Krachttraining Retreat: Sterk van Binnen & Buiten
Datum: 28 juni 2025
Tijd: 15:00 – 17:00

Gun jezelf twee krachtige uren waarin je werkt aan zowel je fysieke als mentale kracht. Tijdens deze mini-retreat combineren we inspanning met ontspanning, voor een complete boost van binnenuit.

Wat kun je verwachten:
– 30 minuten StrongHer workout in de zaal: voel je spieren werken en je energie stromen.
– Introductie tot voeding voor krachttraining: leer hoe je je lichaam optimaal ondersteunt.
– 30 minuten Power Yoga: bouw kracht op in balans en flexibiliteit.
– 10 minuten eindmeditatie: sluit af met rust, focus en een sterk gevoel van binnen.

Deze retreat is perfect voor wie kracht wil opbouwen – fysiek én mentaal. Doe mee en ervaar hoe het is om écht sterk te zijn, van binnen en van buiten.

Laat je begeleiden door de ervaren coaches van bbb health boutique en gun jezelf dit verwenmoment.