Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens
Inloggen is gelukt
Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account
Wachtwoord vergeten?
We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Pompoensoep met groentewraps
Coach Melissa maakte laatst deze heerlijke pompoensoep en groentewraps met falafel voor lunch. Ze deelt natuurlijk graag haar recept met jou!
Wat heb je nodig voor de pompoensoep
1 pompoen
3 bospenen
1 stukje verse gember
1 blikje kokosmelk
2 eetlepel suikervrije rode curry pasta
Bereiding
Hak alle groenten in stukjes. Verwarm een beetje olie in een soeppan en bak de knoflook, uien en gember. Voeg daarna de currypasta toe. Voeg vervolgens de gesneden pompoen en bospeen toe samen met 1 blikje kokosmelk en twee blikjes water zodat alle groentes onder gedompeld zijn in water (eventueel meer water toevoegen). Kook de groentes tot ze helemaal zacht zijn en pureer daarna met een staafmixer of in de blender tot een romige soep.
Wat heb je nodig voor de groentewraps
(Groenten)wraps
Falafel van Maza
Hummus
Avocado
Veldsla
Kiemgroenten
Paprika
Bereiding
Bak de falafel in een koekenpan tot ze krokant zijn. Verwarm de wraps daarna in dezelfde koekenpan. Besmeer de groentewraps met hummus. Bedek de wraps vervolgens met sla, kiemen, plakjes avocado en falafel.
Melissa at dit gerecht als lunch maar je kan het natuurlijk ook eten als avondeten!