green machine smoothie
Kan je lichaam een groente en fruit boost gebruiken? Probeer deze heerlijke groene smoothie van o.a. spinazie, romaine sla en peer. Boordevol vitamines, mineralen en voedingsvezels!
Dit heb je nodig voor één portie
- 80 gram biologische spinazie
- 80 gram romaine sla
- 1 banaan
- 1 peer
- 250 ml water
- 1 tl spirulina
- sap van een ½ citroen
Zo maak je het
Was de spinazie en romaine sla. Snijd daarna de peer en banaan in stukjes. Doe de spinazie, romaine sla, banaan, peer en water in de blender. Blend tot een romig geheel. Voeg een theelepel spirulina toe en sap van een halve citroen. Blend kort en schenk daarna in een glas.
Tip: maak een dubbele portie voor de volgende dag!