-
hot mama to be
blijf fit tijdens je zwangerschap
-
balance
kom in balans met de hot cabin balance les!
-
balansdagen
een stapje terug tijdens balansdagen
-
barre workout
ballet, yoga én pilates
-
basic hatha yoga
leer de basis!
-
basisvoeding
terug naar de basis
-
bbb30
train benen, billen en buik in deze 30 minuten workout in de hot cabin!
-
bbb by yourself
Vrij trainen tijdens de bbb by yourself uurtjes.
-
bbb mama (to be)
gezond en fit blijven als je zwanger bent
-
bbb power
verhoog je kracht
-
beautyfood
gezonde teint en stralende huid
-
beautyfoods, superfoods & voedingssupplementen
groente, fruit, noten, zaden, vitaminen en mineralen
-
bodyburn
bestaat uit een half uur cardio workout gecombineerd met een half uur krachttraining
-
bodycoaching
extra coaching bij jouw sportplan
-
bodyshape
kom in shape met bodyshape!
-
boeken & documentaires
lees, kijk en leer!
-
boost
welke boost heb jij nodig?
-
bootcamp
lekker buiten sporten!
-
bring your baby
huilen mag!
-
circuit30
een kracht & cardio workout
-
clean & green: zomermenu
reduceer je CO2 uitstoot door plantaardig en van het seizoen te eten
-
detox
eet bewust & voedzaam
-
digi-detox
Hoe doe je dat nou een digi detox? Gun je brein wat rust met een digi detox.
-
dynamic hatha yoga
een dynamische flow voor de lichaam!
-
easy flow yoga
een zachte flow voor het lichaam.
-
eet niet te veel
een tool voor gewichtsverlies
-
emotie-eten
oefening baart kunst
-
e-nummers & etiketten
weet wat je eet
-
essentrics
versterk en verleng jezelf sierlijk met essentrics!
-
foodcoaching
verwen jezelf met een foodcoaching
-
foundation
vul de vragenlijst in en vind je foundation
-
hatha yoga
het leren beheersen van je ademhaling en lichaam
-
HIIT training
word fit en sterk met de (hot) HIIT training van bbb!
-
hormoonyoga
fijne yogaserie die energiek, vitaal en vrouwelijk doet voelen
-
hot cabin yoga
get in your hot flow!
-
hot pilates
versterk en versoepel je lichaam met hot pilates
-
inspiratielijst
get inspired!
-
intermittent fasting
periodiek vasten
-
jivamukti yoga
vorm van vinyasa yoga
-
kickboksen
Shape je lichaam met een energieke kickboksles!
-
kleine stapjes, groot resultaat
een duurzame verandering
-
krachtig & voedzaam
terug in je kracht
-
kundalini yoga
vergroot je levensenergie!
-
lekker slapen
voor problemen met slapen
-
licht & voedzaam
pak de draad weer op
-
lifestylecoaching
verwen jezelf met een lifestylecoaching
-
meditatie
waar meditatie eigenlijk goed voor is
-
menopauze & overgang
een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw
-
mindful eten
waarom is dat beter?
-
mindful leven
zorg goed voor jezelf
-
ozontherapie
verwen jezelf met een ozontherapie sessie
-
personal bbb workout
train op maat in de hot cabin! Dat is wat een personal bbb workout inhoudt.
-
restorative hatha yoga
zacht voor je lichaam.
-
small group training
Word sterker en fitter met small group training.
-
start & motivatie
5 dagen pure herstart
-
sugarless
1 maand zonder suiker
-
terug in Balans
verbeter je spijsvertering
-
training wall
een full body workout voor coördinatie & balans
-
TRX
doeltreffend trainen in 30 minuten!
-
veranderen van gedrag
je bent sterker dan je denkt
-
verhoog je stofwisseling
... en verbrand sneller energie
-
vinyasa yoga
get in the flow!
-
voeding & vertrouwen
minder koolhydraten
-
voeding & zwangerschap
zorg extra goed voor jezelf!
Ben je lid bij bbb? Dan hebben we een cadeautje (boekje & gratis eerste consult bij de bbb diëtist) voor je, vraag ernaar bij de bbb-coaches!
-
voorkeurslijst
kies voor gezond!
-
yin yang yoga
kom in balans met yin & yang!
-
yin yoga
ontspan met deze meditatieve vorm van yoga!
-
yoga nidra
slaapyoga
-
yoga/pilates-detox
in balans
-
zelfbeeld
blij zijn met jezelf
-
zwangerschapsyoga
gezond zwanger zijn!