bbb Amstel
Welkom bij bbb health boutique Amstel. bbb is een holistic gym voor vrouwen, een sportschool met aandacht voor body, food én mind. Uniek bij bbb zijn de workouts in de hot cabin; een veilige en persoonlijke manier om aan je lichaam te werken.
Wat bieden wij?
- Hot cabin workouts: bij ons ervaar je unieke workouts van 30 minuten die je in een warmtecabine doet. We geven yoga, pilates, HIIT en bbb lessen in de hot cabin. Hiernaast bieden wij ook zaallessen, buiten workouts en online lessen.
- Sporten in warmte is goed voor de doorbloeding, stimuleert de vetverbranding en heeft een reinigende werking. Boven alles is het heerlijk ontspannend!
- Individuele begeleiding en aandacht gericht op jou als vrouw: doordat we sporten in kleine groepen, is onze aandacht gericht op jou. Je wordt persoonlijk begeleid in onze sportschool waar een huiselijke sfeer is.
- Onze sportschool is holistisch: bij ons staat niet alleen het lichaam centraal, maar ook je mind, voeding en leefstijl.
- Gratis proefles: iedereen is welkom voor een gratis proefles. Tijdens de proefles train je op maat en bepalen we je sportniveau. Een proefles is gratis en start altijd met een intake en duurt ongeveer een uur.
'Super fijne plek om te sporten! Waar ik met plezier en motivatie ongeveer drie keer in de week te vinden ben. Voorheen moest ik mezelf echt naar de sportschool slepen'
Rooster bbb Amstel
- Ma
- Di
- Wo
- Do
- Vr
- Za
- Zo
07:45 - 08:15
hotpilates
08:30 - 09:00
personal
09:15 - 09:45
personal
09:15 - 09:45
TRXcircuit30
10:00 - 10:30
bbb30
10:45 - 11:15
personal
10:45 - 11:15
bybaby (hot cabin)
11:30 - 12:15
balance
16:15 - 16:45
Byyourself
16:00 - 16:50
StrongHer: Benen & billen 3
16:45 - 17:15
personal
17:30 - 18:00
hotpilates
18:00 - 18:45
TRXcircuit45 (ENG)
18:15 - 18:45
bbb30
18:50 - 19:35
Vinyasa yoga 45 (ENG)
19:00 - 19:30
hotpilates
19:45 - 20:15
personal
19:45 - 20:30
Zoom ademwerk & stretch45
19:45 - 20:30
ademwerk & stretch (NED)
20:30 - 21:15
balance
20:30 - 21:00
online recap workout
07:45 - 08:15
bbb30
08:15 - 09:00
hotstretch
09:15 - 09:45
personal
09:15 - 09:45
bybaby (hot cabin)
10:00 - 10:30
hotpilates
10:45 - 11:15
byyourself
11:30 - 12:20
Strongher: benen & billen 3
12:00 - 12:30
Zoom lunchbreak workout (mamaproof)
16:00 - 16:30
bbb30
16:45 - 17:15
hotpilates
17:30 - 18:00
personal
18:15 - 18:45
hotpower
19:00 - 19:30
personal
19:00 - 19:50
Strongher: Benen & billen 3
19:45 - 20:15
bbb30
20:15 - 21:15
yin yoga
20:30 - 21:00
online recap workout
07:45 - 08:15
hotpower
08:00 - 08:30
Zoom bbb30
08:30 - 09:00
personal
09:00 - 10:00
restorative yoga
09:15 - 09:45
personal
10:00 - 10:30
bbb30
10:15 - 11:15
Restorative & face yoga
10:45 - 11:15
personal
10:45 - 11:15
bybaby (hot cabin)
11:30 - 12:00
hotpilates
16:00 - 16:30
booty&core
16:45 - 17:15
personal
17:30 - 18:00
bbb30
18:15 - 18:45
personal
19:00 - 19:30
hotstretch
19:00 - 19:45
TRXcircuit45
19:35 - 20:05
personal
20:15 - 21:00
balance
20:30 - 21:00
online recap workout
07:45 - 08:15
Zoom yoga flow 30 (ENG)
07:45 - 08:15
Yoga flow 30 (ENG)
08:30 - 09:30
byyourself
08:30 - 09:20
StrongHer: Benen & billen 4
09:30 - 10:00
personal
10:15 - 10:45
hot power
10:30 - 11:30
healing yin
10:45 - 11:15
byyourself
10:45 - 11:45
bybaby (hot cabin)
11:15 - 11:45
personal
12:15 - 12:45
hotpilates
18:00 - 18:50
StrongHer: Benen & billen 4
18:15 - 19:00
byyourself
19:00 - 19:30
bbb30
19:30 - 20:30
yin yoga
19:45 - 20:15
personal
20:30 - 21:00
HIP
20:30 - 21:00
online recap workout
07:45 - 08:15
bbb30
08:30 - 09:00
hotstretch
09:05 - 09:50
Zoom Pilates45
09:15 - 09:45
personal
09:15 - 10:05
StrongHer: benen & billen 3
10:00 - 10:30
hotpower
10:30 - 11:30
yin yoga
10:45 - 11:15
personal
11:30 - 12:00
bbb30
12:00 - 13:00
pilates (ENG)
12:15 - 13:00
balance
13:15 - 13:45
personal
13:15 - 13:45
bybaby (hot cabin)
13:50 - 14:20
hotpilates
13:50 - 14:20
hot pilates on the mat
14:30 - 15:00
online recap workout
08:30 - 09:00
hotpower
08:30 - 09:15
Zoom core45
09:15 - 09:45
bbb30
09:15 - 10:15
yin yoga
09:55 - 10:25
personal
10:25 - 11:15
StrongHer: Benen & billen 3
10:25 - 10:55
personal
11:25 - 12:05
TRXcircuit40
11:10 - 11:40
hotpilates
11:45 - 12:30
byyourself
12:15 - 13:15
pilates (ENG)
12:45 - 13:15
hotstretch
13:30 - 14:15
balance
14:30 - 15:00
online recap workout
09:15 - 09:45
bbb30
09:30 - 10:30
yin yoga
10:00 - 10:30
personal
10:45 - 11:15
hothiit
10:45 - 11:45
yin yang yoga
11:30 - 12:00
personal
12:15 - 12:45
byyourself
12:45 - 13:15
bbb30
13:30 - 14:15
balance
14:30 - 15:30
online recap workout
20:30 - 21:30
Zoom bedtime yin yoga