bbb health boutique Haarlem
Wat kun je verwachten bij bbb Haarlem?
- Effectieve hot cabin work-outs: korte sessies van 30 minuten, afgestemd op jouw niveau, die vetverbranding stimuleren en je energie een boost geven.
- Persoonlijke coaching: 1-op-1 begeleiding, aangepast aan jouw doelen en levensstijl.
- Yoga en mindfulness: voor een perfecte balans tussen lichaam en geest.
- Een ondersteunende community: een warme en motiverende groep vrouwen die elkaar helpt om sterker en gezonder te worden.
Of je nu wilt werken aan je conditie, meer balans zoekt of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten, bij bbb Haarlem staan we voor je klaar. Laat je met warmte motiveren en ontdek hoe wij je kunnen helpen om op een gezonde en fijne manier actief te zijn en te blijven.
Klaar om de eerste stap te zetten? Schrijf je in voor een gratis proefles (t.w.v. €25,-) en ervaar de unieke bbb-methode zelf!
"bbb is voor mij dé plek waar ik voor, tijdens en na mijn zwangerschap onder begeleiding van lieve coaches veilig kan bewegen. De coaches begeleiden je naar jouw persoonlijke doelen, ongeacht of deze gedurende verschillende levensfases veranderd zijn"
Houtplein 37
Een fijne plek voor iedere vrouw!
Bij bbb health boutique Haarlem zijn we er voor iedere vrouw, ongeacht haar leeftijd of levensfase. Want wij geloven dat vitaliteit geen grenzen kent, zelfs als je de 60 al gepasseerd bent. Daarom hebben we bij bbb een inclusieve ruimte gecreëerd waar elke vrouw zich thuis kan voelen en waar ze ondersteuning en inspiratie kan vinden. Kom langs en ontdek de kracht van onze vrouwen community voor jezelf!
Waarom kiezen voor bbb health boutique Haarlem?
✔ Je wilt graag weer in vorm komen, maar dat nog niet gelukt;
✔ Je hebt veel al gedaan en geprobeerd, maar het lukt niet of je houdt het niet vol;
✔ Je hebt hulp nodig bij het veranderen van je leefstijl en eetgewoonten;
✔ Je vindt het fijn om kort en effectief te trainen in huiselijke sfeer.
Voordelen van sporten in een hot cabin
✔ Snel en effectief: binnen 30 minuten is je workout klaar.
✔ Je doorbloeding verbetert door sporten in de warmte.
✔ Vetverbranding gaat sneller.
✔ Kans op een blessure is klein.
✔ Sporten in een hot cabin heeft een reinigende werking.
Pilates, strength, yoga, kickboksen
bbb Haarlem heeft een divers aanbod aan verschillende soorten zaallessen. In onze vrouwengym kun je terecht voor pilates, kickboksen, strength training, barre en diverse yoga lessen. In de zaallessen werk je aan kracht, conditie en flexibiliteit. Deze groepslessen zijn fantastisch voor het behalen van resultaat en bij het shapen van jouw lichaam. Bekijk hier ons groepslesrooster. Alle zaallessen, trainingen en cabinelessen worden gegeven door een coach onder begeleiding van muziek. Je wordt dus altijd voorzien van deskundig advies door een professional! Boek snel een proefles. Deze is tijdelijk afgeprijsd van €25 naar €0!
Haarlem
Openingstijden
16.45 - 21.45
16.45 - 22.00
16.45 - 21.15
16.45 - 21.15
17.15 - 20.30
Rooster
- Ma
- Di
- Wo
- Do
- Vr
- Za
- Zo
Coaches
Marlene
EigenaresseMarlene is pedagoog, gedragswetenschapper en geeft bij bbb intiuïtieve (familie) opstellingen. Ze is franchisenemer van bbb Haarlem. Het is haar passie om mensen te inspireren en te coachen naar de beste versie van zichzelf.
Danielle
EigenaresseDanielle is mede-franchisenemer en tweelingzusje van Marlene. Haar missie is iedere dag iemand inspireren de verbeterde versie van zichzelf te laten zijn! En dit graag met veel positieve energie en oprechte aandacht.
Xandra
Holistic coach & yoga expertXandra is coach en yogadocent bij bbb Haarlem. Zij is moeder van 5 en een hond, en top fit dankzij een gezonde leefstijl. Xandra heeft meerdere opleidingen gedaan en wil haar kennis en vaardigheden blijven ontwikkelen en doorgeven. Dit heeft haar steeds dichter bij haar eigen innerlijke kracht en beauty gebracht. Deze ervaring brengt ze graag op andere vrouwen over, zodat ze zich fit, krachtig en stralend voelen!
Elma
Boutique manager & holistic coachElma is naast holistisch coach ook boutique manager en aanspreekpunt. Elma’s doel is vrouwen helpen zich sterk, energiek en in balans te voelen, fysiek én mentaal zonder druk of perfectie. Ze is nuchter, betrokken en gelooft in duurzaam bewegen, plezier en kracht van binnenuit. Ze neemt zichzelf niet te serieus, maar haar werk wel. Ze is motiverend zonder te pushen en weet vrouwen op een toegankelijke manier uit te dagen. Het is haar doel om haar lessen stevig op te bouwen met daarnaast ook ruimte voor humor en ontspanning.
Lian
Boutique manager & holistic coachLian begon als Pilates instructeur & holistic coach, en groeide door tot mede boutique-manager. De kern blijft voor haar op alle terreinen hetzelfde: het beste uit mezelf én uit onze klanten halen. Niet door druk, maar juist door focus. Door te voelen en te sturen. In deze tijden is het extra belangrijk om dicht bij jezelf & mezelf te blijven, en je daar krachtig in te voelen. I’ve got your back; vanuit liefde en oprechte connectie 💞
Lisette
Assistent boutique manager & holistic coach5 jaar geleden begon Lisette haar persoonlijke reis. Door verschillende patronen te hebben doorbroken, heeft ze ervaren hoe krachtig de geest is en hoe sterk het lichaam kan zijn. Ze gelooft erin dat alles met elkaar is verbonden en invloed op elkaar heeft. Het is haar droom, missie en doel om andere vrouwen te helpen in hun persoonlijke reis naar de beste versie van hunzelf.
Titi
Holistic coach & marketing expertTiti is holistic coach en het creatieve brein achter de social media voor bbb Haarlem. Ze brengt haar Latijns-Amerikaanse roots en levenslange liefde voor beweging in alles wat ze doet. Ze helpt graag andere vrouwen te ontdekken hoe sterk ze zijn, waarbij elke vrouw een verhaal van veerkracht met zich meedraagt. Haar lessen zijn empowerend en vol goeie vibes. Vaak voegt ze daar veel aanmoediging, met momenten voor zelfliefde en meditatie aan toe. Ze houdt van de natuur, haar familie, honden & vrienden. Ook binnen de bbb community zorgt ze voor een warme en opliftende energie. Liefst met wat Latin muziek, en een glitterende spark ✨
Eveline
Holistic coach, hormonal & breathwork expertEveline is orthomoleculair-, hormoon- & adem-therapeut (TRB & BRTT). Haar passie ligt in vrouwen écht te laten landen in zichzelf, door te voelen wat zij nodig hebben. Eveline gelooft dat het lichaam altijd spreekt, en dat echte verandering ontstaat wanneer je weer leert luisteren. Ze geeft energieke lessen zoals HIIT, StrongHer en Hot Pilates, waar ze zelf ontzettend blij van wordt. Eveline is betrokken en zit vol energie. Haar enthousiasme werkt aanstekelijk en ja, je herkent haar ook aan een vleugje georganiseerde chaos op de werkvloer :) Alles met één doel: vrouwen helpen thuiskomen bij zichzelf.
Bianca
Holistic coach & female fitness expertBianca is holistisch coach bij bbb Health Boutique Haarlem. Zij gelooft dat discipline geen beperking is maar een vorm van zelfrespect, en dat goed voor je lichaam zorgen een daad van zelfliefde is. Haar doel is om vrouwen te helpen zich sterk, zelfverzekerd en capabel te voelen, zonder te streven naar perfectie. Als Personal Trainer en Nutrition Coach, met een specialisatie in fitness voor vrouwen, begeleidt zij cliënten op het gebied van training, voeding en leefstijl, met focus op duurzame gewoontes en gezondheid op de lange termijn. Bianca is nuchter en betrokken, maar ook energiek en open. Met structuur, empathie en humor creëert zij een veilige en motiverende omgeving waarin vrouwen kunnen groeien.
bbb ondernemers Danielle & Marlene
bbb health boutique Haarlem is geopend op 21 mei 2016 door Marlene Stiekema. In 2018 is haar tweelingzus Danielle Stiekema erbij gekomen.
Bij de tweelingzussen staat het begeleiden van mensen om de beste versie van zichzelf te zijn en daarmee persoonlijke doelen te halen centraal. Een intrinsieke motivatie van Marlene en Danielle. Ze zijn namelijk sinds het begin van hun carrière bezig om omgevingen te creëren waar mensen zich prettig voelen. Marlene in de jeugdzorg en Danielle in de hospitality branch. Ze hebben elkaar wederom gevonden in bbb health boutique Haarlem!