The women's gym in Tilburg

As temperatures drop again this fall, bbb health boutique Tilburg will only raise your motivation! Together with bbb you will boost your energy levels to new heights, regardless of the season.

You, as a woman, take center stage at bbb health boutique Tilburg. There is a reason that bbb health boutique Tilburg is the gym for women in and around Tilburg. We use a total approach on the following individual levels: body, nutrition and mental health. Our coaches will create a personalized plan for you, so you’ll be able to achieve your goals. A personal approach in a homely atmosphere.

Wondering how bbb health boutique Tilburg can help you? Let’s create the best version of yourself and schedule a trail class now. Save up €25, since the trail class is temporarily completely free!
Book a free trial

“Working out at bbb Tilburg feels like coming home every time. The atmosphere feels very relaxed, the coaching is great, and their workout methods are very effective. Working out in this pleasant setting makes it very easy to keep up with the workouts. I highly recommend it to every woman!”

- Miranda

A hot cabin workout session

One of our distinguishing qualities, compared to other gyms and other health centers for women, are our hot cabin workouts. It is a very effective workout which you can finish within a short amount of time. Sign up for a free trial class and come join one of our hot cabin workouts at bbb Tilburg. 

Effective and quick: complete your full workout in 30 minutes.

Immensely effective for losing weight and shaping your body.

Stimulates your circulation and cleanses your body. No muscle aches or pain!

The temperature helps against various skin conditions, band and pelvic pain and nerve disorders. 

The risks of injuries are very low.

Definitely not unimportant: we know from experience that many women find it very relaxing and enjoyable, when working out in a lying position. Especially in combination with the heat. 

Kempenaarplaats 16

You, as a woman, are the center of attention.

Every woman is different and has a number of personal health goals. At bbb health boutique Tilburg, it is all about YOU, regardless of your wishes and goals. We possess the know-how for every individual woman. It doesn’t matter if you want to lose weight, get in shape, or if you are a mom (to be). Perhaps you’re right in the middle of a rehabilitation process, or you might be in the menopause. Possibly, you want to improve your diet or want to stay healthy and fit in a sustainable way. Every woman can join bbb health boutique Tilburg. Do you want more (mental) energy? Get stronger or improve your condition? Lose weight and have a healthier lifestyle? Or a healthy pregnancy? Our expert coaches will help you out. 

A HOLISTIC APPROACH TO HEALTH

Reach your goals with coaching and (hot) workouts. At bbb health boutique you train tailor-made and you are coached on nutrition & lifestyle. Read more about our working method here.

Yoga, strength, kickboxing

bbb Tilburg offers a diverse range of studio classes. Our women’s gym offers kickboxing, strength training, HIIT, Pilates and various yoga classes. In the studio classes you work on strength, condition and flexibility. These classes are great for getting results and shaping your body. View our schedule here. All studio classes, training sessions and cabin classes are taught by a coach accompanied by music. So you are always provided with expert advice by a professional! Book a trial class now. It is temporarily reduced from €25 to €0!

Book a trial

Upcoming workshops and events

Thursday Dec. 7, 8:00pm – 9:30pm Workshop ‘Cyclical living‘ €25

Book your ticket by clicking on one of the above-mentioned workshops of your choice.

For more information and questions, email tilburg@bbbhealthboutique.nl

Tilburg

Kempenaarplaats 16 5017DX Tilburg +31886440013 tilburg@bbbhealthboutique.nl

Openingtimes

Monday
7:30 a.m. - 1 p.m.
4 p.m. - 9:30 p.m.
Tuesday
8:30 a.m. - noon
4 p.m. - 9:30 p.m.
Wednesday
7:30 a.m. - 1 p.m.
4 p.m. - 9:30 p.m.
Thursday
8:30 a.m. - 1 p.m.
4 p.m. - 9:30 p.m.
Friday
7:30 a.m. - 1 p.m.
Saturday
8:30 a.m. - 1 p.m.
Sunday
8:30 a.m. - 1 p.m.

Coaches

Freeke

Freeke

Boutique manager
Over Freeke

As a sport expert, Freeke gets her blood pumping from all kinds of exercise activities. Achieving personal goals and having fun are the most important elements. In her daily life, Freeke focuses on the balance between healthy nutrition, sufficient workouts and proper relaxation by giving sport massages. She likes to share her enthusiasm and energy to motivate members at bbb and guide them towards a healthy lifestyle

Lina

Lina

Boutique assistent
Over Lina

Lina delved into the effects of hormonal contraception and the menstrual cycle. Now she is expanding her knowledge on holistic health methods, such as Chinese medicine or naturopathy. Her goal: to inspire women to take control of their own health, personal development and quality of life.

Myrthe

Myrthe

Coach
Over Myrthe

Myrthe graduated as a professional dancer. From an early age, exercise has been part of her daily routine. That way, she has always been focused on the body and its energy. Because of this interest, she also took a course in nutrition coaching. As a coach, she is eager to help others step by step towards a good balance between fitness and energy.

Marieke

Marieke

Coach
Over Marieke

At bbb, Marieke teaches the Burn, Ashtanga yoga, Vinyasa flow yoga and hot yoga classes. These combinations of strength, explosiveness and relaxation and balance suit her well. In her free time, she enjoys doing acro yoga, dancing, reading books and cuddling animals.

Lieke

Lieke

Coach
Over Lieke

My name is Lieke and I study dance education at Fontys University of the Arts. In addition to the art of movement, I also find the connection between body and mind super interesting and I hope to explore this with you in my coaching and lessons.

Margreet

Margreet

Pilates instructor
Over Margreet

Margreet has been providing yoga and Pilates classes at bbb for many years, and with great pleasure. She hopes to see you in one of her classes some time soon.

Nadine

Nadine

Pilates instructor
Over Nadine

Several years ago, Nadine changed course and switched from a busy job in the events industry to full-time world traveler. Since then it became her passion to make the world a little more beautiful, beginning with herself. At bbb, she hopes to inspire and motivate you through her classes and coaching sessions to stay close to true self (your nature) in order to be the best version of yourself.

Louise

Louise

Strength teacher
Over Louise

Louise coaches in nutrition and power training. She believes that nutrition and exercise can and should both be a fun aspect in your life. She moved to the Netherlands 9 years ago and lives in Tilburg with her two lovely dogs. As a nutrition coach, she considers herself a bit of a rebel - she doesn't believe in "good" and "bad" food. Besides, she believes you can easily achieve your goals without punishing yourself with crash diets. With just as much passion, Louise loves to help women work out and make them feel like they can take on the world. She would also love to help you achieve all your goals related to fitness and nutrition.

Schedule

Personal
Cabineles
Zaalles
Buitenles
Online
  • Mon
  • Tue
  • Wed
  • Thu
  • Fri
  • Sat
  • Sun
07:45 - 08:15
core&more
08:15 - 08:45
Burn30
groepsles in de zaal op muziek: dumbell training gericht op spieruithoudingsvermogen
08:15 - 08:45
ByYourself
09:15 - 09:45
hotPilates
09:15 - 09:45
(hot)pilates op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
10:00 - 10:30
personal
10:45 - 11:15
bbb30
16:45 - 17:15
Fullbody30
16:45 - 17:15
Fullbody30 op de mat
17:30 - 18:00
personal
18:15 - 18:45
bbb30
18:15 - 18:45
bbb30 op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
18:30 - 19:15
HIIT45
groepsles in de zaal: cardio & kracht oefeningen met tijdsintverval
18:45 - 19:30
HIIT45
groepsles in de zaal: cardio & kracht oefeningen met tijdsintverval
19:00 - 19:30
ByYourself
19:00 - 19:30
(hot)hiit op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
19:30 - 20:15
Pilates
groepsles in de zaal: bewuste en gecontroleerde bewegingen gericht op het versterken van de core
19:45 - 20:15
personal
20:15 - 21:15
yin yoga
groepsles in de zaal: rustige en meditatieve vorm van yoga, waarbij specifieke houdingen langere tijd worden vastgehouden
20:30 - 21:15
balance
20:30 - 21:15
balance op de mat
instead of a reserve cabin spot, a definitive spot on the mat to join the class! there is often still room in the cabin due to no show. don't let your sports moment pass you by!
08:30 - 09:00
hotPilates
09:15 - 09:45
bbb30
09:15 - 09:45
bbb30 op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
10:00 - 10:30
personal
10:45 - 11:15
hotHIIT
11:30 - 12:00
ByYourself
16:45 - 17:15
buikTaille
17:30 - 18:00
personal
18:00 - 18:45
body shape
groepsles in de zaal op muziek ter verbetering van conditie en spieruithoudingsvermogen
18:15 - 19:00
hotpower45
19:00 - 19:30
personal
19:00 - 19:45
power strength
zaalles gericht op het verbeteren van je spierkracht
19:45 - 20:15
hotPilates
19:45 - 20:15
(hot)pilates op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
20:00 - 20:45
HITT circuit
groepsles in de zaal: cardio en kracht training in circuitvorm
20:30 - 21:00
bbb30 op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
07:45 - 08:30
hot Yoga
07:45 - 08:15
(hot)yoga op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
08:00 - 08:45
ZOOM* balance
08:00 - 08:30
Burn30
groepsles in de zaal op muziek: dumbell training gericht op spieruithoudingsvermogen
08:30 - 09:00
personal
08:45 - 09:45
easy flow yoga
groepsles in de zaal: ontspannende en rustige yoga flow
09:15 - 09:45
bbb30
09:15 - 09:45
bbb30 op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
09:45 - 10:30
bal-pilates
groepsles in de zaal: bewuste en gecontroleerde bewegingen gericht op het versterken van de core, met behulp van een bal
10:00 - 10:30
personal
10:45 - 11:30
hotPower45
11:30 - 12:00
personal
16:45 - 17:15
personal
17:30 - 18:00
Core&more
17:30 - 18:00
Core&more op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
18:15 - 18:45
Personal
18:45 - 19:30
Burn
groepsles in de zaal op muziek: dumbell trainging gericht op spieruithoudingsvermogen
19:00 - 19:30
bbb30
19:00 - 19:30
bbb30 op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
19:30 - 20:30
vinyasa yoga
groepsles in de zaal: dynamische vorm van yoga
19:45 - 20:15
personal
20:15 - 21:15
Zoom Yin Yoga
Rustige en meditatieve vorm van yoga, waarbij specifieke houdingen langere tijd worden vastgehouden
20:30 - 21:00
hot yoga
20:30 - 21:00
Cardio Boks30
groepsles in de zaal: boks training ter verbetering van je uithoudingsvermogen en voor alle beginners toegankelijk! Let op: alleen boksen en HIIT oefeningen.
20:30 - 21:00
TRX
groepsles in de zaal: functionele training met een trx band
08:30 - 09:15
balance
08:30 - 09:15
balance op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
09:15 - 09:45
personal
10:00 - 10:30
hotPilates
10:45 - 11:15
bbb30
11:30 - 12:00
Personal
16:45 - 17:15
personal
17:30 - 18:00
hotPilates
18:15 - 18:45
booty30
18:15 - 19:00
Techniek Kickboks
Groepsles in de zaal: kickboksen gericht op techniek en uithoudingsvermogen.
18:30 - 19:15
body shape
groepsles in de zaal op muziek ter verbetering van conditie en spieruithoudingsvermogen
18:45 - 19:15
personal
19:00 - 19:45
body shape
groepsles in de zaal op muziek ter verbetering van conditie en spieruithoudingsvermogen
19:30 - 20:15
Techniek Kickboks
Groepsles in de zaal: kickboksen gericht op techniek en uithoudingsvermogen.
19:45 - 20:30
balance
19:45 - 20:30
balance op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
20:00 - 21:30
Workshop leven naar je cyclus
Leer je cyclus als een gift zien in plaats van een vloek. Door bewust te worden rond de pieken en dalen van je hormoonlevels leer je begrijpen waarom je je op een bepaald moment zo voelt. Met praktische kleine stappen kun je leven en houding hierop aanpassen voor meer rust in je hoofd en lijf. Deze workshop gaat vooral over je mentale gezondheid.
20:30 - 21:00
personal
20:30 - 21:15
bal-pilates
groepsles in de zaal: bewuste en gecontroleerde bewegingen gericht op het versterken van de core, met behulp van een bal
07:45 - 08:30
balance
07:45 - 08:30
balance op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
08:30 - 09:00
personal
08:45 - 10:45
Zoom Yin Yoga
Rustige en meditatieve vorm van yoga, waarbij specifieke houdingen langere tijd worden vastgehouden
09:00 - 09:45
Pilates
groepsles in de zaal: bewuste en gecontroleerde bewegingen gericht op het versterken van de core
09:05 - 09:50
ZOOM* pilates
09:15 - 09:45
hotHIIT
09:15 - 09:45
(hot)hiit op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
09:45 - 10:45
Flow pilates
Groepsles in de zaal; een combinatie van pilates, pilates met bal en yoga. Gericht op core spanning, ontspanning en flexibiliteit.
10:00 - 10:30
bbb30
10:00 - 10:30
bbb30 op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
10:45 - 11:15
stretch
11:00 - 11:30
TRX
groepsles in de zaal: functionele training met een trx band
11:30 - 12:00
personal
12:15 - 12:45
Fullbody30
08:30 - 09:00
personal
08:30 - 09:15
ZOOM* core45
Zoom workout van 45 minutes met focus op de core. De Zoom-link ontvang je per mail en is aanklikbaar in de webapp op het tijdstip van de les.
08:45 - 10:00
ashtanga yoga
krachtige vorm van yoga bestaand uit een vaste serie houdingen
08:45 - 09:45
Zoom Vinyasa flow yoga
Een dynamische yoga les op de ademhaling
09:15 - 10:00
hotpower45
09:15 - 09:45
(hot)power op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
09:15 - 10:00
OUTDOOR45
45 min. buiten workout: bestaande uit conditionele en krachtoefeningen. Verzamelen bij bbb Tilburg. neem een eigen matje, handdoek en een flesje water mee
10:00 - 10:30
personal
10:15 - 11:00
power strength
zaalles gericht op het verbeteren van je spierkracht
10:45 - 11:15
bbb30
10:45 - 11:15
bbb30 op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
11:30 - 12:00
personal
12:15 - 12:45
buiktaille
08:30 - 09:00
hotpilates
08:45 - 09:45
Zoom Yin Yoga
Rustige en meditatieve vorm van yoga, waarbij specifieke houdingen langere tijd worden vastgehouden
09:15 - 09:45
personal
10:00 - 10:45
balance
10:00 - 10:45
balance op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
10:15 - 11:30
yin-yang yoga
groepsles in de zaal: combinatie van yin en yang yoga gericht op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Een combinatie van fysieke uitdaging d.m.v. klassieke yogahoudingen en ontspanning m.b.v ademhalingsoefeningen en meditatie.
10:45 - 11:15
personal
11:30 - 12:00
bbb30
11:30 - 12:00
bbb30 op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
11:30 - 12:15
Pilates
groepsles in de zaal: bewuste en gecontroleerde bewegingen gericht op het versterken van de core
12:15 - 13:00
hot yoga
12:15 - 12:45
(hot)yoga op de mat
ipv reserve cabine plek een definitief plekje op de mat om mee te doen met de les! er is vaak door no show toch nog plek in de cabine. laat in ieder geval jouw sportmoment niet aan je voorbij gaan!
Book a free trial