Persoonlijke retreat
Een middag speciaal voor jouw team, bedrijf, vriendengroep of collega’s! Deze retreat is ontworpen om samen te komen in een moment van rust, ontspanning en verbinding. Of je nu als bedrijf de samenwerking en energie binnen je team wilt versterken, of gewoon als vrienden samen een gezonde en verfrissende middag willen beleven, deze retreat heeft het. We creëren een veilige, inspirerende omgeving waar je lichaam en geest in balans komen.
Body: We kunnen de middag bijvoorbeeld starten met een groepsles in de warmtecabines of in onze studio, afgestemd op de groep. Of het nu gaat om een ontspannende yoga, een activerende bbb30 les of ademhalingsoefeningen. Het is de perfecte manier om het lichaam los te maken, de energie te verhogen en samen de middag goed te beginnen.
Food: We kunnen workshops met praktische tips geven over gezonde voeding en hoe je de balans kunt vinden in het dagelijks leven, zowel op persoonlijk vlak als binnen de dynamiek van een team of groep. Onze diëtisten en voedingsdeskundigen spelen hier een belangrijke rol in. Tijdens de retreat zijn er gezonde snacks en drankjes aanwezig.
Mind: We kunnen de middag afsluiten met een gezamenlijke meditatie- of mindfulnesssessie. Dit is een moment om de geest te kalmeren, stress los te laten en samen tot rust te komen. Er kan ook ruimte worden gemaakt voor ‘share & care’.
De dag kan naar wens en behoefte worden ingevuld en wordt verzorgd door het team van coaches en professionals van bbb health boutique. Nieuwsgierig? Vraag infomatie of een offerte aan via info@bbbhealthboutique.nl.