Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens
Inloggen is gelukt
Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account
Wachtwoord vergeten?
We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
We zijn deels heropend. We maken gebruik van de warmtecabine en we sporten outdoor.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
We zijn deels heropend. We maken gebruik van de warmtecabine en we sporten outdoor.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
vegan quesadillas
Dit heb je nodig
✦ 6 wraps Vulling: ✦ 1 portie hummus (kun je ook zelf maken) ✦ 1/2 pot gegrilde paprika’s ✦ 300 gram bevroren spinazie (die je eerst laat ontdooien) ✦ 1 rode ui ✦ handje olijven zonder pit ✦ 1 volle theelepel gedroogde oregano
Zo maak je het
Bak in een koekenpan eventjes de spinazie, ui en paprika en voeg daarna de olijven toe. Pak een wrap en besmeer deze met 1 grote eetlepel hummus. Beleg een kant van de wrap met de spinazie-vulling. Vouw de tortilla dubbel en leg deze in een droge koekenpan. Gebruik geen olie! Laat de wrap ongeveer 2 à 3 minuten in de pan liggen en keer m daarna om. Laat de wrap na het omkeren nog ongeveer 1 minuut in de pan liggen. Snijd de tortilla daarna voorzichtig in punten. Herhaal dit met de andere wraps en geniet!