Hot cabin workout of 30 minutes in a pilates flow and focus on the core.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
09:15 - 09:45
TRXcircuit30
Fijne functionele training met een TRX-band. Zaalschoenen nodig.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
10:45 - 11:15
bybaby (hot cabin)
Hot cabin workout van 30 minuten met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je mag tijdens dit speciale halfuurtje je baby meenemen.
Hot cabin workout of 45 minutes for all muscle groups with a wonderful stretch & meditation at the end.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 30 minutes in a pilates flow and focus on the core.
18:00 - 18:45
TRXcircuit45
Fijne functionele training met een TRX-band. Zaalschoenen nodig.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
19:45 - 20:30
Zoom ademwerk & stretch45
Een avondmeditatie met ademhalingsoefeningen en stretches.
Om de dag af te sluiten, te unwinden en diep te ontspannen zodat je heerlijk kunt gaan slapen. Geniet even van een moment voor jezelf.
19:45 - 20:30
ademwerk & stretch (NED)
Een avondmeditatie met ademhalingsoefeningen en stretches.
Om de dag af te sluiten, te unwinden en
diep te ontspannen zodat je heerlijk kunt gaan slapen.
Geniet even van een moment voor jezelf.
Hot cabin workout of 45 minutes for all muscle groups with a wonderful stretch & meditation at the end.
20:30 - 21:00
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online' of op onze besloten facebookpagina 'bbb online'.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
07:45 - 08:15
bbb30 on the mat
You lie on a mat next to the cabins during this bbb30 (30 minutes core, booty and legs) workout and you can use the ankle weights. Great if you prefer to train without heat or if the bbb30 in the hot cabin is full and you still want to participate.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
08:30 - 09:00
bybaby (hot cabin)
Hot cabin workout van 30 minuten met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je mag tijdens dit speciale halfuurtje je baby meenemen.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without supervision.
09:15 - 10:15
yin yang yoga
Dynamische vorm van yoga in combinatie met een rustige en meditatieve vorm van yoga.
Hot cabin workout of 30 minutes in a pilates flow and focus on the core.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
10:45 - 11:15
bybaby (hot cabin)
Hot cabin workout van 30 minuten met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je mag tijdens dit speciale halfuurtje je baby meenemen.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 30 minutes in a pilates flow and focus on the core.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without supervision.
Workout with weights of 45 minutes. You need shoes.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
Rustige en meditatieve vorm van yoga.
20:30 - 21:00
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online' of op onze besloten facebookpagina 'bbb online'.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength.
07:45 - 08:15
hot power on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze hot power workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten. Fijn als je liever zonder warmte traint of als de hot power in de hot cabin vol is en je wil toch meedoen. Meestal komt er wel een cabineplek vrij, dus je kunt deze les ook inplannen in plaats van een reserveplek.
08:00 - 08:45
Zoom balance
Zoom workout van 45 minuten voor alle spiergroepen, eindigend met een stretch & meditatie. De Zoom-link ontvang je per mail en is aanklikbaar in de webapp op het tijdstip van de les.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
09:00 - 10:00
restorative yoga
Rustige en ontspannende vorm van yoga.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
10:00 - 10:30
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
10:15 - 11:15
Slow flow pranayama
Een rustige yoga les waarin we de houdingen in verbinding met de adem brengen.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
10:45 - 11:15
bybaby (hot cabin)
Hot cabin workout van 30 minuten met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je mag tijdens dit speciale halfuurtje je baby meenemen.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
11:30 - 12:00
bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze bbb30 (30 minuten buik, billen en benen) workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten.
Krachtige 30 minute hot cabin workout focused on booty & core.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
17:30 - 18:00
bbb30 on the mat
You lie on a mat next to the cabins during this bbb30 (30 minutes core, booty and legs) workout and you can use the ankle weights. Great if you prefer to train without heat or if the bbb30 in the hot cabin is full and you still want to participate.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Slow stretch class in the hot cabin.
19:00 - 19:45
TRXcircuit45
Fijne functionele training met een TRX-band. Zaalschoenen nodig.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 45 minutes for all muscle groups with a wonderful stretch & meditation at the end.
20:30 - 21:00
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online' of op onze besloten facebookpagina 'bbb online'.
07:45 - 08:30
energizing flow 45
Een krachtige ochtend yoga flow van 30 minuten om sterk en vol energie de dag te beginnen.
07:45 - 08:15
Zoom energizing flow45
Een krachtige ochtend yoga flow van 30 minuten om sterk en vol energie de dag te beginnen.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without supervision.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
09:15 - 09:45
bbb30 on the mat
You lie on a mat next to the cabins during this bbb30 (30 minutes core, booty and legs) workout and you can use the ankle weights. Great if you prefer to train without heat or if the bbb30 in the hot cabin is full and you still want to participate.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength.
Rustige en meditatieve vorm van yoga.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without supervision.
11:30 - 12:00
bybaby (hot cabin)
Hot cabin workout van 30 minuten met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je mag tijdens dit speciale halfuurtje je baby meenemen.
Hot cabin workout of 30 minutes in a Pilates flow and focus on the core.
Hot cabin workout for booty & core with extra weights.
Hot cabin workout of 30 minutes for with extra weights.
Rustige en meditatieve vorm van yoga.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 30 minutes in a Pilates flow and focus on the core.
20:30 - 21:00
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online' of op onze besloten facebookpagina 'bbb online'.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
07:45 - 08:15
bbb30 on the mat
You lie on a mat next to the cabins during this bbb30 (30 minutes core, booty and legs) workout and you can use the ankle weights. Great if you prefer to train without heat or if the bbb30 in the hot cabin is full and you still want to participate.
08:15 - 09:00
TRXcircuit45
Fijne functionele training met een TRX-band. Zaalschoenen nodig.
30 minutes of calm and meditative stretches in the hot cabin.
09:05 - 09:50
Zoom Pilates45
Zoom workout van 45 minuten met een heerlijke Pilates flow. De Zoom-link ontvang je per mail en is aanklikbaar in de webapp op het tijdstip van de les.
09:10 - 09:55
bootycore45
Effectieve workout van 45 minuten gericht op billen en core. Zaalschoenen nodig.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength.
10:00 - 10:30
hot power on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze hot power workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten. Fijn als je liever zonder warmte traint of als de hot power in de hot cabin vol is en je wil toch meedoen. Meestal komt er wel een cabineplek vrij, dus je kunt deze les ook inplannen in plaats van een reserveplek.
Rustige en meditatieve vorm van yoga.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
11:30 - 12:00
bbb30 on the mat
You lie on a mat next to the cabins during this bbb30 (30 minutes core, booty and legs) workout and you can use the ankle weights. Great if you prefer to train without heat or if the bbb30 in the hot cabin is full and you still want to participate.
12:00 - 13:00
pilates (ENG)
Rustige les met rustige en gecontroleerde bewegingen gericht op de core.
Hot cabin workout of 45 minutes for all muscle groups with a wonderful stretch & meditation at the end.
13:00 - 13:30
bybaby (hot cabin)
Hot cabin workout van 30 minuten met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je mag tijdens dit speciale halfuurtje je baby meenemen.
13:45 - 14:15
bbb30 on the mat
You lie on a mat next to the cabins during this bbb30 (30 minutes core, booty and legs) workout and you can use the ankle weights. Great if you prefer to train without heat or if the bbb30 in the hot cabin is full and you still want to participate.
14:30 - 15:00
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online' of op onze besloten facebookpagina 'bbb online'.
Dynamic 30 minute hot cabin workout focused on strength.
08:30 - 09:00
hot power on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze hot power workout en kan gebruik maken van de enkelgewichten. Fijn als je liever zonder warmte traint of als de hot power in de hot cabin vol is en je wil toch meedoen. Meestal komt er wel een cabineplek vrij, dus je kunt deze les ook inplannen in plaats van een reserveplek.
08:30 - 09:15
Zoom core45
Zoom workout van 45 minuten voor core en stabilisatie. De Zoom-link ontvang je per mail en is aanklikbaar in de webapp op het tijdstip van de les.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
09:15 - 09:45
bbb30 on the mat
You lie on a mat next to the cabins during this bbb30 (30 minutes core, booty and legs) workout and you can use the ankle weights. Great if you prefer to train without heat or if the bbb30 in the hot cabin is full and you still want to participate.
Rustige en meditatieve vorm van yoga.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 30 minutes in a Pilates flow and focus on the core.
11:30 - 12:00
TRXcircuit30
Functionele training met een TRX-band. Zaalschoenen nodig.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program without supervision.
12:15 - 13:15
pilates (ENG)
Rustige les met rustige en gecontroleerde bewegingen gericht op de core.
Hot cabin workout of 45 minutes for all muscle groups with a wonderful stretch & meditation at the end.
14:30 - 15:00
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online' of op onze besloten facebookpagina 'bbb online'.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
09:15 - 09:45
bbb30 on the mat
You lie on a mat next to the cabins during this bbb30 (30 minutes core, booty and legs) workout and you can use the ankle weights. Great if you prefer to train without heat or if the bbb30 in the hot cabin is full and you still want to participate.
Rustige en meditatieve vorm van yoga.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Intensive 30-minute hot cabin workout focused on cardio & strength.
10:45 - 11:45
yin yang yoga
Dynamic yoga combined with yin stretches.
Hot cabin workout of 30 minutes with your own program under the guidance of a coach. Book a 'new program' with your personal if you don't know your program yet.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
Hot cabin workout of 30 minutes for core, booty and legs on fun music.
13:00 - 13:30
bbb30 on the mat
You lie on a mat next to the cabins during this bbb30 (30 minutes core, booty and legs) workout and you can use the ankle weights. Great if you prefer to train without heat or if the bbb30 in the hot cabin is full and you still want to participate.
Hot cabin workout of 45 minutes for all muscle groups with a wonderful stretch & meditation at the end.
14:30 - 15:30
online recap workout
Plan een recap in als je een online les hebt gedaan. Je vindt de lessen in de webapp onder 'bbb online' of op onze besloten facebookpagina 'bbb online'.
20:30 - 21:30
Zoom bedtime yin yoga
Zoom workout van 60 minuten in een heerlijke rustige yin yoga flow. Vanuit je bed zodat je na de les lekker kan blijven liggen. De Zoom-link ontvang je per mail en is aanklikbaar in de webapp op het tijdstip van de les.