• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

bbb Amsterdam

bbb health boutique Amsterdam is een holistische sportschool voor iedere vrouw. 

bbb health boutique Amsterdam |Amstel - Amstel 163 & Jordaan - Hazenstraat 51| 088-6440020
✦✦✦

Bij bbb Amsterdam zorgen we ervoor dat je steeds naar de gezondste versie van jezelf toewerkt en dat je blij bent met je lijf. Samen werken we aan plezier in sporten en de beste workout voor jou!  Of je nu gericht wilt trainen, in de overgang zit, wilt afvallen, lichamelijke klachten hebt, zwanger bent óf je fit(ter) wilt voelen; wij coachen je. 

We zijn een holistische sportschool en dat betekent dat we jou als vrouw coachen op het gebied van body, food en mind. Want naast de workouts in de hot cabin of zaal, bieden we food- en lifestylecoaching en kan je meedoen aan inspirerende & motiverende boosts en challenges

Boek hier jouw gratis proefles bij Amstel of Jordaan!



Hot cabin workout

Uniek bij bbb is dat je sport in een hot cabin. Sporten in de hot cabin is kort en intensief; 30 minuten. Onze coaches van bbb Amsterdam  zorgen ervoor dat je in dat halfuur het beste uit je zelf haalt. Bovendien is sporten bij bbb door de warmte en begeleiding heel veilig voor je lichaam, met weinig tot geen risico op blessures. Je kan zelf bepalen hoe warm het in jouw cabine wordt. De warmte in de cabine kan op maximaal 40 graden worden gezet. 

In de hot cabin kan je jouw eigen programma doen of meedoen aan onze hot cabin groepslessen: bbb30, hot HIIT, balance, hot cabin yoga en hot pilates. Naast workouts in de hot cabin bieden we verschillende groepslessen aan in de zaal en in de buitenlucht! 

Bekijk hier het huidige lesrooster en openingstijden van de boutique. 

Voordelen sporten in warmte

  • Een warming-up is overbodig. In 30 minuten ben je klaar.
  • Het heeft een reinigende werking. Door de warmte transpireer je snel en raak je afvalstoffen kwijt. 
  • Weinig tot geen risico's op blessures, omdat de oefeningen liggend in warmte en onder begeleiding worden uitgevoerd. 
  • Het stimuleert de vetverbranding. Je lichaam moet harder werken in de warmte, dus heb je sneller resultaat.
  • Warmte en beweging verbeteren de doorbloeding.
  • Veel vrouwen vinden liggend sporten in warmte ontspannend én heel erg fijn!

Work-outs bij bbb Amsterdam

Aandacht & persoonlijke begeleiding

Bij bbb vinden we het belangrijk dat er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding in een huiselijke sfeer. Coaches Isabelle, Roos, Doron en Fleur nodigen je uit om bij bbb Amsterdam aan je healthy journey te werken samen met hun team.
In Amsterdam hebben we 2 boutiques! Een boutique is aan de Amstel, vlakbij theater Carré. De andere boutique is in de Jordaan, dichtbij de negen straatjes. 

 


Doron | Boutique assistent Jordaan  
Doron was de afgelopen jaren werkzaam als professioneel danseres in binnen- en buitenland. Terug in Nederland wil ze haar ervaring gebruiken om andere mensen te coachen bij het verbeteren/veranderen van hun levensstijl. ‘Als je iets écht wilt, dan lukt het ook.’


 Roos | Boutique manager Amstel
Roos is dagelijks bezig met voeding & beweging. Ze combineert krachttraining met cardio en yoga ter ontspanning. Haar motto: gezond leven is je beter voelen! Toen ze eenmaal heeft ervaren hoe het voelt om fit en gezond te zijn, wilde ze niet meer terug. Ze hoopt haar passie, inspiratie en positieve energie met jullie te kunnen delen.


Fleur | Boutique assistent Amstel 
Fleur heeft voeding en diëtetiek gestudeerd. Ze houdt van sporten en daar haar grenzen bij op te zoeken. Haar grote passie is lekker en gezond eten en ze is dan ook vaak in de keuken te vinden. ’Ik vind het leuk om nieuwe dingen uit te proberen en om te onderzoeken wat mijn lichaam nodig heeft.'

Je bent welkom om te proberen of bbb health boutique Amsterdam iets voor jou is. Een proefles kun je hier online inplannen. Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele en vriendelijke aanpak ervaren. Een proefles is gratis en duurt ongeveer drie kwartier.

Wil je meteen lid worden? Dat kan ook! Schrijf je dan in bij tarieven & inschrijven