• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

Fluffy Breakfast Bowl

Klinkt icecream for breakfast jou ook al muziek in je oren? Probeer dan dit recept: eiwitrijke smoothie ontbijtbowl! Door de bevroren ingrediënten, krijgt het zijn luchtige structuur. Vegan, fluffy, laag in caloriën, rijk aan eiwitten en het allerbelangrijkst; super smakelijk, zoet en lekker fris. Perfect voor warme zomerdagen! 

Wil je meer van dit soort recepten? Volg dan coach & orthomoleculair diëtist Bodile via instagram @foodstuff.bo

Dit heb je nodig voor één portie:

  • 200 ml kokosdrink ongezoet
  • 50 gr bevroren banaan
  • 50 gr bevroren aardbei
  • 10 gr schepje cacaonibs
  • schepje OrangeFit protein Vanille

Voor de topping:

  • handje kokosrasp
  • handje granaatappelpitjes
  • paar plakjes banaan

Zo maak je het:

Doe alle ingrediënten voor de bowl in de blender of keukenmachine. Blend dit net zo lang, tot het een glad en luchtig mengsel is. Maak het af met de toppings en je kleurrijke, frisse ontbijtje is klaar!

Tip: banaan kun je het beste zonder schil en al in gesneden stukjes in een bakje of zakje in de vriezer leggen.