• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

  • balance

    kom in balans met de hot cabin balance les! 

  • balansdagen

    een stapje terug

     

  • basic hatha yoga

    leer de basis!

  • basisvoeding

    terug naar de basis

  • bbb30

    train benen, billen en buik in deze 30 minuten workout in de hot cabin!

  • bbb mama (to be)

    gezond en fit blijven als je zwanger bent

  • beautyfood

    gezonde teint en stralende huid

  • beautyfoods, superfoods & voedingssupplementen

    groente, fruit, noten, zaden, vitaminen en mineralen

  • bodyburn

    Bestaat uit een half uur cardio workout gecombineerd met een half uur krachttraining.

     

  • bodyshape

    kom in shape!

  • boeken & documentaires

    lees, kijk en leer!

  • bootcamp

    lekker buiten sporten in de zomer!

  • bring your baby

    huilen mag!

  • clean & green: zomermenu

    reduceer je CO2 uitstoot door plantaardig en van het seizoen te eten

  • detox

    eet bewust & voedzaam

  • dynamic hatha yoga

    een dynamische flow voor de lichaam!

  • easy flow yoga

    een zachte flow voor het lichaam.

  • emotie-eten

    oefening baart kunst

  • e-nummers & etiketten

    weet wat je eet

  • essentrics

    versterk en verleng jezelf sierlijk met essentrics!

  • foodcoaching

    verwen jezelf met een foodcoaching

  • hot cabin yoga

    get in your hot flow!

  • (hot) HIIT

    word fit en sterk met de (hot) HIIT van bbb!

  • (hot) pilates

    versterk en versoepel je lichaam!

  • inspiratielijst

    get inspired!

  • krachtig & voedzaam

    terug in je kracht

  • kundalini yoga

    vergroot je levensenergie!

  • lekker slapen

    voor problemen met slapen

  • licht & voedzaam

    pak de draad weer op

  • lifestylecoaching

    verwen jezelf met een lifestylecoaching

  • meditatie

    waar meditatie eigenlijk goed voor is

  • menopauze & overgang

    een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw

  • mindful eten

    waarom is dat beter?

  • mindful leven

    zorg goed voor jezelf

  • ozon

    verwen jezelf met een ozon-bad

  • personal workout

    train op maat in de hot cabin!

  • restorative hatha yoga

    zacht voor je lichaam.

  • start & motivatie

    5 dagen pure herstart

     

  • sugarless

    1 maand zonder suiker

  • terug in Balans

    verbeter je spijsvertering

  • TRX

    doeltreffend trainen in 30 minuten!

  • veranderen van gedrag

    je bent sterker dan je denkt

  • verhoog je stofwisseling

    ... en verbrand sneller energie

  • vinyasa yoga

    get in the flow!

  • voeding & vertrouwen

    minder koolhydraten

     

  • voeding & zwangerschap

    zorg extra goed voor jezelf

  • voorkeurslijst

    kies voor gezond!

  • yin yang yoga

    kom in balans met yin & yang!

  • yin yoga

    ontspan met deze meditatieve vorm van yoga!

  • yoga/pilates-detox

    in balans

  • zelfbeeld

    blij zijn met jezelf

  • zwangerschapsyoga

    gezond zwanger zijn!

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

bbb agenda

Wil jij inspirerende evenementen, trainingen of workshops volgen? Bekijk hier de agenda van onze events bij de verschillende boutiques

 

9, 16, 23, 30 januari 2018 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Haarlem
Tijd: 4 dinsdagen van 18.45 tot 20.00 uur. Liever op een ander moment? Het is ook mogelijk deze training individueel te volgen.
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

9, 16, 23, 30 januari 2018 | Mindfulness en Bewustzijn met de dierenvriendjes (voor kinderen vanaf 4 tot 9 jaar)

Locatie: bbb health boutique Haarlem
Tijd: 4 dinsdagen van 15.30 uur tot 16.30 uur. Van 16.15 tot 16.30 uur ben je als ouder welkom om te horen wat jouw kind heeft ontdekt door de dierenvriendjes en wat je in de opvoeding kan gebruiken. Liever op een ander moment? Het is ook mogelijk deze training individueel met je gezin te volgen.
Inhoud: Een training waardoor kinderen leren wat aandacht is, leren wat ontspanning betekent, ze leren hun lichaam voelen en zichzelf beter kennen. Als ouder ontvang leer je hoe je de dierenvriendjes ook thuis kan inzetten als behulpzame 'tool' voor in de opvoeding (inclusief online programma).

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training met de dierenvriendjes. Heb je vragen over deze training of wil jij je kind(eren) aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

10, 17, 24, 31 januari 2018 | Mindfulness en Bewustzijn met de dierenvriendjes (voor kinderen vanaf 4 tot 9 jaar)

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: 4 woensdagen van 16.00 uur tot 16.45 uur. Van 16.45 tot 17.00 uur ben je als ouder welkom om te horen wat jouw kind heeft ontdekt door de dierenvriendjes en wat je in de opvoeding kan gebruiken. Liever op een ander moment? Het is ook mogelijk deze training individueel met je gezin te volgen.
Inhoud: Een training waardoor kinderen leren wat aandacht is, leren wat ontspanning betekent, ze leren hun lichaam voelen en zichzelf beter kennen. Als ouder ontvang leer je hoe je de dierenvriendjes ook thuis kan inzetten als behulpzame 'tool' voor in de opvoeding (inclusief online programma).

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training met de dierenvriendjes. Heb je vragen over deze training of wil jij je kind(eren) aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

11, 18, 25 januari & 1 februari 2018 | Mindfulness en Compassie/omgaan met lastige gevoelens

Locatie: bbb health boutique Utrecht
Tijd: 4 donderdagen van 19.30-21.00 uur.
Inhoud: Door de 4 weekse mindfulness, emoties en compassie training te volgen zal je meer in je kracht komen. Tijdens de training leer je mindfulness oefeningen toe te passen. Je leert je aandacht te focussen, jezelf te ontspannen en met gedachtes om te gaan. Verder leer je op een goede manier met lastige emoties om te gaan. Vaak hebben we last van onzekerheid en zijn we te oordelend naar onszelf en anderen. Je leer compassie oefeningen toe te passen voor jezelf zodat je meer zelfvertrouwen ontwikkeld en hierdoor meer in je kracht komt te staan. Hierdoor kan je ook op een liefdevollere manier met jezelf en je omgeving omgaan. Voor mensen die de mindfulness en bewustzijnstraining hebben gevolgd is dit een ideale aanvulling.
Kosten: bbb-leden 100 euro, niet leden 200 euro.Je krijgt een werkboek en je kan audio begeleide mindfulness oefeningen downloaden

Heb je vragen of wil je je voor de training aanmelden? Stuur dan een mail naar info@bbbpsychologie.nl.

14, 21, 28 januari & 4 februari 2018 | Mindfulness en Bewustzijn met de dierenvriendjes (voor kinderen vanaf 4 tot 9 jaar)

Locatie: bbb health boutique Delft
Tijd: 4 zondagen van 9.30 uur tot 10.30 uur. Van 9.45 tot 10.30 uur ben je als ouder welkom om te horen wat jouw kind heeft ontdekt door de dierenvriendjes en wat je in de opvoeding kan gebruiken. Liever op een ander moment? Het is ook mogelijk deze training individueel met je gezin te volgen.
Inhoud: Een training waardoor kinderen leren wat aandacht is, leren wat ontspanning betekent, ze leren hun lichaam voelen en zichzelf beter kennen. Als ouder ontvang leer je hoe je de dierenvriendjes ook thuis kan inzetten als behulpzame 'tool' voor in de opvoeding (inclusief online programma).

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training met de dierenvriendjes. Heb je vragen over deze training of wil jij je kind(eren) aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

21 januari, 18 februari & 18 maart 2018 | Master your life

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: 3 zondagen van 12.00 uur tot 15.00 uur (om de maand).
Inhoud: Behoefte aan een goed begin van het nieuwe jaar? Deze training gaat over bewust leven; je dromen en gevoel achterna te gaan, je leert doelen mindful te realiseren, je zal uitdagingen aangaan, de juiste balans ontdekken, oprechte motivatie en tevredenheid vinden. Tijdens de training neem je echt even de tijd voor jezelf en kan je gezonde hapjes als lunch verwachten. Een deel van de training bestaat uit een online programma waardoor je ook in je dagelijks leven gemotiveerd wordt je aandacht voor je doelstellingen te behouden. 

Lees hier meer over de Master your life training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

6, 20 maart & 3, 17 april 2018 | Emotioneel in je kracht 

Locatie: bbb health boutique Den Haag
Tijd: 4 dinsdagen (om de week) van 20.15 tot 22.15 uur.
Inhoud: Een training over emotioneel in je kracht komen. Door te ervaren hoe emoties werken en je met je emoties kan omgaan. Je emotionele communicatie en interactie met anderen zal verbeteren. Je zal ervaren hoe je jezelf en anderen op emotioneel niveau kan versterken. Een deel van de training vindt online plaats waardoor je 8 weken lang alles uit deze training zal halen.

Lees hier meer over de emotioneel in je kracht training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

11, 18, 25 maart & 8 april 2018 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: 4 zondagen van 15.30 tot 17.00 uur (let op 1 april vervalt i.v.m. Pasen). Liever op een ander moment? Het is ook mogelijk deze training individueel te volgen.
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

13, 27 maart & 10, 24 april 2018 | Emotioneel in je kracht 

Locatie: bbb health boutique Haarlem 
Tijd: 4 dinsdagen (om de week) van 20.15 tot 22.15 uur. Liever op een ander moment? Het is ook mogelijk deze training individueel te volgen.
Inhoud: Een training over emotioneel in je kracht komen. Door te ervaren hoe emoties werken en je met je emoties kan omgaan. Je emotionele communicatie en interactie met anderen zal verbeteren. Je zal ervaren hoe je jezelf en anderen op emotioneel niveau kan versterken. Een deel van de training vindt online plaats waardoor je 8 weken lang alles uit deze training zal halen.

Lees hier meer over de emotioneel in je kracht training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl

22, 29 maart, 5 & 12 april 2018 | Mindfulness en bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Utrecht
Tijd:4 donderdagen van 19.30-21.00 uur.
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind. Je leert je aandacht te focussen, jezelf te ontspannen en meer in contact te komen met jezelf en je omgeving. Tijdens de training werk je een patroon uit die je wilt veranderen. Zoals bijv bij stress teveel gaan eten, drinken of juist geen nee durven zegen etc. Je gaat hiermee aan de slag en gebruikt mindfulness hiervoor als tool. Voor mensen die de mindfulness, emoties en compassie training hebben gevolgd is dit een ideale aanvulling.
Kosten: bbb-leden 100 euro, niet leden 200 euro. Verder krijg je een werkboek en kan je audio begeleide mindfulness oefeningen downloaden. 

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen of wil je je voor de training aanmelden? Stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

4, 11, 18, 25 april 2018 | Mindfulness en Bewustzijn met de dierenvriendjes (voor kinderen vanaf 4 tot 9 jaar)

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: 4 woensdagen van 15.30 uur tot 16.30 uur. Van 15.15 tot 16.30 uur ben je als ouder welkom om te horen wat jouw kind heeft ontdekt door de dierenvriendjes en wat je in de opvoeding kan gebruiken.
Inhoud: Een training waardoor kinderen leren wat aandacht is, leren wat ontspanning betekent, ze leren hun lichaam voelen en zichzelf beter kennen. Als ouder ontvang leer je hoe je de dierenvriendjes ook thuis kan inzetten als behulpzame 'tool' voor in de opvoeding (inclusief online programma).

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training met de dierenvriendjes. Heb je vragen over deze training of wil jij je kind(eren) aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

Liever op een ander moment? Het is ook mogelijk deze training met je gezin te volgen.

4, 11, 18, 25 april 2018 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Amstel
Tijd: 4 woensdagen van 20.30 tot 22.00 uur. 
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

Liever op een ander moment? Het is ook mogelijk deze training individueel te volgen.

10, 17, 24 & 31 mei 2018 | Mindfulness en Compassie/omgaan met lastige gevoelens

Locatie: bbb health boutique Utrecht
Tijd: 4 donderdagen van 19.30-21.00 uur.
Inhoud: Door de 4 weekse mindfulness, emoties en compassie training te volgen zal je meer in je kracht komen. Tijdens de training leer je mindfulness oefeningen toe te passen. Je leert je aandacht te focussen, jezelf te ontspannen en met gedachtes om te gaan. Verder leer je op een goede manier met lastige emoties om te gaan. Vaak hebben we last van onzekerheid en zijn we te oordelend naar onszelf en anderen. Je leer compassie oefeningen toe te passen voor jezelf zodat je meer zelfvertrouwen ontwikkeld en hierdoor meer in je kracht komt te staan. Hierdoor kan je ook op een liefdevollere manier met jezelf en je omgeving omgaan. Voor mensen die de mindfulness en bewustzijnstraining hebben gevolgd is dit een ideale aanvulling.
Kosten: bbb-leden 100 euro, niet leden 200 euro.Je krijgt een werkboek en je kan audio begeleide mindfulness oefeningen downloaden

Heb je vragen of wil je je voor de training aanmelden? Stuur dan een mail naar info@bbbpsychologie.nl

5, 12, 19, 26 juni 2018 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Haarlem
Tijd: 4 dinsdagen van 20.15 tot 21.45 uur. Liever op een ander moment? Het is ook mogelijk deze training individueel te volgen.
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

6, 13, 20, 27 juni 2018 | Emotioneel in je kracht

Locatie: bbb health boutique Amstel
Tijd: 4 woensdagen van 20.30 tot 22.15 uur. Liever op een ander moment? Het is ook mogelijk deze training individueel te volgen.
Inhoud: Een training over emotioneel in je kracht komen. Door te ervaren hoe emoties werken en je met je emoties kan omgaan. Je emotionele communicatie en interactie met anderen zal verbeteren. Je zal ervaren hoe je jezelf en anderen op emotioneel niveau kan versterken. Een deel van de training vindt online plaats waardoor je 8 weken lang alles uit deze training zal halen.

Lees hier meer over de emotioneel in je kracht training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.  

28 juni, 5, 12 & 19 juli 2018 | Mindfulness en bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Utrecht
Tijd:4 donderdagen van 19.30-21.00 uur.
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind. Je leert je aandacht te focussen, jezelf te ontspannen en meer in contact te komen met jezelf en je omgeving. Tijdens de training werk je een patroon uit die je wilt veranderen. Zoals bijv bij stress teveel gaan eten, drinken of juist geen nee durven zegen etc. Je gaat hiermee aan de slag en gebruikt mindfulness hiervoor als tool. Voor mensen die de mindfulness, emoties en compassie training hebben gevolgd is dit een ideale aanvulling.
Kosten: BBB-leden 100 euro, niet leden 200 euro. Verder krijg je een werkboek en kan je audio begeleide mindfulness oefeningen downloaden. 

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training(link). Heb je vragen of wil je je voor de training aanmelden? Stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl