Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens
Inloggen is gelukt
Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account
Wachtwoord vergeten?
We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
Door de lockdown zijn onze boutiques helaas gesloten. Momenteel hebben we daarom alleen online abonnementen voor nieuwe leden. Als we weer open mogen, kun je je weer inschrijven voor onze andere abonnementen en een proefles volgen. Inschrijven voor ons online holistische programma kan hier.
recover
Sporten met lichamelijke klachten of beperkingen kan heel goed bij bbb. De cabine leent zich uitstekend om op een verantwoorde manier te bewegen! Vul voor je food-en lifestyleadvies de vragenlijst in.
Hot cabin workouts waarin je op een veilige manier je lichaam versterkt en revalideert. ✦ Warmte voor versoepeling van spieren en gewrichten. ✦ Gespecialiseerde fysiotherapeuten en de ‘bbb fysio’ waarin je een uurtje gezamenlijk traint onder begeleiding. ✦ Food-& lifestylecoaching om je doelen te bepalen en de voortgang te bespreken.
Plan bij lichamelijke klachten eerst een afspraak bij de bbb fysiotherapeut om gericht advies te krijgen.
✦ Kies voor je personal workout een revaliderend programma in de hot cabin | 2 keer per week. ✦ Zaal- of cabineles (hot) yoga of (hot) pilates, afhankelijk van de lichamelijke mogelijkheden | 1 keer per week. ✦ Yin of restorative yoga | 1 keer per week.
Sportfrequentie en tips Sporten met lichamelijke klachten of beperkingen kan heel goed bij bbb. De hot cabin leent zich uitstekend om op een verantwoorde manier te bewegen! Sport 3 keer per week matig intensief.
Food
plan food | recover
Geef prioriteit aan je revalidatie en plan een foodcoaching of maak een afspraak met de diëtiste voor persoonlijk voedingsadvies gericht op herstel.
vitamines & mineralen | recover
We proberen natuurlijk zo gezond mogelijk te leven. Maar wat zijn precies de juiste vitaminen & mineralen en krijg je voldoende binnen? Gezonde voeding staat bovenaan! Sommige supplementen zijn daarnaast onmisbaar voor een goede gezondheid en hormoonhuishouding. Ons dagelijks voedingspatroon is toch vaak onvoldoende om alle vitaminen en mineralen binnen te krijgen.
Bij jouw foundation adviseren we: ✦ Multivitamine & mineralen is een waardevolle dagelijkse aanvulling van vitaminen en mineralen. ✦ Algenolie is belangrijke suppletie voor cellen en weefsel. ✦ Vitamine B50 complex zorgt dat je cellen gezond blijven. ✦ Vitamine D3 is belangrijk voor spierkracht en gezonde botten.
Mind
plan mind | recover
Geef prioriteit aan je revalidatie en plan een lifestylecoaching of maak een afspraak met bbb psychologie voor persoonlijk advies gericht op herstel.