• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

  • balance

    kom in balans met de hot cabin balance les! 

  • balansdagen

    een stapje terug

     

  • basic hatha yoga

    leer de basis!

  • basisvoeding

    terug naar de basis

  • bbb30

    train benen, billen en buik in deze 30 minuten workout in de hot cabin!

  • bbb mama (to be)

    gezond en fit blijven als je zwanger bent

  • beautyfood

    gezonde teint en stralende huid

  • beautyfoods, superfoods & voedingssupplementen

    groente, fruit, noten, zaden, vitaminen en mineralen

  • bodyburn

    Bestaat uit een half uur cardio workout gecombineerd met een half uur krachttraining.

     

  • bodyshape

    kom in shape!

  • boeken & documentaires

    lees, kijk en leer!

  • bootcamp

    lekker buiten sporten in de zomer!

  • bring your baby

    huilen mag!

  • clean & green: zomermenu

    reduceer je CO2 uitstoot door plantaardig en van het seizoen te eten

  • detox

    eet bewust & voedzaam

  • dynamic hatha yoga

    een dynamische flow voor de lichaam!

  • easy flow yoga

    een zachte flow voor het lichaam.

  • emotie-eten

    oefening baart kunst

  • e-nummers & etiketten

    weet wat je eet

  • essentrics

    versterk en verleng jezelf sierlijk met essentrics!

  • foodcoaching

    verwen jezelf met een foodcoaching

  • hot cabin yoga

    get in your hot flow!

  • (hot) HIIT

    word fit en sterk met de (hot) HIIT van bbb!

  • (hot) pilates

    versterk en versoepel je lichaam!

  • inspiratielijst

    get inspired!

  • krachtig & voedzaam

    terug in je kracht

  • kundalini yoga

    vergroot je levensenergie!

  • lekker slapen

    voor problemen met slapen

  • licht & voedzaam

    pak de draad weer op

  • lifestylecoaching

    verwen jezelf met een lifestylecoaching

  • meditatie

    waar meditatie eigenlijk goed voor is

  • menopauze & overgang

    een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw

  • mindful eten

    waarom is dat beter?

  • mindful leven

    zorg goed voor jezelf

  • ozon

    verwen jezelf met een ozon-bad

  • personal workout

    train op maat in de hot cabin!

  • restorative hatha yoga

    zacht voor je lichaam.

  • start & motivatie

    5 dagen pure herstart

     

  • sugarless

    1 maand zonder suiker

  • terug in Balans

    verbeter je spijsvertering

  • TRX

    doeltreffend trainen in 30 minuten!

  • veranderen van gedrag

    je bent sterker dan je denkt

  • verhoog je stofwisseling

    ... en verbrand sneller energie

  • vinyasa yoga

    get in the flow!

  • voeding tijdens en na zwangerschap

    zorg extra goed voor jezelf

  • voeding & vertrouwen

    minder koolhydraten

     

  • voorkeurslijst

    kies voor gezond!

  • yin yang yoga

    kom in balans met yin & yang!

  • yin yoga

    ontspan met deze meditatieve vorm van yoga!

  • yoga/pilates-detox

    in balans

  • zelfbeeld

    blij zijn met jezelf

  • zwangerschapsyoga

    gezond zwanger zijn!

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

bbb agenda

Wil jij een inspirerende evenementen, trainingen of workshop volgen? Bekijk hier de agenda van onze events bij de verschillende boutiques

 

27 augustus 2017 | Happy Mom

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: Zondag 27 augustus van 13.30 tot 16.00 uur.
Inhoud: Een workshop waarin jij als moeder, werknemer, vrouw, vriendin en in al je andere rollen een bewust moment voor jezelf hebt. Samen met andere moeders sta je stil bij hoe je leven nu is, wat je verlangens zijn en wat je tegenhoudt om te doen waar je écht happy van wordt. We brengen in een werkboek in kaart wat je kan doen om een leven te leiden wat bij jou past.
Kosten: 35 euro per persoon.
Aanmelden: Wil je meer informatie of jezelf voor deze workshop aanmelden? Stuur een mail naar info@bbbpsychologie.nl.

29 augustus, 5, 12, 19, 26 september, 3, 10 & 24 oktober 2017 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Den Haag
Tijd: 8 dinsdagen van van 20.15 tot 21.45 uur.
Inhoud: Door een 8-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt. Je leert met (lastige) gevoelens om te gaan en (zelf)compassie te ontwikkelen.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

7 september 2017 | Introductie in mindfulness

Locatie: bbb health boutique Utrecht
Tijd: donderdag 7 september van 19.30 uur tot 20.30 uur.
Inhoud: Tijdens deze workshop ontdek jij wat mindfulness nou eigenlijk is, en hoe mindfulness kan helpen in jouw leven. 
Kosten: 10 euro. 

Aanmelden: Wil je meer informatie of jezelf voor deze workshop aanmelden? Stuur een mail naar info@bbbpsychologie.nl.

11, 18, 25 september & 2 oktober 2017 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Delft
Tijd: 4 maandagen van 20.00 tot 21.30 uur
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

12, 19, 26 september, 3, 10, 24, 31 oktober en 7 november | Mindfulness training

Locatie: bbb health boutique Tilburg
Tijd: 8 dinsdagen van 20.00 tot 21.30 uur.
Inhoud: Door een 8-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.
Kosten: 180 euro voor bbb leden, voor niet bbb leden 340 euro. 

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@croescontroll.nl

14 oktober, 18 november & 16 december | Master your life; 

Locatie: bbb health boutique Haarlem
Tijd: 3 zaterdagen van 10.30 uur  tot 13.30 uur.
Inhoud: Een training over bewust leven waarin je doelen mindful realiseert, je dromen en gevoel achterna gaat, uitdagingen aangaat, de juiste balans zal ontdekken en tevredenheid zal vinden.

Lees hier meer over de bewust leven training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

10, 17, 24 september & 1 oktober 2017 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: 4 zondagen van 13.30 tot 15.00 uur.
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

28 september, 5, 12 &  19 oktober 2017 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Utrecht
Tijd: 4 donderdagen van 19.30 tot 21.00 uur.
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

13, 20, 27 september & 4 oktober 2017 | Mindfulness en Bewustzijn met de dierenvriendjes (voor kinderen vanaf 4 tot 9 jaar)

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: 4 woensdagen van 16.00 uur tot 16.45 uur. Van 16.45 tot 17.00 uur ben je als ouder welkom om te horen wat jouw kind heeft ontdekt door de dierenvriendjes en wat je in de opvoeding kan gebruiken.
Inhoud: Een training voor kinderen waardoor ze leren te ontspannen, te reguleren, zichzelf leren (aan)voelen en beter leren kennen.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training met de dierenvriendjes. Heb je vragen over deze training of wil jij je kind(eren) aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

28 september, 5, 12 & 19 oktober 2017 | Mindfulness en Bewustzijn met de dierenvriendjes (voor kinderen vanaf 4 tot 9 jaar)

Locatie: bbb health boutique Haarlem
Tijd: 4 donderdagen van 16.00 uur tot 16.45 uur. Van 16.45 tot 17.00 uur ben je als ouder welkom om te horen wat jouw kind heeft ontdekt door de dierenvriendjes en wat je in de opvoeding kan gebruiken.
Inhoud: Een training voor kinderen waardoor ze leren te ontspannen, te reguleren, zichzelf leren (aan)voelen en beter leren kennen.  

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training met de dierenvriendjes. Heb je vragen over deze training of wil jij je kind(eren) aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl

5 oktober 2017 | Word coach van je eigen leven

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: Donderdagavond 5 oktober van 20.30 tot 22.30 uur.
Inhoud: Deze workshop is een introductie in mindfulness en bewustzijn en laat zien hoe je coach van jezelf wordt. Je zal in deze workshop begrip krijgen van hoe onze mind precies functioneert. Tijdens tijdens workshop leer jij wat minfulness is en je leert korte oefeningen. Je ontvangt een werkboek en we werken samen een patroon uit waarmee je aan de slag kan gaan. Ook krijg je tips & tricks om in het dagelijks leven zelf aan de slag te gaan zodat je coach van je eigen leven wordt.
Kosten: 35 euro per persoon.

Aanmelden: Wil je meer informatie of jezelf voor deze workshop aanmelden? Stuur een mail naar info@bbbpsychologie.nl.

15 oktober 2017 | Emoties en compassie workshop

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: Zondag 15 oktober van 20.30 tot 22.30 uur
Inhoud: Deze workshop geeft je begrip van emoties. Je zal onderzoeken en ervaren hoe emoties werken. Hoe je emoties beter kan herkennen en mee om kan gaan zodat je op emotioneel niveau versterkt. Je zal verschillende mindfulness oefeningen beoefenen. Helder word hoe je jezelf op emotioneel niveau meer aandacht kan geven en wat dat jou oplevert.
Kosten: 35 euro per persoon.

Aanmelden: Wil je meer informatie of jezelf voor deze workshop aanmelden? Stuur een mail naar info@bbbpsychologie.nl.

18 oktober 2017 | Bewust opvoeden en opgroeien workshop

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: woensdagochtend 18 oktober van 9.00 tot 11.30 uur.
Inhoud: Je zal kennis maken met mindfulness en bewustzijn en ervaren hoe deze methode voor in de opvoeding en het opgroeien van meerwaarde kan zijn. Deze workshop geeft je inzicht en praktische handvatten hoe je zelf patronen van gedachten, gevoelens en gedrag die in de opvoeding belemmerend werken kan doorbreken. Je zal een werkboek ontvangen die je zal gebruiken om een patroon in kaart te brengen. Ook krijg je tips & tricks om in het dagelijks leven zelf aan de slag te gaan.
Kosten: 35 euro per persoon.

Aanmelden: Wil je meer informatie of jezelf voor deze workshop aanmelden? Stuur een mail naar info@bbbpsychologie.nl.

30 oktober t/m 26 november 2017 | Celebrations & preparations challenge

Locatie: In elke boutique 
Inhoud: Celebrations & preparations is de winterchallenge van bbb en staat in het teken van suikervrij en verleidingen weerstaan. Ga sterk en mooi richting de feestdagen en bereid je meteen voor op de verleidingen die er in december meestal in overvloed zijn. Eet 1 maand suikervrij.

bbb challenges zijn gratis voor bbb leden. Aanmelden kan vanaf een paar weken voordat de challenge start. Het is ook mogelijk om je tijdens de challenge in te schrijven en een deel van de challenge te volgen. Meer informatie over deze challenge vind je hier

31 oktober & 7, 14, 21 november 2017 | Mindfulness en Bewsutzijn

Locatie: bbb health boutique Haarlem
Tijd: 4 dinsdagen van 20.15 tot 21.45 uur
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

5, 12, 19 & 26 november 2017 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Amstel
Tijd: 4 zondagen van 13.30 tot 15.00 uur.
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

9, 16, 23 & 30 november 2017 | Emotioneel in je kracht

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: 4 donderdagen van 20.30 tot 22.00 uur.
Inhoud: Een training over emotioneel in je kracht komen. Door te ervaren hoe emoties werken en je met je emoties kan omgaan. Je emotionele communicatie en interactie met anderen zal verbeteren. Je zal ervaren hoe je jezelf en anderen op emotioneel niveau kan versterken.
Tarief: Tarief voor de training is 200 euro. Ben je lid bij bbb health boutique? Dan is het tarief 100 euro.

Lees hier meer over de emotioneel in je kracht training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

23, 30 november, 7 en 14 december 2017 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Utrecht
Tijd: 4 donderdagen van 19.30 tot 21.00 uur.
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.