• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

  • balance

    kom in balans met de hot cabin balance les! 

  • balansdagen

    een stapje terug

     

  • basic hatha yoga

    leer de basis!

  • basisvoeding

    terug naar de basis

  • bbb30

    train benen, billen en buik in deze 30 minuten workout in de hot cabin!

  • bbb mama (to be)

    gezond en fit blijven als je zwanger bent

  • beautyfood

    gezonde teint en stralende huid

  • beautyfoods, superfoods & voedingssupplementen

    groente, fruit, noten, zaden, vitaminen en mineralen

  • bodyburn

    Bestaat uit een half uur cardio workout gecombineerd met een half uur krachttraining.

     

  • bodyshape

    kom in shape!

  • boeken & documentaires

    lees, kijk en leer!

  • bootcamp

    lekker buiten sporten in de zomer!

  • bring your baby

    huilen mag!

  • clean & green: zomermenu

    reduceer je CO2 uitstoot door plantaardig en van het seizoen te eten

  • detox

    eet bewust & voedzaam

  • dynamic hatha yoga

    een dynamische flow voor de lichaam!

  • easy flow yoga

    een zachte flow voor het lichaam.

  • emotie-eten

    oefening baart kunst

  • e-nummers & etiketten

    weet wat je eet

  • essentrics

    versterk en verleng jezelf sierlijk met essentrics!

  • foodcoaching

    verwen jezelf met een foodcoaching

  • hot cabin yoga

    get in your hot flow!

  • (hot) HIIT

    word fit en sterk met de (hot) HIIT van bbb!

  • (hot) pilates

    versterk en versoepel je lichaam!

  • inspiratielijst

    get inspired!

  • krachtig & voedzaam

    terug in je kracht

  • kundalini yoga

    vergroot je levensenergie!

  • lekker slapen

    voor problemen met slapen

  • licht & voedzaam

    pak de draad weer op

  • lifestylecoaching

    verwen jezelf met een lifestylecoaching

  • meditatie

    waar meditatie eigenlijk goed voor is

  • menopauze & overgang

    een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw

  • mindful eten

    waarom is dat beter?

  • mindful leven

    zorg goed voor jezelf

  • ozon

    verwen jezelf met een ozon-bad

  • personal workout

    train op maat in de hot cabin!

  • restorative hatha yoga

    zacht voor je lichaam.

  • start & motivatie

    5 dagen pure herstart

     

  • sugarless

    1 maand zonder suiker

  • terug in Balans

    verbeter je spijsvertering

  • TRX

    doeltreffend trainen in 30 minuten!

  • veranderen van gedrag

    je bent sterker dan je denkt

  • verhoog je stofwisseling

    ... en verbrand sneller energie

  • vinyasa yoga

    get in the flow!

  • voeding & vertrouwen

    minder koolhydraten

     

  • voeding & zwangerschap

    zorg extra goed voor jezelf

  • voorkeurslijst

    kies voor gezond!

  • yin yang yoga

    kom in balans met yin & yang!

  • yin yoga

    ontspan met deze meditatieve vorm van yoga!

  • yoga/pilates-detox

    in balans

  • zelfbeeld

    blij zijn met jezelf

  • zwangerschapsyoga

    gezond zwanger zijn!

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

bbb agenda

Wil jij een inspirerende evenementen, trainingen of workshop volgen? Bekijk hier de agenda van onze events bij de verschillende boutiques

 

18 oktober 2017 | Bewust opvoeden en opgroeien workshop

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: woensdagochtend 18 oktober van 9.00 tot 11.30 uur.
Inhoud: Je zal kennis maken met mindfulness en bewustzijn en ervaren hoe deze methode voor in de opvoeding en het opgroeien van meerwaarde kan zijn. Deze workshop geeft je inzicht en praktische handvatten hoe je zelf patronen van gedachten, gevoelens en gedrag die in de opvoeding belemmerend werken kan doorbreken. Je zal een werkboek ontvangen die je zal gebruiken om een patroon in kaart te brengen. Ook krijg je tips & tricks om in het dagelijks leven zelf aan de slag te gaan.
Kosten: 35 euro per persoon.

Aanmelden: Wil je meer informatie of jezelf voor deze workshop aanmelden? Stuur een mail naar info@bbbpsychologie.nl.

21 oktober | Workshop Vitaliteit en Overgang

Locatie: bbb health boutique Utrecht
Tijd: Zaterdag 21 oktober van 12.00 uur tot 13.30 uur. 
Inhoud: Ben je een 40+ vrouw en wil jij praktische tips en handvatten om vitaal in deze levensfase te zijn en te blijven? Kom dan naar de workshop Vitaliteit en Overgang bij bbb Utrecht. Tijdens deze workshop ontdek je wat de overgang precies is, welke omstandigheden invloed op jouw fysieke en mentale gesteldheid hebben en ook krijg je inzicht in wat jij daar zélf aan kan doen. Lees hier meer. 
Kosten: Aan deze workshop zijn geen kosten verbonden. 

Aanmelden: Aanmelden kan via je planningstool. Het is ook mogelijk om een vriendin mee te nemen naar deze workshop! Stuur hiervoor en mail inclusief naam vriendin naar e-coach@bbbhealthboutique.nl

30 oktober t/m 26 november 2017 | Celebrations & preparations challenge

Locatie: In elke boutique 
Inhoud: Celebrations & preparations is de winterchallenge van bbb en staat in het teken van suikervrij en verleidingen weerstaan. Ga sterk en mooi richting de feestdagen en bereid je meteen voor op de verleidingen die er in december meestal in overvloed zijn. Eet 1 maand suikervrij.

bbb challenges zijn gratis voor bbb leden. Aanmelden kan vanaf een paar weken voordat de challenge start. Het is ook mogelijk om je tijdens de challenge in te schrijven en een deel van de challenge te volgen. Meer informatie over deze challenge vind je hier

31 oktober & 7, 14, 21 november 2017 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Haarlem
Tijd: 4 dinsdagen van 20.15 tot 21.45 uur
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

5, 12, 19 & 26 november 2017 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Amstel
Tijd: 4 zondagen van 13.30 tot 15.00 uur.
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

8, 15, 22, 29 november 2017 | Mindfulness en Bewustzijn met de dierenvriendjes (voor kinderen vanaf 4 tot 9 jaar)

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: 4 woensdagen van 16.00 uur tot 16.45 uur. Van 16.45 tot 17.00 uur ben je als ouder welkom om te horen wat jouw kind heeft ontdekt door de dierenvriendjes en wat je in de opvoeding kan gebruiken.
Inhoud: Een training voor kinderen waardoor ze leren te ontspannen, te reguleren, zichzelf leren (aan)voelen en beter leren kennen.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training met de dierenvriendjes. Heb je vragen over deze training of wil jij je kind(eren) aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

9 november 2017 | Echt jezelf kunnen zijn in de opvoeding

Locatie: bbb health boutique Utrecht
Tijd: donderdag 9 november van 19.30 uur tot 21.00 uur
Inhoud: Je zal kennis maken met mindfulness en bewustzijn en ervaren hoe deze methode voor in de opvoeding en het opgroeien van meerwaarde kan zijn. Deze workshop geeft je inzicht en praktische handvatten hoe je zelf patronen van gedachten, gevoelens en gedrag die in de opvoeding belemmerend werken kan doorbreken. Je ontvangt een werkboek die je gebruikt om patronen in kaart te brengen. Ook krijg je tips & tricks om in het dagelijks leven zelf aan de slag te gaan.
Kosten: 35 euro p.p. 

Aanmelden: Wil je meer informatie of jezelf voor deze workshop aanmelden? Stuur een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

9, 16, 23 & 30 november 2017 | Emotioneel in je kracht

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: 4 donderdagen van 20.30 tot 22.00 uur.
Inhoud: Een training over emotioneel in je kracht komen. Door te ervaren hoe emoties werken en je met je emoties kan omgaan. Je emotionele communicatie en interactie met anderen zal verbeteren. Je zal ervaren hoe je jezelf en anderen op emotioneel niveau kan versterken.
Tarief: Tarief voor de training is 200 euro. Ben je lid bij bbb health boutique? Dan is het tarief 100 euro.

Lees hier meer over de emotioneel in je kracht training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

22 november | Food & Mind

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: Woensdag 22 november van 20.00 uur tot 22.00 uur. 
Inhoud: Ervaar je ongemak rondom voeding? Lukt het jou ook niet om je eetgewoonten onder controle te krijgen? Lukt het afvallen je niet? Ben je weleens benieuwd hoe dat nu komt? Tijdens deze workshop ontdek je hoe de mind werkt. We zullen samen tot inzicht komen hoe patronen rondom eten ontstaan en jouw patroon in kaart brengen. Je zal tot slot een plan maken om deze te doorbreken.
Kosten: 35 euro per persoon

Aanmelden: Heb je vragen over deze workshop of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl

23, 30 november, 7 en 14 december 2017 | Mindfulness en Bewustzijn

Locatie: bbb health boutique Utrecht
Tijd: 4 donderdagen van 19.30 tot 21.00 uur.
Inhoud: Door een 4-weekse mindfulness & bewustzijn training te volgen train je jouw mind, krijg je meer grip op je mind, kom je weer meer in contact met jezelf en laat je los wat jou tegenwerkt.

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

10, 17, 24, 31 januari 2018 | Mindfulness en Bewustzijn met de dierenvriendjes (voor kinderen vanaf 4 tot 9 jaar)

Locatie: bbb health boutique Jordaan
Tijd: 4 woensdagen van 16.00 uur tot 16.45 uur. Van 16.45 tot 17.00 uur ben je als ouder welkom om te horen wat jouw kind heeft ontdekt door de dierenvriendjes en wat je in de opvoeding kan gebruiken.
Inhoud: Een training waardoor kinderen leren wat aandacht is, leren wat ontspanning betekent, ze leren hun lichaam voelen en zichzelf beter kennen. Als ouder ontvang leer je hoe je de dierenvriendjes ook thuis kan inzetten als behulpzame 'tool' voor in de opvoeding (inclusief online programma).

Lees hier meer over de mindfulness en bewustzijn training met de dierenvriendjes. Heb je vragen over deze training of wil jij je kind(eren) aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.

6, 20 maart & 3, 17 april 2018 | Emotioneel in je kracht 

Locatie: bbb health boutique Den Haag
Tijd: 4 dinsdagen (om de week) van 20.15 tot 22.00 uur
Inhoud: Een training over emotioneel in je kracht komen. Door te ervaren hoe emoties werken en je met je emoties kan omgaan. Je emotionele communicatie en interactie met anderen zal verbeteren. Je zal ervaren hoe je jezelf en anderen op emotioneel niveau kan versterken.

Lees hier meer over de emotioneel in je kracht training. Heb je vragen over deze training of wil jij je aanmelden stuur dan een mail naar: info@bbbpsychologie.nl.