• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

easy garnalen salade

Heb je zin in een salade maar heb je geen inspiratie? Een healthy salade is in een handomdraai gemaakt. bbb'er Charlotte deelt met jullie graag haar easy garnalen salade. 

Wist jij dat gezond eten helemaal niet zo moeilijk hoeft te zijn. Bij bbb bieden we tools om jou te ondersteunen in je healthy journey. Bekijk bijvoorbeeld onze inspiratielijst- & basisvoeding tool

Wat heb je nodig (voor 1 persoon)

✦ 2 handjes gemengde sla
✦ 1 zoete punt paprika
✦ 2 tomaten
✦ 1 eetlepel olijfolie
✦ 1 teen knoflook (uit de pers)
✦ halve rode ui (fijn gesneden)
✦ 1 eetlepel fijn gesneden munt
✦ 1 eetlepel fijn gesneden koriander
✦ 1 bakje rauwe grote garnalen
✦ snufje peper
✦ snufje zout
✦ snufje chili peper

Zo maak je het

Snij de tomaten en zoete puntpaprika in blokjes en doe deze in een bakje met 2 handjes gemengde sla. Bak de ui en knoflook 5 minuten in de olijfolie. Voeg de garnalen toe en bak deze 3 minuten al roerend mee. Voeg de peper en het zout toe en roer nogmaals. Voeg de garnalen toe aan de salade in het bakje. Garneer de salade met een snufje chili peper, munt en koriander.

Heb je verse munt over? Geef je glas water een extra boost door er wat blaadjes munt aan toe te voegen.