bbb health boutique locatie Delft
✔ Individuele begeleiding in huiselijke sfeer: bij bbb health boutique Delft vinden wij het belangrijk dat iedere vrouw persoonlijk wordt begeleid. Er is ruimte voor individuele aandacht in een huiselijke omgeving.
✔ Hot cabin training: ervaar zelf hoe het is om een unieke training te volgen in een hot cabin die tot 40 graden warm wordt. Deze trainingen duren maar 30 minuten, maar zijn zeker effectief: binnen een half uur doe je je hele training. Daarnaast bieden we ook fijne outdoor workouts!
✔ Voel je fijn in je eigen lijf: in onze boutique hebben we aandacht voor jou als vrouw. Samen zorgen we ervoor dat je lekker in je vel zit, je kunt werken aan jouw doelen en coachen we je op body, food & mind!
"Hele lieve coaches die je goed begeleiden tijdens alle lessen. Ze leggen alles goed uit, doen dit met een glimlach en helpen je herinneren aan de gestelde doelen en metingen. Ik sport er met veel plezier!"
Dit is bbb:
Bij bbb Delft hebben we alles in huis om je te helpen fit te worden. Werk aan je conditie, kracht, flexibiliteit of ontspanning. We hebben voor elk doel de juiste work-out. We bieden tijdelijk ook kortlopende abonnementen aan.
✔ Hot cabin lessen voor een effectieve workout en detox.
✔ Effectieve workouts van 30 minuten.
✔ Krachttraining, HIIT, pilates, yoga en meer!
Benieuwd hoe we jou kunnen helpen met jouw doelen?
Plan een gratis proefles. Je kunt kiezen voor een persoonlijke proefles in de hot cabin of een groepsles, net wat jij fijn vindt! Er kijkt altijd een coach met je mee. Dus ook als je geen ervaring hebt met sporten, of juist al veel zorgen we dat je lekker aan de slag kan tijdens de proefles.
Rooster
- Ma
- Di
- Wo
- Do
- Vr
- Za
- Zo
Voor jou als vrouw een fijne plek
Onze sportschool aan de Kristalweg in Delft werkt holistisch. Dit betekent dat wij, naast de hot cabin workouts, je ook begeleiden bij jouw doelen op het gebied van food & mind.
Er werken alleen maar vrouwen bij bbb health boutique, we weten dus als geen ander hoe jij je voelt en wat belangrijk voor je is. Om je gemotiveerd te houden bieden we regelmatig motiverende challenges. Naast de persoonlijke coachmomenten bouwen hiermee samen aan een gezonde lichaam en geest!
Voor wie is bbb geschikt?
bbb past bij jou als je jezelf herkent in één of meer van deze punten:
✔ Je wilt graag afvallen, shapen, gewoon lekker bewegen of herstellen van een blessure.
✔ Je vindt het lastig om je gezonde gewoontes of sportroutine vol te houden.
✔ Je bent zwanger (geweest) en wilt lekker blijven bewegen op een verantwoorde manier.
✔ Je hebt weinig tijd, maar wilt wel effectief trainen.
✔ Je wilt werken aan je voeding, leefstijl en ontspanning en wilt hier graag hulp bij.
Voordelen van sporten in een hot cabin
✔ Een effectieve workout klaar in 30 minuten.
✔ Je doorbloeding verbetert en je vetverbranding wordt gestimuleerd door bewegen in de warmte.
✔ Risico op een blessure is heel klein.
✔ Een hot cabin workout kent een reinigende werking.
Yoga, strength, kickboksen
bbb Delft heeft een divers aanbod aan verschillende soorten zaallessen. In onze vrouwengym kun je terecht voor kickboksen, strength training, HITT, Pilates en diverse yoga lessen. In de zaallessen werk je aan kracht, conditie en flexibiliteit. Deze groepslessen zijn fantastisch voor het behalen van resultaat en bij het shapen van jouw lichaam. Bekijk hier ons groepslesrooster. Alle zaallessen, trainingen en cabinelessen worden gegeven door een coach onder begeleiding van muziek. Je wordt dus altijd voorzien van deskundig advies door een professional! Boek snel een proefles.
Delft
Openingstijden
16.45 - 21.30
18.00 - 21.30
16.30 - 21.30
17.15 - 21.00
Coaches
Ilse
EigenaresseIlse is bbb ondernemer en gaat met haar management ervaring planmatig te werk. Ze gelooft in duurzame leefstijlverandering. Ze wil vrouwen planmatig coachen in kleine stapjes naar de mooiste versie van zichzelf.
Leila
CoachLeila is 43 is leefstijlcoach en sinds ze zich daarin verdiept heeft, ging ze zich beseffen wat echt belangrijk is. Ze wil bewust in het leven staan, vrouwen inspireren en genieten van haar gezin.
Kitty
CoachKitty studeert voeding en diëtetiek. Ze geniet enorm van koken, gezellig samen eten en sporten. Ze laat je graag ervaren dat een combinatie van goed eten en lekker bewegen er écht voor kan zorgen dat je een stuk beter in je vel zit!
Ilse
Coach en (sport)diëtistIlse is (sport)diëtist en heeft de opleiding tot personal trainer afgerond. Naast voeding en bewegen is balans in je leefstijl van belang om doelen te kunnen naleven. Ilse gelooft dat je fit voelen begint bij eerlijk en dankbaar zijn naar jezelf.
Vanity
GroepslesdocenteVanity is 32 jaar en al jaren groepslesdocente bodyshape en yoga. Ze is een pittige tante die flink van aanpakken houd, maar deelt ook graag de diepere betekenis van yoga met je.
Ildikó
Coach en cardioballet docenteIldikó komt oorspronkelijk uit Hongarije. Zij geeft met veel plezier de les cardioballet en leert nu ook voor salsa en bachata instructeur. Sport, gezonde leefstijl en voeding hebben altijd een belangrijke rol in haar leven gespeeld. Zij heeft verschillende opleidingen over voeding en beweging gedaan. Ze wil verder in deze richting en met haar carrière. Haar missie is mensen door een gezonde leefstijl meer te laten genieten van het leven.
Angela
CoachAngela is ondernemer en heeft haar eigen creatieve studio. Ze weet hoe belangrijk het is om vaste routines te ontwikkelen en is veel bezig met bewustwording, zelfontwikkeling en mindset. Ze enthousiasmeert graag anderen om aan een gezondere leefstijl te werken.
Margo
CoachMargo is diëtist, leefstijlcoach en graag in beweging. Op dit moment doet ze dat het liefst met haar paard. Margo is oprecht en denkt graag met je mee om zo jouw ideale leefstijl te creëren.
Mary
CoachMary is diep betrokken bij mens, dier en het milieu. Daarnaast koestert ze een passie voor gezonde voeding en beweging. Ze geniet ervan om mensen bewust te maken van de positieve invloed die een gezonde leefstijl kan hebben op de kwaliteit van ons leven.