bbb Utrecht

bbb health boutique Utrecht | Oudenoord 219 | 088-6440030
✦✦✦

Bij bbb Utrecht zorgen we ervoor dat je steeds naar de gezondste versie van jezelf toewerkt en dat je blij bent met je lijf. Samen werken we aan plezier in sporten en de beste workout voor jou! Of je nu gericht wilt trainen, in de overgang zit, wilt afvallen, lichamelijke klachten hebt, zwanger bent óf je fit(ter) wilt voelen; wij coachen je. 

We zijn een holistische sportschool en dat betekent dat we jou als vrouw coachen op het gebied van body, food en mind. Want naast de workouts in de hot cabin of zaal, bieden we food- en lifestylecoaching en kan je meedoen aan inspirerende & motiverende boosts en challenges. 

Boek hier jouw hot cabin proefles bij bbb Utrecht

Hot cabin workout

Uniek bij bbb is dat je sport in een hot cabin. Sporten in de hot cabin is kort en intensief; 30 minuten. Onze coaches van bbb Utrecht zorgen ervoor dat je in dat halfuur het beste uit je zelf haalt. Bovendien is sporten bij bbb door de warmte en begeleiding heel veilig voor je lichaam, met weinig tot geen risico op blessures. Je kan zelf bepalen hoe warm het in jouw cabine wordt. De warmte in de cabine kan op maximaal 50 graden worden gezet. 

In de hot cabin kan je jouw eigen programma doen of meedoen aan onze hot cabin groepslessen: bbb30, hot HIIT, balance, hot cabin yoga en hot pilates. Naast workouts in de hot cabin bieden we verschillende groepslessen aan in de zaal en in de buitenlucht! 

Bekijk hier het huidige lesrooster en openingstijden van de boutique. 

Voordelen sporten in warmte

• Een warming-up is overbodig. In 30 minuten ben je klaar.
• Het heeft een reinigende werking. Door de warmte transpireer je snel en raak je afvalstoffen kwijt. 
• Weinig tot geen risico's op blessures, omdat de oefeningen liggend in warmte en onder begeleiding worden uitgevoerd. 
• Het stimuleert de vetverbranding. Je lichaam moet harder werken in de warmte, dus heb je sneller resultaat.
• Warmte en beweging verbeteren de doorbloeding.
• Veel vrouwen vinden liggend sporten in warmte ontspannend én heel erg fijn!

Work-outs bij bbb Utrecht

• hot cabin: personal work-out, bbb30, balance, hot hiit, hot cabin yoga & hot pilates.
• verschillende yogalessen in de zaal: yin yoga, yin yang yoga, hormoonyoga, hatha yoga & vinyasa flow yoga
• barre workout
• hIIT45
• TRX
• kickboksen
• bootcamp
• pilates

Aandacht & persoonlijke begeleiding

Bij bbb vinden we het belangrijk dat er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding in een huiselijke sfeer. Coaches Eva en Michelle nodigen je uit om bij bbb Utrecht aan je healthy journey te werken samen met hun team!

Boutique manager Eva
Eva heeft Gezondheidswetenschappen gestudeerd met als afstudeerrichting Nutrition and Health. Van sporten krijgt ze veel energie en door het volgen van yin yoga lessen maakt ze haar hoofd leeg. Voor een healthy lifestyle zijn body, food en mind volgens haar met elkaar verbonden. Ze houdt ervan om vrouwen via deze holistische benadering te coachen.  

Boutique assistent Michelle 
Michelle is afgestudeerd als oefentherapeut mensendieck. 'Vanuit mijn sport(waterpolo) op het hoogste niveau heb ik veel ervaring met trainen en coaching. Ik vind het belangrijk dat oefeningen goed uitgevoerd worden en dat lichaam en geest in balans zijn.'

Je bent welkom om te proberen of bbb health boutique Utrecht iets voor jou is. Een proefles kun je hier online inplannen. Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele en vriendelijke aanpak ervaren. Een proefles is gratis en duurt ongeveer drie kwartier. Wil je meteen lid worden? Dat kan ook! Schrijf je dan in bij tarieven & inschrijven.