• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

Gecombineerde Leefstijl Interventie

Een gezondere leefstijl is voor veel mensen erg belangrijk, maar tegelijkertijd ook heel moeilijk te realiseren.

Met de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI), een tweejarig traject zorgen wij met persoonlijke aandacht dat je stappen gaat zetten richting een gezondere leefstijl. Niet door een strak uitgedacht plan, want dat houdt niemand vol. Nee, door kleine stapjes te zetten op gebied van body, food, mind die aansluiten bij iemands leefstijl. Samen met ons zul je daar de aandacht voor nemen en zetten wij jou aan tot beweging en verandering.

 

Wij werken aan de hand van de Beweegkuur. De uitvoering van het traject is in handen van een diëtist, fysiotherapeut, leefstijlcoach en mindfulness en gedragstherapeut.

Wat is een Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)?

Wat kan je verwachten van ons programma?

✦ Je ontvangt een intake waarin je jouw hulpvraag, wensen, behoeftes deelt en je de juiste motivatie voelt om met ons aan de slag te gaan
✦ Gedurende het traject ontvang je verschillende groepstrainingen op het gebied van voeding, beweging en gedragsverandering
✦ Je hoeft het niet alleen te doen, samen met de deelnemers deel je jouw ervaring en ontvang je inspiratie en steun
✦ Wij monitoren jouw voortgang en motivatie zodat je verschil gaat opmerken en hiervan ook op dieper niveau de waarde van ziet
✦ Tussendoor wordt je persoonlijk begeleidt in jouw proces tot verandering en zorgen voor persoonlijk inzicht en handvatten om zelfredzaam aan de slag te gaan
✦ In de stapjes die we nemen zal je meer vertrouwen en stabiliteit gaan ervaren.
✦ Uiteindelijk is het belangrijkste dat je weet hoe je jouw gezonde leefstijl weet te behouden.
✦ Als je lekkerder in je vel zit zal de kwaliteit van leven toenemen
✦ Het daadwerkelijke bewegen realiseer je in de eigen woon-/leefomgeving en maakt geen onderdeel uit van de interventie

Voor wie?

Vanaf begin 2019 zit de GLI in het basispakket. Alleen volwassenen (mannen en vrouwen) met overgewicht en een extra risicofactor en volwassenen met obesitas komen in aanmerking voor een gecombineerde leefstijlinterventie. Lees hier meer

Kom je niet in aanmerking voor vergoeding? Ook dan kan je deelnemen tegen een vergoeding. Wij verzorgen ook een ander kortdurend FOOD MIND programma wat gericht is op 'patronen doorbreken', dit programma wordt deels vergoed. Lees hier meer

Locatie?

Het traject wordt vanuit de bbb paramedici praktijk van de bbb health boutique in de Hazenstraat 53 Amsterdam in de Jordaan aangeboden.

Ons bbb paramedici heeft een team van fysiotherapeuten, leefstijlcoaches, diëtistes en therapeuten/psychologen. Door hun samenwerking en holistische werkwijze zijn ze succesvol in het verbeteren van een gezonde leefstijl. bbb paramedici werkt met alleen vrouwelijke therapeuten. Zowel mannen als vrouwen zijn welkom. Klik hier of op de afbeelding voor meer informatie over ons team.

Duur, data en tijden

Het gehele traject duurt twee jaar. Elke maand ontvang je een groepstraining of een persoonlijke sessie van 30 minuten tot 1 uur. De groepsmomenten zijn op vaste dagen en tijden en de individuele sessies worden persoonlijk met je ingepland. 

De nieuwe ronde van intakes zullen in juli/augustus 2020 plaatsvinden. De deelnemers die al in het programma zitten worden i.v.m. het Corona virus door ons online ondersteund.

Overzicht basisprogramma groep 4 (start in juli/augustus 2020)

  • Individuele intake | In juli en augustus 2020 
  • Training food | Terug naar de basis | Donderdag 3 september 2020 van 15.00 tot 16.00 uur
  • Individuele leefstijlcoaching | In september 2020, 60 minuten 
  • Training body | Kom in beweging | Dinsdag 6 oktober 2020 van 15.00 tot 16.00 uur
  • Training mind | Train je brein | Dinsdag 17 november 2020 van 15.00 tot 16.00 uur
  • Individuele leefstijlcoaching | In december 2020, 30 minuten 
  • Training food | Motivatie en regelmaat | Donderdag 14 januari 2021 van 15.00 tot 16.00 uur
  • Individuele Leefstijlcoaching | In februari 2021 30 minuten 
  • Individuele Leefstijlcoaching | In maart 2021, 30 minuten 
  • Training mind | Train je brein | Dinsdag 16 maart 2021 van 15.00 tot 16.00 uur.
  • Individuele Leefstijlcoaching | In april 2021, 30 minuten 
  • Individuele Leefstijlcoaching | In mei 2021, 30 minuten 
  • Training body | Blijf in beweging | dinsdag 15 juni 2021 van 15.00 tot 16.00 uur.
  • Individuele Leefstijlcoaching | In juli 2021, 30 minuten 
  • Individuele Leefstijlcoaching | In augustus 2021, 60 minuten

* Het onderhoudsprogramma van het tweede jaar zal begin 2021 bekend worden gemaakt

Overzicht data en tijden van de groepen die gestart zijn

Interesse?

Interesse? Voel je bij ons GLI team welkom om te bespreken of dit traject bij jou past. Mail naar: gli@bbbhealthboutique.nl of bel 06-21338691 (contactpersoon Eline).

* een proefles bij de bbb health boutique (holistic gym voor vrouwen) is niet de intake voor de GLI. 

Tarief?

Om in aanmerking te komen voor een vergoeding heb je een verwijzing nodig vanuit de huisarts. Heb je geen recht op vergoeding? bbb health boutique biedt dit traject ook particulier aan. Het tarief van dit traject is 1240 euro (incl btw). 

Het traject komt bij werkgevers in aanmerking voor het vitaliteitbudget, vraag gerust om een offerte of laat je hier door ons in adviseren.