De vrouwen sportschool van Den Bosch
Bij bbb geloven we dat elke vrouw uniek is en daarom een persoonlijke aanpak verdient. Tijdens een intake bij bbb health boutique Den Bosch vertel je meer over jouw behoefte op het gebied van sporten, voeding en levensstijl. Je krijgt van ons een eerste advies over de lessen die hierbij passen en hoe je je doelen kunt bereiken. Boek vandaag nog jouw intake en ervaar de voordelen van onze persoonlijke begeleiding!
Klik hieronder om je intake te boeken.
Aankomende workshops en events
Maart 2025 – Workshop “Vision board maken”
Mei 2025 – Workshop “Een gezonde menstruatie cyclus”
September 2025 – online Workshop “Hormonen en detox”
November 2025 – mini retreat met Yoga & Reiki
Alle workshops zijn onder voorbehoud.
Voor meer informatie en vragen, e-mail denbosch@bbbhealthboutique.nl
"Ik ben chronisch ziek en heb 24 uur per dag (spier)pijn. Ik sport nu ongeveer een jaar bij bbb en alleen het komen naar de boutique voelt al fijn. Het is fijn om onder de mensen te zijn en ik ervaar mijn pijn als stabieler. De coaches kennen je, zijn betrokken en meegaand, ze motiveren je en weten wat je nodig hebt. Het is prettig om te sporten in een omgeving met alleen vrouwen. Je kan er zijn wie je bent en de coaches bieden top begeleiding."
Sporten in een warmtecabine
Uniek bij bbb health boutique, ten opzichte van ander sportscholen, is trainen in een warmtecabine. In de warmtecabine hebben we verschillende type trainingen. De meeste workouts duren 30 tot 45 minuten en zijn gericht op: vetverbranding, conditie en flexibiliteit. Omdat wij ons realiseren dat iedere vrouw anders is en andere behoeften heeft, adviseren wij om een intake te boeken, zodat jij het zelf kunt ervaren!
Wat zijn de voordelen van sporten in warmte:
✔ Geen warming up nodig, de workout is “kort en krachtig”: je volledige workout doe je in 30 minuten.
✔ Enorm doeltreffend bij afvallen en het shapen van je lichaam.
✔ Stimuleert je doorbloeding en werkt reinigend voor je lichaam.
✔ De temperatuur helpt tegen verschillende huidaandoeningen, rug- en bekkenklachten en zenuwaandoeningen.
✔ Toegankelijk voor vrouwen met blessures.
Orthenstraat 290
Jij als vrouw staat centraal
Iedere vrouw is anders en heeft eigen wensen en doelen. Bij bbb health boutique Den Bosch sta jij als vrouw centraal. Het maakt niet uit of wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of meer spieropbouw wilt ontwikkelen. We zijn er daarom voor vrouwen in diverse fasen van hun leven. Of je nou een mama (to be) bent, of in de overgang zit, wij helpen jou!
Wil jij lekkerder in je vel zitten, afvallen en je houden aan een gezonder voedingspatroon of veilig sporten met een blessure? Onze coaches helpen jou.
bbb is er onder andere voor de:
Mama to be
Kijk je vol verwachting uit naar de komst van je kleintje en streef je naar een gezonde zwangerschap? Bij bbb staat jouw reis door het moederschap centraal! Wij zijn er om elke fase van jouw moederschap te omarmen en te ondersteunen.
Shaper
Klaar om nu daadwerkelijk wat kilo’s af te vallen en stabiel op gewicht te blijven? Wij gaan verder dan alleen workouts. Bij bbb health boutique kijken we naar het totale concept van gezondheid, waarbij we aandacht besteden aan body, food en mind. Ontdek hoe bbb jou begeleidt op jouw reis naar een bewustere en gezondere versie van jezelf.
Menopauze
Het is geen geheim dat de menopauze vaak met negativiteit wordt geassocieerd. Van lichamelijke veranderingen tot afnemend libido en ongewenste kilo's; vrouwen ondergaan heel wat tijdens deze levensfase. Maar bij bbb health boutique geloven we dat de menopauze niet het einde hoeft te betekenen, integendeel, het is een nieuw hoofdstuk dat we samen met een positieve mindset kunnen benaderen!
Recover
Wanneer bewegen niet meer gaat zoals je gewend bent, je te maken hebt met fysieke klachten, of de vermoeidheid steeds vaker de regie over lijkt te nemen, biedt bbb health boutique de helpende hand. Ontdek onze holistische aanpak, waarbij de juiste voeding, een gezonde leefstijl en voor jou geschikte trainingsprogramma's samenkomen. Bij bbb werk je aan herstel op een manier die volledig bij jou past.
Pro
Bij bbb health boutique begrijpen we dat jouw commitment aan sporten serieus is. Jouw fitnessomgeving is geen plek om rustig aan te doen, nee, het gaat om knallen. Onze boutiques zijn ontworpen om jouw sportervaring naar een hoger niveau te tillen. Of je nu je kracht wilt vergroten, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, of nieuwe uitdagingen zoekt, wij bieden de tools en expertises die passen bij jouw vastberadenheid!
Mama
Zoek je als kersverse moeder de balans tussen zelfzorg en gezinsleven? Bij bbb staat jouw reis door het moederschap centraal! Wij zijn er om elke fase van jouw moederschap te omarmen en te ondersteunen.
Ons lesaanbod
bbb Den Bosch heeft hot cabin workouts, zaal- en outdoorlessen. Deze zijn gericht op vetverbranding, conditie en flexibiliteit. Voorbeelden van de lessen in de hot cabin zijn: bbb30 (conditie), hot HIIT en hot pilates. Voorbeelden van de zaallessen zijn: kickboksen, kettlebell en yoga. Bij onze outdoor lessen geven wij o.a. bootcamp en XCO. Bekijk hier ons groepslesrooster.
Wil je een proefles boeken tijdens één van deze lessen stuur ons dan een e-mail: denbosch@bbbhealthboutique.nl of app naar 06-11383189. Als jij meer persoonlijke begeleiding nodig hebt dan adviseren wij een intake in te boeken, via onderstaande knop.
Den Bosch
Openingstijden
17.30 - 21.10
16.55 - 21.05
16.55 - 20.45
17.15 - 21.05
Coaches
Kelly
Boutique managerKelly begon haar carrière als schoonheidsspecialiste, maar ontdekte al snel haar passie voor het adviseren van vrouwen over voeding en lifestyle. Door deze aanpak merkte ze dat de vrouwen die ze begeleidde zowel fysiek als mentaal hun beste versie bereikten. Als afgestudeerd orthomoleculair therapeut werkt ze nu dagelijks met vrouwen om hen te helpen hun optimale zelf te worden. Naast haar werk is ze een trotse moeder van twee jongens. Ze omarmt een actieve levensstijl en combineert wekelijks krachttraining en yoga. Ze kijkt ernaar uit om haar kennis en ervaring te delen.
Eva
CoachVerliefd op het leven, dat is de quote waaronder Eva coacht. Zowel ten op zichten van voeding, sport en mindset. Na haar opleiding tot hormooncoach wist ze zeker dat zij anderen wilde helpen om hun weg te vinden naar balans tussen lichaam en geest. Bij bbb gaan we samen opzoek wat jouw weg is tot gezondheid, balans en energie.
Nicole
CoachIk ben Nicole, 39 jaar oud en ik kom uit het zuidelijke deel van Zwitserland. Inmiddels woon ik al ruim tien jaar in Rosmalen met Dries en mijn prachtige kindjes Mattia 7 en Nora 4. Ik hou van reizen en buiten in de natuur zijn en lekker op kleine en grote avonturen gaan met mijn kinderen. In de winter vind ik het fijn om te gaan snowboarden, skien, en in de zomer allerlei watersporten. Maar ik vind het ook heerlijk om een rondje te gaan mountainbiken, hardlopen, wandelen of een lesje yoga te doen. Sport is sinds jongs af aan altijd mijn passie geweest en ik heb daarom ook sport en bewegingswetenschappen gestudeerd in Zwitserland. Naast het team versterken bij bbb, geef ik nog lessen aan zwangere en net bevallen vrouwen.
Romy
CoachIn de afgelopen jaren heb ik een reis van zelfontdekking doorgemaakt die mijn passie voor fysieke, mentale en spirituele gezondheid heeft aangewakkerd. Het pad van zelfontwikkeling bracht me naar de wereld van lifecoaching, waar ik me realiseerde dat mijn passie lag in het begeleiden van anderen op hun eigen reis naar hun beste versie van zichzelf. Op dit moment ben ik nog volop in de studie boeken voor de opleiding Orthomoleculair therapeute. Nu mag ik mijn passie en kennis delen als docent bij bbb! Ik kijk er enorm naar uit om vrouwen te inspireren en te ondersteunen op hun eigen pad naar gezondheid en geluk. Met elke les en elk gesprek hoop ik bij te dragen aan de groei van de vrouwen die ik mag begeleiden.
Rooster
- Ma
- Di
- Wo
- Do
- Vr
- Za
- Zo