bbb health boutique locatie Delft

Maak van je goede voornemens blijvende gewoontes met bbb health boutique Delft! Bij bbb bieden we een holistische benadering van gezondheid, waardoor je niet alleen je doelen voor het nieuwe jaar behaalt, maar ze ook overstijgt. Laat de standaard fitnessroutine achter je en start het nieuwe jaar vol zelfvertrouwen, groei en energie met bbb.

✔ Individuele begeleiding in huiselijke sfeer: bij bbb health boutique Delft vinden wij het belangrijk dat iedere vrouw persoonlijk wordt begeleid. Er is ruimte voor individuele aandacht in een huiselijke omgeving.

✔ Hot cabin training: ervaar zelf hoe het is om een unieke training te volgen in een hot cabin die tot 40 graden warm wordt. Deze trainingen duren niet lang, maar zijn zeker effectief: binnen een half uur doe je je hele training. Daarnaast bieden we ook fijne outdoor workouts!

✔ Voel je fijn in je eigen lijf: in onze boutique hebben we aandacht voor jou als vrouw. Samen zorgen we ervoor dat je lekker in je vel zit, je kunt werken aan jouw doelen en coachen we je op body, food & mind!
Boek een gratis proefles

"Hele lieve coaches die je goed begeleiden tijdens alle lessen. Ze leggen alles goed uit, doen dit met een glimlach en helpen je herinneren aan de gestelde doelen en metingen. Ik sport er met veel plezier!"

- Rosa

Bij bbb Delft hebben we alles in huis om je te helpen fit te worden. Werk aan je conditie, kracht, flexibiliteit of ontspanning. We hebben voor elk doel de juiste work-out. We bieden tijdelijk ook kortlopende abonnementen aan.

✔ Hot cabin lessen voor een effectieve workout en detox.

✔ Effectieve workouts van 30 minuten.

✔ Krachttraining, HIIT, pilates, yoga en meer!

Wil je onze bbb health boutique een keer uit proberen? Boek dan de tijdelijk gratis proefles.

Start direct met een shape maandkaart!

Maak op een laagdrempelige manier kennis met de holistische werkwijze van bbb. Met de shape maandkaart krijg je een maand lang (maximaal 4 keer per week) zaallessen, onbeperkt body-, food- & lifestylecoaching en nog veel meer. We zorgen voor een begin- en eindmeting, bespreken jouw doelen en maken een persoonlijk plan. Nu voor maar € 145,-

Kristalweg 27

Voor jou als vrouw een fijne plek

Onze sportschool in Delft kent een holistische benadering. Dit betekent dat wij, naast de hot cabin workouts, je ook begeleiden bij jouw doelen op het gebied van food & mind. Daarnaast bieden wij inspirerende en motiverende challenges aan. Persoonlijke begeleiding en aandacht vinden wij belangrijk, zodat jij je als vrouw lekker in je vel voelt.

Wanneer kiezen voor bbb Delft?

✔ Wij helpen je samen om af te vallen of in shape te komen, als dit je tot nu toe niet lukt.

✔ Je vindt het lastig om vol te houden, terwijl je al alles hebt geprobeerd.

✔ In een half uur doe je een volledige workout, zo train je kort, maar wel effectief.

✔ Vind je het lastig om je eetgewoonten en leefstijl aan te passen? Wij helpen je.

A HOLISTIC APPROACH TO HEALTH

Met coaching en (hot) workouts je doelen bereiken. Bij bbb health boutique train je op maat en word je gecoacht op voeding & leefstijl. Lees hier meer over onze werkwijze.

Voordelen van sporten in een hot cabin

✔ Een effectieve workout klaar in 30 minuten.

✔ Je doorbloeding verbetert en je vetverbranding wordt gestimuleerd door bewegen in de warmte.

✔ Risico op een blessure is heel klein.

✔ Een hot cabin workout kent een reinigende werking.

Yoga, strength, kickboksen

bbb Delft heeft een divers aanbod aan verschillende soorten zaallessen. In onze vrouwengym kun je terecht voor kickboksen, strength training, HITT, Pilates en diverse yoga lessen. In de zaallessen werk je aan kracht, conditie en flexibiliteit. Deze groepslessen zijn fantastisch voor het behalen van resultaat en bij het shapen van jouw lichaam. Bekijk hier ons groepslesrooster. Alle zaallessen, trainingen en cabinelessen worden gegeven door een coach onder begeleiding van muziek. Je wordt dus altijd voorzien van deskundig advies door een professional! Boek snel een proefles. Deze is tijdelijk afgeprijsd van €25 naar €0!

Boek een proefles

Delft

Kristalweg 27 2614TR Delft +31886440015 delft@bbbhealthboutique.nl

Openingstijden

Maandag
09.00 - 13.00
16.45 - 21.30
Dinsdag
09.00 - 12.00
18.00 - 21.30
Woensdag
08.00 - 12.30
16.30 - 21.30
Donderdag
09.00 - 12.00
17.15 - 21.00
Vrijdag
08.30 - 13.00
Zaterdag
08.30 - 12.30
Zondag
08.30 - 12.30

Coaches

Ilse

Ilse

Eigenaresse
Over Ilse

Ilse is bbb ondernemer en gaat met haar management ervaring planmatig te werk. Ze gelooft in duurzame leefstijlverandering. Ze wil vrouwen planmatig coachen in kleine stapjes naar de mooiste versie van zichzelf.

Leila

Leila

Coach
Over Leila

Leila is 43 is leefstijlcoach en sinds ze zich daarin verdiept heeft, ging ze zich beseffen wat echt belangrijk is. Ze wil bewust in het leven staan, vrouwen inspireren en genieten van haar gezin.

Kitty

Kitty

Coach
Over Kitty

Kitty studeert voeding en diëtetiek. Ze geniet enorm van koken, gezellig samen eten en sporten. Ze laat je graag ervaren dat een combinatie van goed eten en lekker bewegen er écht voor kan zorgen dat je een stuk beter in je vel zit!

Ilse

Ilse

Coach en (sport)diëtist
Over Ilse

Ilse is (sport)diëtist en heeft de opleiding tot personal trainer afgerond. Naast voeding en bewegen is balans in je leefstijl van belang om doelen te kunnen naleven. Ilse gelooft dat je fit voelen begint bij eerlijk en dankbaar zijn naar jezelf.

Vanity

Vanity

Groepslesdocente
Over Vanity

Vanity is 32 jaar en al jaren groepslesdocente bodyshape en yoga. Ze is een pittige tante die flink van aanpakken houd, maar deelt ook graag de diepere betekenis van yoga met je.

Ildikó

Ildikó

Coach en cardioballet docente
Over Ildikó

Ildikó komt oorspronkelijk uit Hongarije. Zij geeft met veel plezier de les cardioballet en leert nu ook voor salsa en bachata instructeur. Sport, gezonde leefstijl en voeding hebben altijd een belangrijke rol in haar leven gespeeld. Zij heeft verschillende opleidingen over voeding en beweging gedaan. Ze wil verder in deze richting en met haar carrière. Haar missie is mensen door een gezonde leefstijl meer te laten genieten van het leven.

Angela

Angela

Coach
Over Angela

Angela is ondernemer en heeft haar eigen creatieve studio. Ze weet hoe belangrijk het is om vaste routines te ontwikkelen en is veel bezig met bewustwording, zelfontwikkeling en mindset. Ze enthousiasmeert graag anderen om aan een gezondere leefstijl te werken.

Rooster

Personal
Cabineles
Zaalles
Buitenles
Online
  • Ma
  • Di
  • Wo
  • Do
  • Vr
  • Za
  • Zo
09:15 - 10:00
hotpilates
Rustig hot pilates les van 30 minuten met aandacht voor core en stretches
10:05 - 10:35
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
10:45 - 11:15
by baby
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je kan naar deze les je baby (tot 4 jaar) meenemen. Mag wel, hoeft niet ; maar er kunnen op dit tijdsblok dus kinderen in de boutique aanwezig zijn.
11:30 - 12:00
byyourself
hot cabin: train met je eigen programma ZONDER begeleiding van een coach, maar work out zit in je app ter ondersteuning
11:30 - 12:00
cardio & core
30 minuten focus op cardio en core oefeningen in de zaal en bij mooi weer buiten
12:15 - 13:00
balance
hot cabin: 30min work-out voor alle spiergroepen en aansluitend 15min stretch & meditatie
16:45 - 17:15
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
17:00 - 17:45
power yoga
17:30 - 18:00
cardioboks
30 minuten cardio workout buiten de cabines geinspireerd op bokstechniek
18:00 - 19:00
yin yoga
rustige en meditatieve vorm van yoga
18:15 - 18:45
bbb power
hot cabin: 30 minuten kracht oefeningen in en om de cabine
19:00 - 19:30
bbb30
hot cabin: 30 minuten work-out met nadruk op benen, billen en buik
19:10 - 20:00
bodyshape
Een groepstraining gericht op het verstevigen van de spieren en verbeteren van de conditie.
19:45 - 20:15
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
20:30 - 21:15
balance
hot cabin: 30min work-out voor alle spiergroepen en aansluitend 15min stretch & meditatie
09:15 - 09:45
bbb30
hot cabin: 30 minuten work-out met nadruk op benen, billen en buik
10:00 - 10:30
bringybaby
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je kan naar deze les je baby (tot 4 jaar) meenemen. Mag wel, hoeft niet ; maar er kunnen op dit tijdsblok dus kinderen in de boutique aanwezig zijn.
10:45 - 11:15
byyourself
hot cabin: train met je eigen programma ZONDER begeleiding van een coach, maar work out zit in je app ter ondersteuning
10:45 - 11:45
pilates
zaal: rustige en gecontroleerde bewegingen gericht op je core, het verlengen van de spieren en je ademhaling.
17:45 - 18:00
inloop dietist
vrijblijvende inloop bij onze dietiste Jennifer
18:00 - 18:45
balance
hot cabin: 30min work-out voor alle spiergroepen en aansluitend 15min stretch & meditatie
19:10 - 19:40
bbb30
hot cabin: 30 minuten work-out met nadruk op benen, billen en buik
19:00 - 20:00
bodyshape
Een groepstraining gericht op het verstevigen van de spieren en verbeteren van de conditie.
19:50 - 20:20
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
20:15 - 21:15
vinyasa yoga
dynamische vorm van yoga
20:30 - 21:15
balance
hot cabin: 30min work-out voor alle spiergroepen en aansluitend 15min stretch & meditatie
08:00 - 08:30
bbb30
hot cabin: 30 minuten work-out met nadruk op benen, billen en buik
08:00 - 08:45
ZOOM - balance
08:40 - 09:10
hotpilates
hot cabin: rustige en gecontroleerde bewegingen gericht op je core, het verlengen van de spieren en je ademhaling
09:15 - 09:45
byyourself
hot cabin: train met je eigen programma ZONDER begeleiding van een coach, maar work out zit in je app ter ondersteuning
09:15 - 10:00
Cardio & core
Circuittraining in de zaal gefocust op krachttraining.
10:00 - 10:30
bybaby
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je kan naar deze les je baby (tot 4 jaar) meenemen. Mag wel, hoeft niet ; maar er kunnen op dit tijdsblok dus kinderen in de boutique aanwezig zijn.
10:45 - 11:15
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
11:30 - 12:15
balance
hot cabin: 30min work-out voor alle spiergroepen en aansluitend 15min stretch & meditatie
16:30 - 17:15
hot yoga
hot cabin: rustige bewegingen in cobinatie met focus op de ademhaling in de warmte cabine
17:30 - 18:00
bbb30
hot cabin: 30 minuten work-out met nadruk op benen, billen en buik
18:15 - 18:45
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
19:00 - 19:30
bbbpower
hot cabin: 30 minuten kracht oefeningen in en om de cabine
19:30 - 20:30
Zumba
Een dansles in de zaal. Gegeven door een enthousiaste docent.
19:45 - 20:15
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
20:30 - 21:15
balance
hot cabin: 30min work-out voor alle spiergroepen en aansluitend 15min stretch & meditatie
09:15 - 09:45
hotHIIT
hot cabin: 30 min intensieve work-out met een mix van kracht en cardio oefeningen
10:00 - 10:30
bybaby
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je kan naar deze les je baby (tot 4 jaar) meenemen. Mag wel, hoeft niet ; maar er kunnen op dit tijdsblok dus kinderen in de boutique aanwezig zijn.
10:45 - 11:15
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
11:30 - 12:00
bbb30
hot cabin: 30 minuten work-out met nadruk op benen, billen en buik
17:15 - 18:00
balance
hot cabin: 30min work-out voor alle spiergroepen en aansluitend 15min stretch & meditatie
18:15 - 18:45
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
19:00 - 19:30
bbb30
hot cabin: 30 minuten work-out met nadruk op benen, billen en buik
19:00 - 20:00
Zumba
Vrolijke dansles in de zaal.
19:45 - 20:15
byyourself
hot cabin: train met je eigen programma ZONDER begeleiding van een coach, maar work out zit in je app ter ondersteuning
20:00 - 21:00
Cardio ballet
Een ballet barre workout op basis van dynamische oefeningen voor de armen, benen, buik, billen, kuiten en rug. Geen balletervaring nodig.
08:30 - 09:00
bbb30
hot cabin: 30 minuten work-out met nadruk op benen, billen en buik
09:00 - 09:45
bbb outdoor
30 min workout betaande uit conditionele en krachtoefeningen. Verzamelen achter de boutique. Bij slecht of te warm weer, kan de les binnen worden gegeven.
09:05 - 09:50
ZOOM - pilates45
09:15 - 09:45
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
10:00 - 10:30
bybaby
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach. Je kan naar deze les je baby (tot 4 jaar) meenemen. Mag wel, hoeft niet ; maar er kunnen op dit tijdsblok dus kinderen in de boutique aanwezig zijn.
10:30 - 11:30
pilates
zaal: rustige en gecontroleerde bewegingen gericht op je core, het verlengen van de spieren en je ademhaling.
10:45 - 11:15
hot hiit
hot cabin: 30 min intensieve work-out met een mix van kracht en cardio oefeningen
11:30 - 12:00
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
12:00 - 13:00
hatha yoga
statische vorm van yoga
08:30 - 09:00
byyourself
hot cabin: train met je eigen programma ZONDER begeleiding van een coach, maar work out zit in je app ter ondersteuning
08:30 - 09:15
ZOOM - core45
Zoom workout van 45 minutes met focus op de core. De Zoom-link ontvang je per mail en is aanklikbaar in de webapp op het tijdstip van de les.
08:30 - 09:00
bbb outdoor
30 min workout betaande uit conditionele en krachtoefeningen. Verzamelen achter de boutique. Bij slecht of te warm weer, kan de les binnen worden gegeven.
09:00 - 10:00
hatha yoga
statische vorm van yoga
09:15 - 09:45
bbb30
hot cabin: 30 minuten work-out met nadruk op benen, billen en buik
09:55 - 10:25
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
10:15 - 11:15
yin yoga
rustige en meditatieve vorm van yoga
10:30 - 11:00
hot hiit
hot cabin: rustige en gecontroleerde bewegingen gericht op je core, het verlengen van de spieren en je ademhaling
11:15 - 12:00
balance
hot cabin: 30min work-out voor alle spiergroepen en aansluitend 15min stretch & meditatie
11:30 - 12:30
bodyshape
Een groepstraining gericht op het verstevigen van de spieren en verbeteren van de conditie.
08:30 - 09:00
bbb30
hot cabin: 30 minuten work-out met nadruk op benen, billen en buik
09:15 - 09:45
byyourself
hot cabin: train met je eigen programma ZONDER begeleiding van een coach, maar work out zit in je app ter ondersteuning
09:15 - 09:55
Cardio boxing
zaalles: cardio boxing work out (schoenen aan)
10:00 - 10:30
personal
hot cabin: train met je eigen programma onder begeleiding van een coach
10:00 - 11:00
pilates
zaal: rustige en gecontroleerde bewegingen gericht op je core, het verlengen van de spieren en je ademhaling.
11:00 - 11:30
bbbpower
hot cabin: 30 minuten kracht oefeningen in en om de cabine
11:15 - 12:15
pilates
zaal: rustige en gecontroleerde bewegingen gericht op je core, het verlengen van de spieren en je ademhaling.
11:45 - 12:30
balance
hot cabin: 30min work-out voor alle spiergroepen en aansluitend 15min stretch & meditatie
Boek een proefles