De vrouwen sportschool van Den Bosch

Bij bbb health boutique Den Bosch sta jij als vrouw centraal. Niet voor niets zijn wij dé sportschool voor vrouwen in Den Bosch en omgeving. Wij hanteren een alomvattende aanpak op individueel niveau: lichaam, voeding en mentale gezondheid. Hierbij stellen onze coaches een gepersonaliseerd plan van aanpak op waarmee jouw doelen worden behaald. Een persoonlijke aanpak in huiselijke sfeer.

Benieuwd hoe bbb health boutique Den Bosch jou kan helpen? Haal het beste uit jezelf en plan nu een proefles in. Bespaar €25 want de proefles is tijdelijk helemaal gratis!
Boek een gratis proefles

Aankomende workshops en events

Maart 2025 – Workshop “Vision board maken”
Mei 2025 – Workshop “Een gezonde menstruatie cyclus”
September 2025 – online Workshop “Hormonen en detox”
November 2025 – mini retreat met Yoga & Reiki

Alle workshops zijn onder voorbehoud.
Voor meer informatie en vragen, e-mail denbosch@bbbhealthboutique.nl

"Ik ben chronisch ziek en heb 24 uur per dag (spier)pijn. Ik sport nu ongeveer een jaar bij bbb en alleen het komen naar de boutique voelt al fijn. Het is fijn om onder de mensen te zijn en ik ervaar mijn pijn als stabieler. De coaches kennen je, zijn betrokken en meegaand, ze motiveren je en weten wat je nodig hebt. Het is prettig om te sporten in een omgeving met alleen vrouwen. Je kan er zijn wie je bent en de coaches bieden top begeleiding."

- Janita

Sporten in een warmtecabine

Eén van onze onderscheidende kwaliteiten ten opzichte van andere sportscholen voor vrouwen: sporten in een warmtecabine. Een zeer effectieve workout die je in een korte tijd kunt doen. Boek een proefles en komen sporten in een warmtecabine in Den Bosch.

✔ Effectief & kort: je volledige workout doe je in 30 minuten.

✔ Enorm doeltreffend bij afvallen en het shapen van je lichaam.

✔ Stimuleert je doorbloeding en werkt reinigend voor je lichaam. Geen spierpijn of pijnklachten!

✔ De temperatuur helpt tegen verschillende huidaandoeningen, rug- en bekkenklachten en zenuwaandoeningen.

✔ Weinig kans op blessures.

✔ Zeker niet onbelangrijk: we weten uit ervaring dat veel vrouwen liggend sporten in warmte ontspannend én heel erg fijn vinden!

Boek een proefles

Orthenstraat 290

A HOLISTIC APPROACH TO HEALTH

Met coaching en (hot) workouts je doelen bereiken. Bij bbb health boutique train je op maat en word je gecoacht op voeding & leefstijl. Lees hier meer over onze werkwijze.

Yoga, strength, kickboksen

bbb Den Bosch heeft een divers aanbod aan verschillende soorten zaallessen. In onze vrouwengym kun je terecht voor kickboksen, strength training, HITT, Pilates en diverse yoga lessen. In de zaallessen werk je aan kracht, conditie en flexibiliteit. Deze groepslessen zijn fantastisch voor het behalen van resultaat en bij het shapen van jouw lichaam. Bekijk hier ons groepslesrooster. Alle zaallessen, trainingen en cabinelessen worden gegeven door een coach onder begeleiding van muziek. Je wordt dus altijd voorzien van deskundig advies door een professional! Boek snel een proefles. Deze is tijdelijk afgeprijsd van €25 naar €0!

Boek een proefles

Den Bosch

Orthenstraat 290 5211SX Den Bosch +31629884356 denbosch@bbbhealthboutique.nl

Openingstijden

Maandag
07.35 - 11.15
17.30 - 21.10
Dinsdag
07.35 - 10.10
16.55 - 21.05
Woensdag
07.35 - 11.55
16.55 - 20.45
Donderdag
07.45 - 10.45
17.15 - 21.05
Vrijdag
07.35 - 12.00
Zaterdag
08.10 - 12.30
Zondag
08.30 - 12.55

Coaches

Kelly

Kelly

Boutique manager
Over Kelly

Kelly begon haar carrière als schoonheidsspecialiste, maar ontdekte al snel haar passie voor het adviseren van vrouwen over voeding en lifestyle. Door deze aanpak merkte ze dat de vrouwen die ze begeleidde zowel fysiek als mentaal hun beste versie bereikten. Als afgestudeerd orthomoleculair therapeut werkt ze nu dagelijks met vrouwen om hen te helpen hun optimale zelf te worden. Naast haar werk is ze een trotse moeder van twee jongens. Ze omarmt een actieve levensstijl en combineert wekelijks krachttraining en yoga. Ze kijkt ernaar uit om haar kennis en ervaring te delen.

Eva

Eva

Coach
Over Eva

Verliefd op het leven, dat is de quote waaronder Eva coacht. Zowel ten op zichten van voeding, sport en mindset. Na haar opleiding tot hormooncoach wist ze zeker dat zij anderen wilde helpen om hun weg te vinden naar balans tussen lichaam en geest. Bij bbb gaan we samen opzoek wat jouw weg is tot gezondheid, balans en energie.

Nicole

Nicole

Coach
Over Nicole

Ik ben Nicole, 39 jaar oud en ik kom uit het zuidelijke deel van Zwitserland. Inmiddels woon ik al ruim tien jaar in Rosmalen met Dries en mijn prachtige kindjes Mattia 7 en Nora 4. Ik hou van reizen en buiten in de natuur zijn en lekker op kleine en grote avonturen gaan met mijn kinderen. In de winter vind ik het fijn om te gaan snowboarden, skien, en in de zomer allerlei watersporten. Maar ik vind het ook heerlijk om een rondje te gaan mountainbiken, hardlopen, wandelen of een lesje yoga te doen. Sport is sinds jongs af aan altijd mijn passie geweest en ik heb daarom ook sport en bewegingswetenschappen gestudeerd in Zwitserland. Naast het team versterken bij bbb, geef ik nog lessen aan zwangere en net bevallen vrouwen.

Romy

Romy

Coach
Over Romy

In de afgelopen jaren heb ik een reis van zelfontdekking doorgemaakt die mijn passie voor fysieke, mentale en spirituele gezondheid heeft aangewakkerd. Het pad van zelfontwikkeling bracht me naar de wereld van lifecoaching, waar ik me realiseerde dat mijn passie lag in het begeleiden van anderen op hun eigen reis naar hun beste versie van zichzelf. Op dit moment ben ik nog volop in de studie boeken voor de opleiding Orthomoleculair therapeute. Nu mag ik mijn passie en kennis delen als docent bij bbb! Ik kijk er enorm naar uit om vrouwen te inspireren en te ondersteunen op hun eigen pad naar gezondheid en geluk. Met elke les en elk gesprek hoop ik bij te dragen aan de groei van de vrouwen die ik mag begeleiden.

Rooster

Personal
Cabineles
Zaalles
Buitenles
Online
  • Ma
  • Di
  • Wo
  • Do
  • Vr
  • Za
  • Zo
07:35 - 08:05
bbb30
Hot cabin groepsles op muziek voor de benen, billen en buik.
07:35 - 08:05
(free) bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines tijdens deze bbb30 on the mat
08:10 - 08:40
hotpower
Hot cabin groepsles gericht op kracht, binnen en buiten de cabine.
08:10 - 08:40
(free) power on the mat
gratis krachtles op muziek op de mat (i.p.v. in de cabine).
08:45 - 09:15
personal
30 min. hot cabin workout waarbij je een persoonlijk programma volgt o.b.v. een coach.
09:15 - 10:00
pilates
Klassieke mat pilates les, gecontroleerde bewegingen vanuit de core.
09:20 - 09:50
booty
Hot cabin les gericht op het trainen van de billen, op de beat van de muziek.
10:00 - 10:30
hotyoga
Hot cabin groepsles, gericht op yoga en meditatie oefeningen.
10:35 - 11:20
balance
Hot cabin groepsles op muziek van alle spiergroepen incl. stretch & meditatie.
10:35 - 11:20
(free) balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabine tijdens deze balance on the mat
17:30 - 18:00
bbb30
Hot cabin groepsles op muziek voor de benen, billen en buik.
17:30 - 18:00
(free) bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines tijdens deze bbb30 on the mat
18:05 - 18:35
hotpilates
Hot cabin groepsles met gecontroleerde bewegingen gericht op core (pilates).
18:05 - 18:35
(free) pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat
18:30 - 19:15
kickboksen
kickboks training ter verbetering van je uithoudingsvermogen en voor alle beginners toegankelijk.
18:45 - 19:15
booty
Hot cabin les gericht op het trainen van de billen, op de beat van de muziek.
19:30 - 20:15
Power
Zaalles gericht op het verbeteren van je spierkracht.
19:45 - 20:30
ZOOM Adem&stretch (onbeperkt)
20:15 - 21:15
yin yoga
Deze vorm van yoga is rustig en meditatief, waarbij specifieke houdingen langere tijd worden vastgehouden.
20:30 - 21:10
(free) balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabine tijdens deze balance on the mat
07:35 - 08:05
hotpilates
Hot cabin groepsles met gecontroleerde bewegingen gericht op core (pilates).
07:35 - 08:05
(free) pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat
08:10 - 08:40
personal
30 min. hot cabin workout waarbij je een persoonlijk programma volgt o.b.v. een coach.
08:45 - 09:15
hotpower
Hot cabin groepsles gericht op kracht, binnen en buiten de cabine.
08:45 - 09:15
(free) power on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze power on the mat
09:20 - 10:05
balance
Hot cabin groepsles op muziek van alle spiergroepen incl. stretch & meditatie.
09:20 - 10:05
(free) balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabine tijdens deze balance on the mat
10:15 - 10:45
personal
30 min. hot cabin workout waarbij je een persoonlijk programma volgt o.b.v. een coach.
16:55 - 17:25
hotpower
Hot cabin groepsles gericht op kracht, binnen en buiten de cabine.
17:30 - 18:00
personal
30min hotcabine met eigen programma met coach
17:55 - 18:25
burn30
dumbell training voor het hele lichaam, op de beat van de muziek.
18:30 - 19:15
pilates
groepsles in de zaal: bewuste en gecontroleerde bewegingen gericht op het versterken van de core en ademhaling tijdens de oefeningen
18:45 - 19:30
balance
Hot cabin groepsles op muziek van alle spiergroepen incl. stretch & meditatie.
19:35 - 20:20
(free) pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat
07:35 - 08:05
bbb30
30 min. hot cabin groepsles op muziek voor de benen, billen en buik
07:35 - 08:05
(free) bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines tijdens deze bbb30 on the mat
08:00 - 08:45
ZOOM bbb30 (onbeperkt)
Zoom workout van 30 minuten voor buik, benen en billen. De Zoom-link ontvang je per mail en is aanklikbaar in de webapp op het tijdstip van de les.
08:15 - 08:45
personal
30 min. hot cabin workout waarbij je een persoonlijk programma volgt o.b.v. een coach.
08:50 - 09:20
hotpilates
Hot cabin groepsles met gecontroleerde bewegingen gericht op core (pilates).
08:50 - 09:20
(free) pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat
09:15 - 10:00
vinyasa yoga
Dynamische vorm van yoga met beweging op het ritme van de ademhaling.
09:25 - 09:55
hotpower
Hot cabin groepsles gericht op kracht, binnen en buiten de cabine.
10:00 - 10:45
balance
full body workout op muzike in de hot cabine + meditatie o.b.v. een coach
10:50 - 11:20
personal
30 min. hot cabin workout waarbij je een persoonlijk programma volgt o.b.v. een coach.
11:25 - 12:10
hot yoga
Hot cabin groepsles, gericht op yoga en meditatie oefeningen.
16:45 - 17:15
personal
30 min. hot cabin workout waarbij je een persoonlijk programma volgt o.b.v. een coach.
17:30 - 18:15
balance
Hot cabin groepsles op muziek van alle spiergroepen incl. stretch & meditatie.
17:30 - 18:15
(free) balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabine tijdens deze balance on the mat
18:20 - 18:50
HotHIIT
Hot cabin cardio & kracht groepsles met een tijdsinterval, ook oefeningen buiten de cabine.
18:55 - 19:25
byYourself
personal workout in de hot cabin zonder begeleiding van een coach
19:00 - 19:40
Power
Zaalles gericht op het verbeteren van je spierkracht.
19:45 - 20:15
(free) pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat
19:45 - 20:15
hotpilates
Hot cabin groepsles met gecontroleerde bewegingen gericht op core (pilates).
07:45 - 08:15
byyourself
personal workout in de hot cabin ZONDER begeleding van een coach
07:45 - 08:30
Power
Zaalles gericht op het verbeteren van je spierkracht.
07:45 - 08:15
ZOOM Strong morning Flow (onbeperkt
09:10 - 09:55
(free) hotyoga on the mat
08:35 - 09:05
bbb30
30min hotcabine op muziek benen billen buik
09:10 - 09:55
hotyoga
Hot cabin groepsles, gericht op yoga en meditatie oefeningen.
10:15 - 11:00
balance
Hot cabin groepsles op muziek van alle spiergroepen incl. stretch & meditatie.
17:15 - 18:00
pilates
groepsles in de zaal: bewuste en gecontroleerde bewegingen gericht op het versterken van de core en ademhaling tijdens de oefeningen
17:30 - 18:00
(free) hotyoga on the mat
gratis yogales op de mat o.b.v. een coach
18:20 - 18:50
hot power
Hot cabin groepsles gericht op kracht, binnen en buiten de cabine.
18:55 - 19:25
booty
Hot cabin les gericht op het trainen van de billen, op de beat van de muziek.
19:45 - 20:15
(free) pilates on the mat
groepsles pilates in de hot cabin o.b.v een coach
19:45 - 20:15
hotpilates
Hot cabin groepsles met gecontroleerde bewegingen gericht op core (pilates).
20:20 - 21:00
all-in workout
Tijdens deze workout maken we een gebruik van cardio en krachttraining en sluiten af met een full body stretch.
07:35 - 08:05
hotpilates
Hot cabin groepsles met gecontroleerde bewegingen gericht op core (pilates).
07:35 - 08:05
(free) core&more on mat
Je traint op een matje naast de cabines tijdens deze core&more on the mat
08:10 - 08:40
personal
30 min. hot cabin workout waarbij je een persoonlijk programma volgt o.b.v. een coach.
09:00 - 09:30
hothiit
Hot cabin cardio & kracht groepsles met een tijdsinterval, ook oefeningen buiten de cabine.
09:00 - 09:45
barre
In de barre les combineer je basisballet met pilates en kracht oefeningen. Je werkt aan het verlengen en versterken van de spieren waarbij de houding ook een belangrijke rol speelt. Je hebt geen danservaring nodig in deze les.
09:05 - 09:50
ZOOM pilates45 (onbeperkt)
09:35 - 10:05
personal
30 min. hot cabin workout waarbij je een persoonlijk programma volgt o.b.v. een coach.
09:45 - 10:45
yin yoga
Deze vorm van yoga is rustig en meditatief, waarbij specifieke houdingen langere tijd worden vastgehouden.
10:20 - 10:50
bbb30
Hot cabin groepsles op muziek voor de benen, billen en buik
09:55 - 10:25
(free) bbb30 on the mat
Je traint op een matje naast de cabines tijdens deze bbb30 on the mat
10:55 - 11:40
hotpowerXL
Hot cabin groepsles gericht op kracht, binnen en buiten de cabine.
10:30 - 11:00
(free) power on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze power on the mat
11:45 - 12:30
balance
Hot cabin groepsles op muziek van alle spiergroepen incl. stretch & meditatie.
08:10 - 08:40
fullbody
Fullbody workout, gericht op alle spiergroepen op de beat van de muziek.
08:30 - 09:15
ZOOM Core45 (onbeperkt)
08:45 - 09:15
personal
30 min. hot cabin workout waarbij je een persoonlijk programma volgt o.b.v. een coach.
09:20 - 09:50
hotpower
Hot cabin groepsles gericht op kracht, binnen en buiten de cabine.
09:20 - 09:50
(free) power on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze power on the mat
09:30 - 10:15
vinyasa yoga
Dynamische vorm van yoga met beweging op het ritme van de ademhaling.
09:55 - 10:25
hotyoga
Hot cabin groepsles, gericht op yoga en meditatie oefeningen.
09:55 - 10:25
(free) hotyoga on the mat
10:30 - 11:00
byYourself
In deze hot cabin workout van 30 minuten volg je jouw eigen programma zonder begeleiding van een coach.
10:45 - 11:30
pilates
groepsles in de zaal: bewuste en gecontroleerde bewegingen gericht op het versterken van de core en ademhaling tijdens de oefeningen
11:05 - 11:50
balance
Hot cabin groepsles op muziek van alle spiergroepen incl. stretch & meditatie.
11:05 - 11:50
(free) balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabine tijdens deze balance on the mat
08:30 - 09:00
burn30
dumbell training voor het hele lichaam, op de beat van de muziek.
08:30 - 09:00
byyourself
In deze hot cabin workout van 30 minuten volg je jouw eigen programma zonder begeleiding van een coach.
09:00 - 09:45
body flex
Combinatie van pilates en ballet. Een dynamische full body workout, waarbij alle spieren gelijkertijd gestretcht en versterkt worden
09:15 - 09:45
personal
30 min. hot cabin workout waarbij je een persoonlijk programma volgt o.b.v. een coach
09:45 - 10:30
pilates
groepsles in de zaal: bewuste en gecontroleerde bewegingen gericht op het versterken van de core en ademhaling tijdens de oefeningen
09:45 - 10:45
vinyasa yoga
Dynamische vorm van yoga met beweging op het ritme van de ademhaling.
09:45 - 10:45
yin yoga
Deze vorm van yoga is rustig en meditatief, waarbij specifieke houdingen langere tijd worden vastgehouden.
10:00 - 10:30
hotpower
Hot cabin groepsles gericht op kracht, binnen en buiten de cabine.
10:00 - 10:30
(free) power on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze power on the mat
10:35 - 11:05
hotyoga
Hot cabin groepsles, gericht op yoga en meditatie oefeningen.
10:35 - 11:05
(free) hotyoga on the mat
11:10 - 11:55
hotpilates
Hot cabin groepsles met gecontroleerde bewegingen gericht op core (pilates).
11:10 - 11:55
(free) pilates on the mat
Je traint op een matje naast de cabines bij deze pilates on the mat
12:00 - 12:45
balance
Hot cabin groepsles op muziek van alle spiergroepen incl. stretch & meditatie.
12:00 - 12:45
(free) balance on the mat
Je traint op een matje naast de cabine tijdens deze balance on the mat
20:30 - 21:30
ZOOM Bed Yin (onbeperkt)
Boek een proefles