Door deel te nemen aan deze clean challenge ga je fit, opgeruimd en energiek de lente in.

Facts clean challenge

Wanneer: Deze challenge begint op 30 maart en eindigt op 26 april. De eerste week is een voorbereidingsweek. Je kunt ook een deel van de challenge meedoen.

Body: sport om de dag en varieer. Kies daarbij voor afwisseling tussen flexibiliteit (yoga, Pilates of stretch), conditie (HIIT, bootcamp of hardlopen) en kracht/shape (power, bbb30, balance, TRX of barre).
Food: tijdens deze challenge leer je bewust om te gaan met voeding en proef je het heerlijke effect van plantaardig & onbewerkt eten. 
Mind: gun je brein wat rust en ga meer offline en geef extra aandacht aan de dagelijkse invulling van je leven.

Clean challenge guide

Bij inschrijving ontvang je een Challenge guide naar keuze thuis of online. Deze guide is jouw roadmap op deze healthy journey met wekelijkse doelen, een fijne boodschappenlijst, heerlijke recepten en een stempelkaart.

Heb jij een workshop, workout of een body-, food-, lifestylecoaching afgerond, dan krijg je een stempel op je challenge stempelkaart. Bij een volle kaart ontvang je aan het einde van de challenge een healthy gift!

Meedoen?

• Ben je al lid? Schrijf je in via de webapp.
• Nog geen lid? Kies een online abonnement en betaal 49 euro om online lid te worden en mee te kunnen doen met de challenge.