• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

  • balance

    kom in balans met de hot cabin balance les! 

  • balansdagen

    een stapje terug

     

  • barre workout

    een workout geïnspireeerd op de bewegingen van ballet, yoga en pilates

  • basic hatha yoga

    leer de basis!

  • basisvoeding

    terug naar de basis

  • bbb30

    train benen, billen en buik in deze 30 minuten workout in de hot cabin!

  • bbb by yourself

    Vrij trainen tijdens de bbb by yourself uurtjes. 

  • bbb mama (to be)

    gezond en fit blijven als je zwanger bent

  • bbb power

    Verhoog je kracht.

  • beautyfood

    gezonde teint en stralende huid

  • beautyfoods, superfoods & voedingssupplementen

    groente, fruit, noten, zaden, vitaminen en mineralen

  • bodyburn

    Bestaat uit een half uur cardio workout gecombineerd met een half uur krachttraining.

     

  • body coaching

    extra begeleiding tijdens jouw sportplan

  • bodyshape

    kom in shape!

  • boeken & documentaires

    lees, kijk en leer!

  • bootcamp

    lekker buiten sporten in de zomer!

  • bring your baby

    huilen mag!

  • clean & green: zomermenu

    reduceer je CO2 uitstoot door plantaardig en van het seizoen te eten

  • detox

    eet bewust & voedzaam

  • digi-detox

    Gun je brein wat rust 

  • dynamic hatha yoga

    een dynamische flow voor de lichaam!

  • easy flow yoga

    een zachte flow voor het lichaam.

  • emotie-eten

    oefening baart kunst

  • e-nummers & etiketten

    weet wat je eet

  • essentrics

    versterk en verleng jezelf sierlijk met essentrics!

  • foodcoaching

    verwen jezelf met een foodcoaching

  • hatha yoga

    het leren beheersen van je ademhaling en lichaam

  • hormoonyoga

    fijne yogaserie die energiek, vitaal en vrouwelijk doet voelen

  • hot cabin yoga

    get in your hot flow!

  • (hot) HIIT

    word fit en sterk met de (hot) HIIT van bbb!

  • hot pilates

    versterk en versoepel je lichaam met hot pilates

  • inspiratielijst

    get inspired!

  • kickboksen

    Shape je lichaam met een energieke kickboksles!

  • kleine stapjes, groot resultaat

    een duurzame verandering

  • krachtig & voedzaam

    terug in je kracht

  • kundalini yoga

    vergroot je levensenergie!

  • lekker slapen

    voor problemen met slapen

  • licht & voedzaam

    pak de draad weer op

  • lifestylecoaching

    verwen jezelf met een lifestylecoaching

  • meditatie

    waar meditatie eigenlijk goed voor is

  • menopauze & overgang

    een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw

  • mindful eten

    waarom is dat beter?

  • mindful leven

    zorg goed voor jezelf

  • ozon

    verwen jezelf met een ozon-bad

  • personal BBB workout

    train op maat in de hot cabin! Dat is wat een personal BBB workout inhoudt.

  • restorative hatha yoga

    zacht voor je lichaam.

  • start & motivatie

    5 dagen pure herstart

     

  • sugarless

    1 maand zonder suiker

  • terug in Balans

    verbeter je spijsvertering

  • training wall

    een full body workout voor coördinatie & balans

  • TRX

    doeltreffend trainen in 30 minuten!

  • veranderen van gedrag

    je bent sterker dan je denkt

  • verhoog je stofwisseling

    ... en verbrand sneller energie

  • vinyasa yoga

    get in the flow!

  • voeding & vertrouwen

    minder koolhydraten

     

  • voeding & zwangerschap

    zorg extra goed voor jezelf!

    Ben je lid bij bbb? Dan hebben we een cadeautje (boekje & gratis eerste consult bij de bbb diëtist) voor je, vraag ernaar bij de bbb-coaches!

  • voorkeurslijst

    kies voor gezond!

  • yin yang yoga

    kom in balans met yin & yang!

  • yin yoga

    ontspan met deze meditatieve vorm van yoga!

  • yoga/pilates-detox

    in balans

  • zelfbeeld

    blij zijn met jezelf

  • zwangerschapsyoga

    gezond zwanger zijn!

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

het team van bbb

Ons team heeft passie voor body, food & mind, en motiveert jou om de gezondste versie van jezelf te zijn. Maak kennis met de mensen achter bbb, onze coaches, trainers, fysiotherapeuten & diëtisten.

bbb-ondernemer

Marlene is pedagoog, gedragswetenschapper en gewichtsconsulent. Ze is franchisenemer van bbb Haarlem. Het is haar passie om mensen te helpen een positiever zelfbeeld en gezondere levensstijl te ontwikkelen.

Marlene

bbb-ondernemer

Danielle is mede-franchisenemer en tweelingzusje van Marlene. Haar missie is iedere dag iemand inspireren de verbeterde versie van zichzelf te laten zijn! En dit graag met veel positieve energie en oprechte aandacht.

Danielle

Coach

Julie is sociaal psychologe, trainer en coach. Zij wil mensen graag in hun kracht zetten en terugbrengen naar hun ware kern. 

Julie

Coach

Xandra heeft verschillende studies afgerond en volgt nu een Yoga Teacher opleiding. Haar opleidingen hebben haar steeds dichter bij haar eigen innerlijke kracht en beauty gebracht. Deze ervaring brengt ze graag op andere vrouwen over, zodat ze zich fit, krachtig en stralend  voelen!

Xandra

Coach

Alexa sport zelf al jaren bij bbb. Ze houdt van nieuwe uitdagingen, zit vol energie en coacht je met humor naar de beste versie van jezelf!

Alexa

Coach

Stéphanie sport al sinds de opening bij bbb. Ze houdt van bewegen en een bewuste en gezonde levensstijl. Ze krijgt er energie van mensen hierin te coachen.

Stéphanie

Coach

Niki is yogadocent, (wandel)coach en in opleiding tot Essentieel Therapeut. Met haar achtergrond in turnen heeft zij een passie ontwikkeld voor beweging en sport. Daarnaast heeft ze een grote interesse voor gedrag en mindset en beschikt zij over een goede kennis van voeding. Met haar vrolijke werkwijze begeleidt ze mensen naar een stralende versie van zichzelf. Niki: ’ik ben ervan overtuigd dat (jij) alles kan. So let’s rock it!' 

Niki

Diëtist

Chernique is een energieke en betrokken diëtist en coach. Ze heeft een grote affiniteit met sport en geeft ook lessen zoals TRX en kickboksen. Haar advies is op maat, passend bij de wensen en behoeften van de cliënt en ze vindt het belangrijk om de drie pijlers van bbb te combineren.

Chernique

Fysiotherapeut

Helge is fysiotherapeut en coach bij bbb. Ze vindt het fascinerend wat mensen beweegt. Letterlijk en figuurlijk, omdat ze gelooft in een holistische visie. Daarnaast is ze ook yogadocente en leefstijlcoach. Met enthousiasme begeleid ze je naar een vitaal leven.

Helge

Psycholoog

Kim heeft jarenlang als therapeut en pedagoog gewerkt in de kinder- en jeugdpsychiatrie. Tegenwoordig is ze mindfulness based cognitive therapeut en trainer. Zowel fysieke als mentale trainingen maken haar enthousiast. Ze helpt anderen graag inzicht te geven en uit te dagen zodat zij het beste uit zichzelf weten te halen.

 

Kim

Psycholoog

Roselie is klinische- en gezondheidspsycholoog en mindfulnesstrainer. Zij vindt het wonderlijk hoe lichaam en geest samenwerken en welke rol je gedachtes hierbij kunnen spelen. Ben jij benieuwd hoe jij zelf je gedragspatronen kan veranderen om je mentaal en fysiek fitter te voelen dan kan je een afspraak maken met Roselie. Haar benadering is met aandacht, een open blik en zonder oordeel.

Roselie

Personal trainer

Steffie is bewegingswetenschapper, coach en personal trainer. Ze heeft 6 jaar als coach gewerkt en geeft nu Personal Training bij bbb. Steffie vindt het super leuk om mensen te activeren het beste uit zichzelf te halen en om samen een stap te maken naar een energieker, gezonder en gelukkiger leven. Iedereen met (volle) (levens)kracht vooruit!

Steffie

Yoga docente

Minke is vinyasa yoga docent. Yoga is voor haar een manier om sterker en soepeler te worden, maar ook een manier om te ontspannen en met het lichaam in contact te komen. Ze wil yoga toegankelijk maken voor iedereen en haar leerlingen kennis laten maken met de vele voordelen die yoga te bieden heeft. 

Minke

Docente

Csilla begon met dansen en lesgeven in Hongarije, en haar passie volgde haar naar Nederland. Ze doet aan salsa dansen, en bij bbb Haarlem geeft Csilla zumba lessen. Ze houdt van Zumba omdat het een geweldige, energieke workout geeft terwijl je tegelijkertijd een feestje aan het bouwen bent! Voor de lessen heb je geen danstalent of achtergrond hierin nodig, alleen passie en een open mind voor dans. En neem een handdoek en wat water de les in; want je gaat zweten. Zoals Vicky Baum mooi sprak: ''There are shortcuts to happiness, and dancing is one of them''

Csilla

Docente

Annika is yoga en pilates docent, en ze is daarbij graag bezig met beweging en een holistische leefstijl. Ze blijft het bijzonder vinden hoe lichaam, geest en ziel samen werken, hetgeen ze dan ook graag overbrengt in haar lessen. Daarnaast volgt ze een opleiding Voeding en Gedrag om dit samen met beweging te kunnen combineren.

Annika

Yoga docente

Robin is gecertificeerd Vinyasa en Back Path docent. In haar lessen staat acceptatie van jezelf en je lichaam centraal. Dit heeft te maken met haar eigen ervaring. Robin heeft scoliose en haar hele rug is operatief vastgezet. “Yoga zorgde ervoor dat ik mijn lichaam en verleden ging accepteren. Ik zie graag dat leden een stapje terug doen, en hun grenzen leren te accepteren." Met haar yogales specifiek gericht op de nek, rug en schouders richt Robin zich op het verminderen van problemen en pijnklachten. She's got your back ;)

Robin