• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

Kiki van Deursen

Veertig minuten keihard gaan en daarna tien minuten meditatie die van haar eigenlijk altijd veel langer mag duren. Actrice Kiki van Deursen komt het liefst drie keer per week sporten in de warmtecabine.

Kiki van Deursen: ‘Wat anders is bij bbb dan dat ik gewend was, is dat hier een hele rustige sfeer hangt. En er is echt ruimte voor mij. Daarbij is er ook persoonlijke begeleiding en dat is heel belangrijk. Ik zou bbb aanraden bij mijn vriendinnen omdat hier aandacht wordt besteed niet alleen aan het lichaam maar ook aan food & mind. En dat is voor mij de perfecte combinatie om me goed te voelen in mijn lijf en in mijn hoofd.

De balance vind ik het allerfijnst’, zegt ze. ‘Veertig minuten keihard gaan en daarna tien minuten meditatie die van mij eigenlijk altijd veel langer mag duren. bbb-coach Maartje heeft daarnaast persoonlijke programma’s voor me gemaakt. Voor de armen en schouders, de benen en billen en de taille en buik. Vaak doe ik een half uur mijn eigen programma, daarna een half uur bbb30 en dan nog even een kwartier fietsen. Dan heb ik lekker gesport.’

Voor het inplannen van een gratis proefles of meer infomatie kun je bellen naar 088 64 40 000. Of boek hier je proefles zelf online in.

 

Kiki van Deursen

Je kent Kiki van Deursen van de tv-serie Smeris, A’dam en E.V.A, van de Parade of een andere theatervoorstelling. Ze sport al een paar jaar bij bbb in Amsterdam en brengt als een echte ambassadrice bbb onder de aandacht. 

‘Ik probeer drie keer in de week te komen, maar als ik veel werk dan lukt dat vaak maar twee keer. Ik was bijvoorbeeld lange tijd druk met de opnames van de dramaserie ‘De affaire’ (die inmiddels op het Nederlands Filmfestival in première is gegaan) waarin ik een hoofdrol speel naast Peter Blok. We waren ook bezig met het derde seizoen van ‘Smeris’ (met Jeroen van Koningsbrugge en Dennis van de Ven), ik repeteerde  ook voor de theatervoorstelling ‘Man Don’t Break’ en ik schrijf zelf nog een voorstelling.’ Aldus, Kiki van Deursen.

Fitter

Dus dan is het even twee keer in de week. ‘Ik ben er door mijn werk ook wel eens een maand uit geweest. Dat merkte ik meteen aan mijn lichaam; mijn spieren voelen slapper aan. Wanneer ik sport voel ik me lekkerder en fitter. Bovendien zie ik het op tv. Ik kijk voornamelijk naar mijn eigen spel, maar ik zie ook het effect van het shapen bij bbb.’ En dan lachend: ‘Ik ben dertig geworden dit jaar, dus ik merk wel dat ik er meer aan moet doen.’

kiki van deursen in hot cabin/ warmtecabine bij bbb health boutique