• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

  • balance

    kom in balans met de hot cabin balance les! 

  • balansdagen

    een stapje terug

     

  • basic hatha yoga

    leer de basis!

  • basisvoeding

    terug naar de basis

  • bbb30

    train benen, billen en buik in deze 30 minuten workout in de hot cabin!

  • bbb mama (to be)

    gezond en fit blijven als je zwanger bent

  • beautyfood

    gezonde teint en stralende huid

  • beautyfoods, superfoods & voedingssupplementen

    groente, fruit, noten, zaden, vitaminen en mineralen

  • bodyburn

    Bestaat uit een half uur cardio workout gecombineerd met een half uur krachttraining.

     

  • bodyshape

    kom in shape!

  • boeken & documentaires

    lees, kijk en leer!

  • bootcamp

    lekker buiten sporten in de zomer!

  • bring your baby

    huilen mag!

  • clean & green: zomermenu

    reduceer je CO2 uitstoot door plantaardig en van het seizoen te eten

  • detox

    eet bewust & voedzaam

  • dynamic hatha yoga

    een dynamische flow voor de lichaam!

  • easy flow yoga

    een zachte flow voor het lichaam.

  • emotie-eten

    oefening baart kunst

  • e-nummers & etiketten

    weet wat je eet

  • essentrics

    versterk en verleng jezelf sierlijk met essentrics!

  • foodcoaching

    verwen jezelf met een foodcoaching

  • hot cabin yoga

    get in your hot flow!

  • (hot) HIIT

    word fit en sterk met de (hot) HIIT van bbb!

  • (hot) pilates

    versterk en versoepel je lichaam!

  • inspiratielijst

    get inspired!

  • krachtig & voedzaam

    terug in je kracht

  • kundalini yoga

    vergroot je levensenergie!

  • lekker slapen

    voor problemen met slapen

  • licht & voedzaam

    pak de draad weer op

  • lifestylecoaching

    verwen jezelf met een lifestylecoaching

  • meditatie

    waar meditatie eigenlijk goed voor is

  • menopauze & overgang

    een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw

  • mindful eten

    waarom is dat beter?

  • mindful leven

    zorg goed voor jezelf

  • ozon

    verwen jezelf met een ozon-bad

  • personal workout

    train op maat in de hot cabin!

  • restorative hatha yoga

    zacht voor je lichaam.

  • start & motivatie

    5 dagen pure herstart

     

  • sugarless

    1 maand zonder suiker

  • terug in Balans

    verbeter je spijsvertering

  • TRX

    doeltreffend trainen in 30 minuten!

  • veranderen van gedrag

    je bent sterker dan je denkt

  • verhoog je stofwisseling

    ... en verbrand sneller energie

  • vinyasa yoga

    get in the flow!

  • voeding & vertrouwen

    minder koolhydraten

     

  • voeding & zwangerschap

    zorg extra goed voor jezelf

  • voorkeurslijst

    kies voor gezond!

  • yin yang yoga

    kom in balans met yin & yang!

  • yin yoga

    ontspan met deze meditatieve vorm van yoga!

  • yoga/pilates-detox

    in balans

  • zelfbeeld

    blij zijn met jezelf

  • zwangerschapsyoga

    gezond zwanger zijn!

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

bbb recensies

Benieuwd hoe bbb health boutique wordt beoordeeld? Bekijk hier wat leden over ons vertellen. 


‘Ik heb al eerder een andere sport geprobeerd: een personal trainer, pilates, yoga. Maar telkens kwam ik toch weer een paar kilo aan. Nu ben ik al lang op hetzelfde gewicht en zit lekker in mijn vel. Ik denk dat vrouwen dat wel eens vergeten, dat je met bbb in shape raakt en blijft. Een vriendin zei eens tegen me: het is alsof je een chirurg vraagt om hier en daar een beetje weg te halen. Shapen dus.'

'Mijn probleem area is mijn taille en buik, vind ik zelf. Daarom doe ik regelmatig de pro-programma’s in de warmtecabine. Dat zijn programma’s van de bbb-coaches. Die zijn best zwaar, de oefeningen doe je vaak met dubbele bandjes. Voor die programma’s moet je wel een tijdje bij bbb gesport hebben. Ik doe nu het programma van Fransje en eerder dat van Maartje. Die zijn best pittig!'

Toprak Yalçıner (1987) is actrice en speelde in Goede tijden, slechte tijden. Ze speelt in de komedie Kapsalon in het theater en in de film Rokjesdag van Johan Nijenhuis.

 ✦

'Door bbb ben ik meer gaan sporten, bewuster gaan eten en me een stuk fitter gaan voelen.
Vroeger deed ik nooit aan sport maar sinds meer dan 6 jaar ben ik verslaafd geraakt aan bbb. In het oude filiaal waren er alleen cabinelessen, sinds ruim vier jaar volg ik nu ook twee keer per week een yogales en één keer per week een lesje bodyshape. Ik had vroeger nooit verwacht dat ik yoga zo fijn zou vinden.
De warmtecabines zijn heerlijk, ik waan mij twee keer per week op een tropisch eiland, daarbij staan de coaches altijd voor je klaar. Dronk ik vroeger ’s morgens vroeg al een blikje cola light, doe ik de challenges nu zonder moeite mee en vind ik cola light zelfs niet meer lekker!' - Eefje, bbb Den Haag

 ✦

'Hele fijne en motiverende manier om te sporten! Al jaren lid en voor mij de enige manier die werkt om écht regelmatig - ik sport nu minimaal 2 keer per week - te sporten. Hier ben je 100% verzekerd van een sportabonnement waar je ook echt gebruik van maakt! Je bent snel klaar en de trainingen zijn heel erg effectief. Daarnaast is er veel begeleiding en is het een mooie sportschool met superfijne douches etc. Er werken fijne lieve vrouwen en mijn lichaam is sinds ik hier sport zóveel beter in shape. Ook geven ze advies op het gebied van voeding en lifestyle. Het kan allemaal! En dan maar het hoeven sporten van 30 minuten, ideaal voor mensen die toch gezond/fit bezig willen zijn naast hun drukke leven van werk, gezin etc. Absoluut een aanrader!' - Channa, bbb Delft

'Het bijzondere aan bbb vind ik de manier waarop er naar meerdere aspecten gekeken wordt: coaching/mind, beweging en voeding. Ik heb het goed volgehouden en gemerkt wat regelmatig sporten met mij doet. Ik voel me mentaal sterker en energieker én ben wat kilo’s kwijt!

Bernice (Glamour NL), bbb Amstel - Lees hier het hele artikel van de Glamour over bbb health boutique

'Sporten bij bbb is voor mij mezelf zijn, in shape raken en mezelf continu uitdagen om het beste uit mezelf te halen zowel fysiek als mentaal. Met persoonlijke ondersteuning en coaching kun je de doelen bereiken die je voor jezelf stelt.' - Esther, bbb Tilburg

 Benieuwd naar andere recensies? Meer recensies over bbb kan je hier vinden. Wil jij gecoacht worden in het veranderen van je leefstijl? Wil je fitter, sterker, meer ontspannen, slanker of gezonder worden? Wij coachen je! Plan hier je gratis proefles in. 


'Al vele sportvormen geprobeerd, maar bij deze blijf ik gemotiveerd (en dat zelfs tijdens mijn zwangerschap)! Door de moderne en warme sfeer, goede begeleiding op alle relevante gebieden én de persoonlijke benadering is het bijna onmogelijk om ongemotiveerd te raken. Kom je een keertje niet? Dan checken ze meteen hoe ze je weer op de goede weg kunnen helpen, maar op de ongedwongen manier waarbij je vooral zelf iets te winnen hebt! Kortom, als (jonge) vrouw raad ik het je zeker aan dit op zijn minst te proberen! Ik geef je weinig kans dat je daarna nog anders wil!' - Priscilla, bbb Haarlem

'Alles is goed aan bbb! Ik was niet speciaal op zoek naar een sportplek voor alleen vrouwen, maar nu vind ik dat women only heel fijn. Als je binnenkomt, kennen de coaches je en je kunt meteen beginnen. Ik drink altijd eerst een groot glas water. Fijn dat er lockers, omkleedruimtes (met kimono's!), douches, handdoeken etc. zijn. Ook ideaal dat je met een handige app alles kunt plannen en tot twee uur van te voren gewoon kunt wijzigen. Ik vind het fijn dat er naast de hot cabin nog veel keuze is: cardio, HIIT, yoga, buiten sporten etc. Het beste vind ik nog de coaches: kundig en leuk. Daardoor voelt het meteen vertrouwd. De coaches hebben ook aandacht voor voeding en rust, dus het draait niet alleen om trainen. Zo haal je, denk ik, het beste resultaat. En als het nodig is, is er de mogelijkheid om naar een fysiotherapeut of diëtist te gaan. Verder is er een schoonheidsspecialist en masseuse! Bij het sporten word ik altijd goed begeleid en dat werkt motiverend. Na het sporten drink ik vaak nog even een gals water (maar er is ook espresso en thee) en is het mogelijk om tijdschriften door te bladeren aan de grote tafel. Regelmatig plan ik een coaching in en ongeveer om de zes weken een meting: goed om de effecten op mijn lijf te volgen. Door dit alles blijf ik enthousiast en ga ik elke keer weer, een super luxe!' - Marieke, bbb Utrecht

 

'Wat ook heel goed is bedacht, is dat je op bepaalde uren je baby mag meenemen. Fitz lag dan lekker op een kleedje naast de cabine, of te slapen in zijn wagen terwijl ik aan het sporten was. Met alle programma’s ben je binnen een half uur klaar. Liggend sporten en binnen een half uur klaar zijn, beter kan het niet worden toch! Naast sporten kan je ook hele fijne yoga lessen volgen. Ook kan ik het aanraden als je kilo’s kwijt wil om je te laten begeleiden door een voedingscoach die altijd aanwezig is. Professionele coaches (bij bbb werken psychologen, fysiotherapeuten en voedingsdeskundigen) helpen om je persoonlijke doelen te behalen.'

Bettina van Citymom over bbb Jordaan - Lees hier het hele artikel van Bettina over bbb health boutique

'Ik ben fan! bbb Jordaan is een mooie, luxe en kleinschalige boutique met eigen douches en altijd een warm welkom door de coaches! Ongeacht je niveau en leeftijd kun je hier onder begeleiding van de coaches sporten in een warmtecabine (zelfstandig of lessen variërend van HIIT tot Pilates) of in groepsverband in een aparte zaal (van TRX tot bodyshape en yoga) en buiten (bootcamp). Met je eigen doel voor ogen is dit de plek waar je aandacht kunt besteden aan je inner Beauty, Body workouts en lifestyle Balance! Met regelmatig georganiseerde challenges, de fysiotherapeut/diëtist/psycholoog indien wenselijk en veel verschillende soorten lessen kan het niet anders dan dat je dichtbij jouw doel komt! Love it!' - Nienke, bbb Jordaan

 'Bij de eerste meting was mijn vetpercentage te hoog, maar had ik toch ook vrij veel spiermassa. Volgens coach (en dorpsgenootje!) Roos zou ik vrij snel spiermassa opbouwen als ik aan de slag zou gaan met trainen. Ze had er geen woord van gelogen, want ik was na de maand sporten inderdaad omlaag gegaan in vetpercentage en omhoog in spiermassa! Omdat ik twee tot drie keer per week gelijk uit mijn werk bij de health boutique langs ging, en maar een half uurtje kwijt was aan het sporten, vond ik het heel goed vol te houden.'

Naomi van Happy in Shape over bbb Amstel - Lees hier het hele artikel van Naomi.

✦ 

We krijgen gemiddeld van leden ruim een 9 via The Feedback Company! Check hier de beoordelingen of schrijf er zelf één