
De vrouwen sportschool van Den Haag
Bij bbb health boutique Den Haag sta jij als vrouw centraal. Niet voor niets zijn wij dé sportschool voor vrouwen in Den Haag en omgeving. Wij hanteren een alomvattende aanpak op individueel niveau: lichaam, voeding en mentale gezondheid. Hierbij stellen onze coaches een gepersonaliseerd plan van aanpak op waarmee jouw doelen worden behaald. Een persoonlijke aanpak in huiselijke sfeer.
Benieuwd hoe bbb health boutique Den Haag jou kan helpen? Haal het beste uit jezelf en plan nu een proefles in. Bespaar €25 want de proefles is tijdelijk helemaal gratis!

“Het team, de sfeer en de diverse workouts zijn de reden voor mij om elke keer terug te blijven komen bij BBB Den Haag! Er is een hele prettige en veilige sfeer waar iedereen gepusht wordt het beste uit zichzelf te halen. In de tijd dat ik lid ben voel ik me gezonder en zit ik beter in mijn vel. De coaches staan voor iedereen klaar om een eigen doel te stellen. Bij mij heeft het geholpen dat er ook meer tijd is om je levensstijl te bespreken zodat je ook op de lange termijn je goed blijft voelen.”
Sporten in een warmtecabine
Één van onze onderscheidende kwaliteiten ten opzichte van andere sportscholen voor vrouwen: sporten in een warmtecabine. Een zeer effectieve workout die je in een korte tijd kunt doen. Boek een proefles en komen sporten in een warmtecabine in Den Haag.
✔ Effectief & kort: je volledige workout doe je in 30 minuten.
✔ Enorm doeltreffend bij afvallen en het shapen van je lichaam.
✔ Stimuleert je doorbloeding en werkt reinigend voor je lichaam. Geen spierpijn of pijnklachten!
✔ De temperatuur helpt tegen verschillende huidaandoeningen, rug- en bekkenklachten en zenuwaandoeningen.
✔ Weinig kans op blessures.
✔ Zeker niet onbelangrijk: we weten uit ervaring dat veel vrouwen liggend sporten in warmte ontspannend én heel erg fijn vinden!
Frederikstraat 12C
Jij als vrouw staat centraal
Iedere vrouw is anders en heeft uiteenlopende persoonlijke gezondheidsdoelen. Bij bbb health boutique Den Haag sta jij als vrouw centraal, ongeacht jouw wensen en doelen. Wij hebben de knowhow voor elke vrouw. Het maakt niet uit of wilt afvallen, shapen, je een mama (to be) bent, in een revalidatieproces of in de overgang zit, een beter voedingspatroon wilt toe-eigenen of dat je op een duurzame manier gezond en fit wilt blijven. Iedere vrouw kan terecht bij de vrouwen sportschool in Den Haag. Wil je meer (mentale) energie? Sterker worden of conditie verbeteren? Afvallen en een gezonder voedingspatroon? Een gezonde zwangerschap? Onze deskundige coaches helpen jou.
Yoga, strength, kickboksen
bbb Den Haag heeft een divers aanbod aan verschillende soorten zaallessen. In onze vrouwengym kun je terecht voor kickboksen, strength training, HITT, Pilates en diverse yoga lessen. In de zaallessen werk je aan kracht, conditie en flexibiliteit. Deze groepslessen zijn fantastisch voor het behalen van resultaat en bij het shapen van jouw lichaam. Bekijk hier ons groepslesrooster. Alle zaallessen, trainingen en cabinelessen worden gegeven door een coach onder begeleiding van muziek. Je wordt dus altijd voorzien van deskundig advies door een professional! Boek snel een proefles. Deze is tijdelijk afgeprijsd van €25 naar €0!

Den Haag
Openingstijden
16.45 - 21.00
16.45 - 21.00
16.20 - 21.00
16.45 - 21.00
Coaches

Miranda
EigenaresseMiranda is samen met haar zussen Karin en Nicole eigenaar van bbb Tilburg, Den Bosch & bbb Den Haag. Miranda heeft jarenlang gewerkt als sportinstructeur en personal trainer voor pilates, yoga en bootcamp. Daarnaast heeft ze als docent gewerkt aan een yoga academy. Hier heeft ze zich ontwikkeld als lesgever en coach. Haar passie is om vrouwen in hun kracht te zetten. Groei, geniet en geef, lach, laat gaan en leef!

Sammie
Boutique assistentGoede voeding en voldoende bewegen hebben een sleutelrol bij een gezond en energiek leven! Om dit te bereiken geloof ik erin dat je naar het hele plaatje moet kijken. Als diëtist en assistent manager bij de Health Boutique, komen mijn werelden samen. Ik werk graag toe naar een eet-en beweegpatroon, wat goed bij je past en niet als volhouden voelt. Sporten vanuit je eigen kracht en voeden vanuit liefde voor jezelf, daar help ik je graag mee!

Merel
CoachMijn affiniteit met sport en gezondheid komt mede door jaren zelf intensief trainen. Vanuit huis uit ben ik opgegroeid met een holistische kijk op het leven, het gezond voeden van lichaam en geest. Na jaren te hebben gewerkt in de luchtvaart en veel te hebben gezien van de wereld wil ik mij gaan verdiepen in voeding in combinatie met neuropsychologie. Bij bbb kan ik mijn energie kwijt in het lesgeven en hoop ik iedereen een fijn gevoel mee te geven, zowel bij de boutique als over zichzelf. Ik geloof echt in de kracht van deze vrouwen community en hoop jullie snel te zien bij bbb den haag.

Frederike
CoachMet mijn jarenlange ervaring als bbb coach, kan ik alle leden inspireren het beste uit zichzelf te halen tijdens de cabine lessen en de personal workouts. Met mijn achtergrond als diëtiste begeleid ik vrouwen op het gebied van voeding en hormonale balans. Als moeder van drie jonge kinderen weet ik als geen ander hoe belangrijk gezond eten en regelmatig bewegen is.

Nikki
CoachHet zit in mijn karakter om anderen te willen helpen. Met mijn opleidingen en meer dan 14 jaar werkervaring in de leefstijlindustrie, kan ik dit gelukkig ook verwezenlijken. Net als ieder ander heb ik ook veel geleerd in mijn privé-leven, waardoor ik deze passie nog beter kan delen met anderen.

Danique
Social media en yogadocenteNaast dat ik een stukje achter de schermen bezig ben, met de sociale media en communicatie, geef ik ook yoga in de boutique. Een ander specialisme van mij is Ayurveda en de cyclus van de vrouw. Ook deze kennis wil ik graag delen met alle vrouwen, omdat het mijzelf zoveel heeft opgeleverd.

Sherida
KettleBell instructriceAls coach wil ik vrouwen laten inzien dat sporten leuk is en dat je met de juiste voeding en begeleiding je doelen kan bereiken. Naast dat ik werkzaam ben binnen de bbb Health Boutique voor de kettlebell training op vrijdagochtend, werk ik ook als (sport)diëtist in mijn eigen praktijk.

Kotie
Pilates instructriceIk ben Kotie-Alet Agenbag, een Zuid-Afrikaanse fitnessliefhebber. Ik heb een achtergrond in ergotherapie en werk graag met jonge en oude cliënten. Ik ben gecertificeerd Stott PILATES Matwork-instructeur en leer je graag je core te versterken en je mobiliteit en balans te verbeteren.

Suus
BodyShape instructriceDe inspirerende en enerverende bewegingslessen van Suus zetten je letterlijk “in je kracht”! Het is bij SuuS: door inspanning komen tot ontspanning. Juist door te bewegen, kom je in één lesuur heerlijk “uit je hoofd”. Voel je één met je benen en je billen en je buik. En ook de armen bewegen vrolijk mee. SuuS werkt aan de hele mens: Body & Soul.

Evelien
YogadocenteEen periode van depressie en angst heeft Evelien de wijsheid en het zelfhelend vermogen van ons lichaam laten ervaren. Hier is haar liefde voor yin yoga, ademwerk en Reiki uit ontstaan. Evelien geeft yin yoga, Reiki behandelingen en individuele verbonden ademsessies (afgestemd op jouw lichaam).

Trynke
YogadocenteNa jarenlang trouw lid te zijn bij bbb Health Boutique, is Trynke nu tevens yoga nidra docent. Telkens sta ik weer versteld wat een positief effect dit heeft op lichaam, geest en ziel. Meer innerlijke rust, bewustwording, verbonden voelen om maar een voorbeeld te noemen. Ik word daar blij van en gun dit iedereen!

Rooster
- Ma
- Di
- Wo
- Do
- Vr
- Za
- Zo