Gun jezelf een diepe reset.

Tijdens deze bijzondere retreat komen de kracht van beter en lekkerder slapen en de helende werking van yoga nidra samen. In een rustige, warme omgeving neem je de tijd om te vertragen, los te laten en opnieuw verbinding te maken met je lichaam en je natuurlijke ritme.

Je ontdekt hoe slaap écht werkt en wat jij nodig hebt om dieper te herstellen. Met praktische inzichten en zachte begeleiding leer je hoe je spanning kunt loslaten en je nachtrust kunt verbeteren. De yoga nidra-sessies brengen je in een staat tussen waken en slapen, waar je lichaam diep ontspant en je geest tot rust komt.

Verwacht rust, zachtheid en ruimte voor jezelf. Geen moeten, geen haast — alleen de uitnodiging om te zakken in ontspanning en op te laden van binnenuit.

Voor iedereen die verlangt naar meer rust, betere nachten en een diepere connectie met zichzelf.

Locatie & datums
Vrijdag 19 juni, van 15.00-17.00 uur, bij bbb Jordaan, door Anouk en Silke

Kosten

Inschrijven is eenvoudig en deelname is gratis voor leden. Geen lid? Dan kun je een Introcard van 17.50 euro kopen om deel te nemen. Op deze manier geven we graag een cadeau aan alle vrouwen om kennis te maken met onze holistische werkwijze.

Aanmelden?
Schrijf je in via onderstaande info@bbbhealthboutique.nl met ‘ontspannings retreat in het onderwerp’ Er zijn beperkte plekken beschikbaar, dus wees er snel bij!