bbb is er voor elke fase van het moederschap
Boek nu een gratis en vrijblijvende proefles, en ontdek hoe we jou persoonlijk kunnen helpen! Met een coach kun je tijdens een proefles bepalen welk abonnement het beste bij je past.
In balans tijdens de zwangerschap
Tijdens je zwangerschap is het cruciaal om jezelf als toekomstige mama gezond en energiek te voelen, zodat je helemaal klaar bent voor de komst van je kleintje. Onze op maat gemaakte programma’s zijn ontworpen om jou niet alleen in beweging te houden tijdens de zwangerschap, maar ze bieden ook de nodige ontspanning en plezier! Bij bbb kun je jezelf uitdagen met work-outs in onze hot cabins, ontspannen met yoga en genieten van voedings- en lifestylecoaching.
Bewegingsprogramma’s op maat
Of je nu in het eerste, tweede, of derde trimester zit, bij bbb creëren we op maat gemaakte bewegingsprogramma’s voor jou. Zo zorgen we ervoor dat je elke oefening veilig kunt uitvoeren en aansluit bij jouw wensen. Geen one-size-fits-all methode, maar een programma dat zich aanpast aan jouw unieke behoeftes tijdens het moederschap. Hier draait het om jouw kracht, jouw comfort en jouw doelen.
Alles in één
Als holistische sportschool bieden wij meer dan alleen workouts. Onze coaching omvat body, food en mind. Of je nu behoefte hebt aan voedingsadvies tijdens de zwangerschap, een mentale boost nodig hebt, of fysieke ongemakken ervaart – wij zijn er voor jou. Onze coaches staan klaar je te begeleiden en ondersteunen, zodat je vol vertrouwen en in balans elke fase van het moederschap kunt verwelkomen.
Aandacht en persoonlijke begeleiding
In onze vrouwen community voel je direct de krachtige verbinding met andere (toekomstige) moeders. Of je nu tips nodig hebt, behoefte hebt aan een luisterend oor of gewoon de energie van een sterke vrouwelijke gemeenschap wilt ervaren, bij bbb vind je het allemaal. De warme, huiselijke sfeer in onze boutique zorgt voor een omgeving waarin je je op je gemak voelt en echt kunt focussen op je welzijn.
“Eén van mijn dochters heeft vaak problemen met haar oren. Hierdoor komt het weleens voor dat ik een les last-minute moet afzeggen. Ik vind het fijn dat de coaches hier vanaf weten en dat zij mij hierin helpen. bbb geeft mij hierin de flexibiliteit die vaak nodig is in het ouderschap. Ik vind het mooi om bij bbb verschillende type vrouwen te zien. De vrouwen in de boutique geven een realistisch beeld.”
De kracht van moederschap
Onze postnatale work-outs zijn ontworpen met jou in gedachten. Of je nu focust op herstel, conditie-opbouw of gewoon wat tijd voor jezelf wilt, we stemmen jouw personal work-outs af op wat jij nodig hebt. Onze coaches begeleiden je stap voor stap.
Veilig starten na de bevalling
Veiligheid voorop staat als het gaat om sporten na de bevalling, daarom bieden we programma’s die verantwoord kunnen worden gestart vanaf zes weken na de bevalling. In onze boutique creëren we een ondersteunende omgeving waarin je je op je gemak voelt om aan je eigen doelen te werken. Geen haast, geen druk; hier bepaal jij het tempo. Want veilig sporten na de bevalling betekent ook luisteren naar je eigen lichaam.
Bring your baby
Bij bbb mag je je kleintje meenemen tijdens de speciale bring your baby uurtjes, waardoor je in alle rust kunt sporten terwijl je baby in de buurt is. Geen oppasstress, geen gedoe. Onze speciale sessies zijn ontworpen zodat jij kunt werken aan jezelf, terwijl je kleintje dichtbij is. Bovendien zijn de bring your baby-sessies niet alleen een moment van fysieke activiteit, maar bieden ook een gelegenheid om ervaringen te delen en samen te groeien met andere moeders!
Flexibiliteit voor moeders
We begrijpen dat moeders hectische schema’s hebben. Daarom bieden we korte work-outs van 30-40 minuten aan, zodat je effectief resultaten kunt behalen zonder dat het te veel tijd in beslag neemt. Zo kun jij investeren in jouw gezondheid en welzijn, zelfs te midden van een druk gezinsleven.
Sporten voor moeders
bbb is er ook voor
Op zoek naar wat bbb allemaal nog meer voor je kan betekenen? Lees voor wie we ons nog meer inzetten!
