We kijken ernaar uit om je te ontvangen in onze health boutique. Je ontvangt een e-mail met een bevestiging en alle informatie. Lees deze goed door. (Niet gehad? Kijk even in je spam.)

Je gaat kennismaken met de workouts in een warmtecabine en natuurlijk onze holistische werkwijze. Een proefles is altijd 1-op-1. We beginnen met een intake en daarna een korte, gepersonaliseerde training of groepsles in de hot cabin.

Ben je zwanger? Zorg ervoor dat je een ‘personal workout’- proefles hebt gepland en dus geen bbb30 of power proefles. Dan kunnen we samen eerst goed kijken naar wat je sport-niveau is, in welke fase van de zwangerschap je je bevindt en wat daar het beste bij past. 

Je hebt de eerste stap gezet

Net als jij, nemen we jouw proefles serieus. We hebben speciaal voor jou een coach gereserveerd die samen met jou de uitdaging naar een gezonder, fitter leven aangaat.

Wat moet je meenemen naar je proefles bij bbb Jordaan?

• Sportkleding: broek, shirt en (grip)sokken
• Handdoek
• Bidon
• Agenda
• Jouw persoonlijke wensen/doelen. Deze bespreken we tijdens de intake!

Voordelen van sporten in een hot cabin

• Een workout in een warmtecabine zorgt voor betere doorbloeding en verbranding.
• Je traint veilig en op maat.
• De warmte zorgt voor minder stijfheid en meer flexibiliteit.
• Oefeningen in een warmtecabine werken reinigend voor het lichaam.
• Klaar in 30 minuten: onze workouts zijn effectief, maar kort.

Sporten bij bbb in de hot cabin (40 graden) is kort en intensief. Naast de personal workouts hebben we verschillende lessen. De bbb30 (30 minuten buik, billen & benen trainen op leuke hits) is onze meest populaire les. En er is meer: balance (bbb30 met stretch & meditatie), hot HIIT, hot yoga, hot Pilates en hot power zijn andere fijne lessen in de hot cabin. We hebben ook een mooie zaal waar lessen yoga, Pilates en HIIT worden gegeven.

Wij helpen je bij jouw doelen

Wil je meer (mentale) energie? Afvallen/gezonder voedingspatroon? Sterker worden of conditie verbeteren? Een gezonde zwangerschap? Onze deskundige coaches helpen jou als vrouw naar een fysiek en mentaal gezond leven.

Tot snel bij bbb health boutique Amsterdam Jordaan

Heb je nog vragen? Je kan ons het beste mailen via info@bbbhealthboutique.nl. Hier lees je meer over bbb health boutique Jordaan.