik vind het een unieke ervaring om de kracht en opchoonheid van yoga door te geven via mijn lessen.’

Nina

Coach


Patrice is gewichtsconsulent en heeft zich gespecialiseerd in orthomoleculaire voeding en voeding voor kinderen. Daarnaast is zij spinninginstructeur en doet zelf ook veel aan sport en beweging. Samen met bbb health boutique wil zij graag dames helpen een plezierige balans te vinden in beweging, voeding en ontspanning.

Patrice

Pilates docente

Patty is al meer dan 19 jaar moderne dansdocent en choreograaf en heeft zich daarnaast ontwikkeld als pilatesdocent. ‘Ik werk graag van binnen uit aan het lijf. Je lichaam goed leren kennen en vandaar uit werken aan het stroomlijnen van the body.’

Patty

Docente

Rieneke geeft Bodyshape en Yogalessen bij bbb. Haar Shape-lessen zijn een totalbody workout met veel aandacht voor de bbb-zones en hebben een hoge "fun factor". Iedere yogales bij Rieneke is weer een beetje anders, inspelend op de behoefte van de student. Er is veel aandacht voor goeie techniek (alignment) en ze zorgt altijd voor een balans van actie en rust oftewel yin en yang. 

 

Rieneke

Boutique manager

Roos is dagelijks bezig met voeding & beweging. Ze combineert krachttraining met cardio en yoga ter ontspanning. Haar motto: gezond leven is je beter voelen! Toen ze eenmaal heeft ervaren hoe het voelt om fit en gezond te zijn, wilde ze niet meer terug. Ze hoopt haar passie, inspiratie en positieve energie met jullie te kunnen delen.

Roos

Boutique assistent

Rosa heeft zelf twee jaar lang bij bbb gesport en weet als geen ander wat een warme omgeving kan betekenen voor lichaam en geest. Als coach is ze aandachtig en staat de combinatie van veiligheid en plezier voorop.

Rosa

Coach

Rosanne heeft een passie voor dansen en bewegen. Ze heeft de opleiding docent dans afgerond en is daarna verder gegaan als professioneel danseres. Stil zitten is iets wat ze niet goed kan en daarom is ze het liefst altijd in de weer met beweging. Na een mooie lange wereldreis in Oceanië en Azië is ze klaar voor een nieuw avontuur en kan ze niet wachten om haar inspiratie, kennis en motivatie met jullie te delen.

Rosanne

Yoga docente

Saliema geeft easy flow yoga en ground control pilates. Zij brengt mensen graag in beweging, zowel fysiek als mentaal. Bewust bewegen staat centraal in haar lessen. ‘Leren luisteren naar het lichaam is een kunst. In mijn lessen help ik mensen hier graag mee op weg.’

Saliema

Coach

Sarah is stewardess en voedingsdeskundige. Daarnaast geeft ze les als yoga en pilatesdocente. Bij bbb heeft ze van haar passie haar werk kunnen  maken. 

Sarah

Bodyshape docente

Sonrisa betekent glimlach. Ze komt uit een sportief gezin en sport zit in haar hart en ziel. Haar motto is: Een dag niet gesport is een dag niet geleefd. Ze hoopt dan ook met haar eigenzinnigheid en vrolijkheid anderen tijdens haar les te laten genieten.

Sonrisa

Coach

Sophie heeft verschillende opleidingen gevolgd waaronder Voeding & Diëtetiek  en post-HBO Sportvoeding. Momenteel is zij in opleiding voor Personal Trainer. Wat haar aanspreekt aan bbb  is dat het zich richt op het veranderen van de leefstijl. Als coach van bbb health boutique hoopt Sophie vrouwen te  inspireren, motiveren en zich topfit en gezond te laten voelen!

Sophie

Coach

Soraya studeert Culturele Maatschappelijke Vorming aan de Haagse Hogeschool en vindt het leuk om mensen te coachen en ze in hun kracht te zetten. Dankzij de minor ‘Leefstijlcoach’ is ze nog meer geïnteresseerd en gepassioneerd geraakt over alles omtrent voeding, beweging en leefstijl.

Soraya

Coach

Steffie heeft bewegingswetenschappen gestudeerd en een grote interesse voor gezondheid, voeding en sport. Daarnaast heeft Steffie kinderen gecoacht met turnen en heeft ze zelf fanatiek geturnd.

Steffie

Coach

Tamar heeft veel affiniteit met houding en beweging en een grote hoeveelheid kennis over voeding. Tamar is Pilates-docente en vanaf het eerste uur coach bij bbb. Ze is volgens velen een ‘natural talent’ op het gebied van coaching.

Tamar

Coach

Tamara is pilatesdocent met een specialisatie in rug- en bekkenklachten. Haar motivatie is om bbb-leden door een bewuste training te laten ontdekken waar ieders kracht ligt, voor een letterlijke positieve zelfverzekerde houding. 

Tamara

Yoga docente

Tess houdt van dynamische lessen met een fijne flow, waar uitdaging en ontspanning goed in balans zijn. ‘In mijn lessen vind ik het belangrijk dat ieder op zijn of haar tempo en manier hun lichaam, emoties en bewustzijn kunnen verkennen, ontdekken en observeren. Ieder zijn eigen weg.’

Tess

Pilates docente

Valeria is afgestudeerd in Rome op de Dance Art faculteit. Tijdens haar dansopleiding is ze in aanraking gekomen met pilates. Na haar studie heeft ze met succes een pilates opleiding gevolgd, en is gecertificeerd pilates docente. Nog steeds blijft Valeria zich verdiepen in pilates en volgt regelmatig workshops & seminars. Pilates is haar passie en ze is erg blij dat ze deze passie met jou kan delen. 

Valeria

Yoga docente

Vanessa kwam tien jaar geleden voor het eerst in aanraking met yoga tijdens haar reis door India. Sindsdien heeft ze vele stijlen intensief beoefend en heeft ze sinds 2009 haar studies in Ashtanga en Yin yoga succesvol afgerond. ‘In mijn lessen staan kracht, dynamiek en diepe ontspanning centraal, en hoop ik anderen te inspireren om beter contact te maken met je eigen lichaam en geest.’

Vanessa

Yoga docente

Vicky kwam tijdens haar zwangerschap in 1988 voor het eerst in aanraking met hatha yoga. Sindsdien heeft zij zich verdiept in shiatsu massage en chi kung en sinds 2008 is Vicky gespecialiseerd in pre- en postnatale yoga. Naast haar werk in de Jeugdzorg, studeert ze psychologie en yoga therapie. ‘Mijn doel is om mensen door middel van lichaamswerk te versterken in hun veerkracht.'

Vicky

Coach

Vivi heeft passie voor het concept van bbb. ‘Ik geloof dat met de juiste begeleiding en een gezonde levens- stijl iedere vrouw het beste in zichzelf naar boven haalt. Dat bbb dat kan verwezenlijken is geweldig!’

Vivi

Coach

Xandra heeft verschillende studies afgerond en volgt nu een Yoga Teacher opleiding. Haar opleidingen hebben haar steeds dichter bij haar eigen innerlijke kracht en beauty gebracht. Zij wil graag haar passies op anderen vrouwen overbrengen, zodat ze zich gezond, fit, krachtig en stralend zullen voelen!

Xandra

Bodyshape docente

Zella is personal trainer en geeft bodyshape & intensity shape-les.’In mijn lessen gebruik ik de combinatie van krachtoefeningen en cardio om zo een effectieve les neer te zetten. Een pittige les, maar wel met een hoog fun gehalte…Want sporten moet ook leuk zijn!’

Zella