Women-only gym Amersfoort
Boek je gratis proefles
bbb health boutique Amersfoort
Geen gewone sportschool en dat is precies de bedoeling.
Hier hoef je niet te vergelijken, te presteren of te voldoen aan een bepaald ideaal.
Bij bbb krijg je persoonlijke aandacht en begeleiding die aansluit bij jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen.
Misschien herken je jezelf hierin
Dan is bbb misschien precies wat je zoekt.
- Je wilt graag weer regelmatig sporten, maar een gewone sportschool spreekt je niet aan.
- Je wilt sterker en fitter worden, zonder uren in de sportschool te staan.
- Je bent na een zwangerschap weer rustig aan het opbouwen.
- Je merkt dat je lichaam verandert tijdens de overgang.
- Je wilt beter voor jezelf zorgen, maar weet niet goed waar je moet beginnen.
- Je zoekt niet alleen een workout, maar ook persoonlijke begeleiding.
- Je wilt sporten op een plek waar je je veilig en comfortabel voelt.
Hot cabin workouts
Trainen in warmte bij bbb heeft veel voordelen, fysiek, mentaal én hormonaal. Onze hot cabins zijn speciaal ontworpen voor vrouwen en geven comfort, veiligheid en maximale ontspanning. De temperatuur is rond de 40°C, terwijl je hoofd buiten de cabine blijft. Zo profiteer je van alle voordelen van warmte, zonder dat je last krijgt van benauwdheid of oververhitting.
De warmte helpt je spieren sneller te ontspannen, maakt je lichaam soepeler en zorgt ervoor dat je dieper in de oefeningen kunt werken. Tegelijkertijd werkt het rustgevend voor je hoofd. Trainen in de hot cabin voelt daardoor niet alleen effectief, maar ook verrassend prettig.
En misschien wel het mooiste: trainen in warmte is voor iedere vrouw geschikt. Of je nu herstellende bent, net moeder bent geworden of in de overgang zit — bij bbb kun je op jouw tempo bewegen en je lichaam versterken. Je kan de temperatuur eenvoudig lager zetten als je dat beter bij je past. Voor vrouwen die zwanger zijn, passen we de temperatuur aan.
Je bent hier geen nummer.
Zwangerschap, overgang, blessures, weinig sportervaring of juist veel ervaring: we kijken naar jou.
Zo werkt een proefles
1. Plan je proefles
Kies een moment dat bij jou past en maak kennis met bbb.
2. Bespreek je doelen met een coach · 10–15 min
Vertel waar je aan wilt werken en wat jij belangrijk vindt. Samen kijken we wat bij jou past.
3. Ervaar een hot cabin workout · 20–30 min
Ontdek zelf hoe sporten in de warmte voelt. De workout wordt afgestemd op jouw niveau.
4. Start jouw healthy jouney · 5–10 min
Na je workout bespreken we hoe je het hebt ervaren en welke vorm van sporten en begeleiding het beste bij jou past.
Workouts
Kies wat bij jou past
bbb30
hot pilates
hot HIIT
hot power
hot sculpt
hot yoga
balance
StrongHer
Yoga
Pilates
Power circuit
Barre burn
etc.
"Wat ben ik blij dat deze sportschool is geopend in Amersfoort! Er is een fijne sfeer, veel gevarieerd en leuk lesaanbod en de trainers geven hun lessen goed en kundig. Margo is ook zeker een fijne eigenaresse. Een groot pluspunt vind ik dat hier veel aandacht is voor alle vrouwen en dat er aanpassingen gedaan kunnen worden in de lessen op basis van jouw persoonlijke behoeften en kunnen (zoals tijdens de zwangerschap!)."
Rooster
- Ma
- Di
- Wo
- Do
- Vr
- Za
- Zo
Stadsring 175
Coaches
Margo
EigenaresseMargo is de eigenaar van bbb health boutique Amersfoort. Met haar achtergrond als diëtist, leefstijlcoach en sportdocent is ze hier helemaal in haar element. Haar doel is om vrouwen te helpen met rust, plezier en controle te leven. Ongewenste patronen doorbreken en doen waar je energie van krijgt.
Emily
CoachEmily is holistisch coach en orthomoleculair adviseur. Met een achtergrond in Sportkunde en als gezondheidsadviseur weet ze hoe belangrijk het is om afgestemd te blijven op wat jou energie geeft. Vandaag de dag brengt ze haar kennis en ervaring samen in haar werk, waarin ze vrouwen begeleidt naar meer verbinding met hun lichaam. Haar intentie is om inzicht te geven en te ondersteunen daar waar het voor jou stromen mag.
Pia
CoachPia is coach bij bbb health boutique Amersfoort. Binnenkort is ze gecertificeerd personal trainer, is gek op krachttraining en ze heeft een achtergrond in dans. Met veel enthousiasme, flexibiliteit en inlevingsvermogen wil ze jou helpen bewegen op een manier die bij jou past!
Amersfoort
Openingstijden
17.15-21.15
17.15-21.15