• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

  • at home bootcamp oefeningen

    Creëer je eigen bootcamp. Deze oefeningen kan je thuis doen in spelvorm.

  • at home workouts bbb30, balance, power

    bbb30, balance & power workouts

  • at home workouts full body & HIIT

    full body en HIIT workouts 

  • at home workouts mommy's

    workouts voor mommy's (to be) & kids 

  • at home workouts yoga & pilates

    get in the flow met yoga & pilates

  • balance

    kom in balans met de hot cabin balance les! 

  • balansdagen

    een stapje terug tijdens balansdagen

     

  • barre workout

    de barre workout is geïnspireerd op de bewegingen van ballet, yoga én pilates

  • basic hatha yoga

    leer de basis!

  • basisvoeding

    terug naar de basis

  • bbb30

    train benen, billen en buik in deze 30 minuten workout in de hot cabin!

  • bbb by yourself

    Vrij trainen tijdens de bbb by yourself uurtjes. 

  • bbb mama (to be)

    gezond en fit blijven als je zwanger bent

  • bbb power

    verhoog je kracht

  • beautyfood

    gezonde teint en stralende huid

  • beautyfoods, superfoods & voedingssupplementen

    groente, fruit, noten, zaden, vitaminen en mineralen

  • bodyburn

    bestaat uit een half uur cardio workout gecombineerd met een half uur krachttraining

     

  • bodycoaching

    extra coaching bij jouw sportplan

  • bodyshape

    kom in shape met bodyshape!

  • boeken & documentaires

    lees, kijk en leer!

  • boost

    welke boost heb jij nodig?

  • bootcamp

    lekker buiten sporten!

  • bring your baby

    huilen mag!

  • circuit30

    een kracht & cardio workout

  • clean & green: zomermenu

    reduceer je CO2 uitstoot door plantaardig en van het seizoen te eten

  • detox

    eet bewust & voedzaam

  • digi-detox

    Hoe doe je dat nou een digi detox? Gun je brein wat rust met een digi detox. 

  • dynamic hatha yoga

    een dynamische flow voor de lichaam!

  • easy flow yoga

    een zachte flow voor het lichaam.

  • eet niet te veel

    een tool voor gewichtsverlies

     

  • emotie-eten

    oefening baart kunst

  • e-nummers & etiketten

    weet wat je eet

  • essentrics

    versterk en verleng jezelf sierlijk met essentrics!

  • foodcoaching

    verwen jezelf met een foodcoaching

  • foundation

    vul de vragenlijst in en vind je foundation

  • hatha yoga

    het leren beheersen van je ademhaling en lichaam

  • HIIT training

    word fit en sterk met de (hot) HIIT training van bbb!

  • HIIT & yin

    een mix van high intensity training en yoga

  • Hoe krijg je een summerbody

    Droom jij al jaren over een summerbody? Ik ook. Het lukte mij alleen nooit om het sporten vast te houden, tot ik begon met sporten bij bbb.

  • Hoe verhoog je je stofwisseling

    ... en verbrand sneller energie

  • hormoonyoga

    fijne yogaserie die energiek, vitaal en vrouwelijk doet voelen

  • hot cabin yoga

    get in your hot yoga flow!

  • hot mama to be

    blijf fit tijdens je zwangerschap

  • hot pilates

    versterk en versoepel je lichaam met hot pilates

  • inspiratielijst

    get inspired!

  • intermittent fasting

    periodiek vasten 

     

  • jivamukti yoga

    vorm van vinyasa yoga 

  • kickboksen voor vrouwen

    Shape je lichaam met een energieke kickboksles!

  • kleine stapjes, groot resultaat

    een duurzame verandering

  • krachtig & voedzaam

    terug in je kracht

  • kundalini yoga

    vergroot je levensenergie!

  • lekker slapen

    voor problemen met slapen

  • licht & voedzaam

    pak de draad weer op

  • lifestylecoaching

    verwen jezelf met een lifestylecoaching

  • low carb

    minder koolhydraten

     

  • meditatie

    waar meditatie eigenlijk goed voor is

  • menopauze & overgang

    een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw

  • mindful eten

    waarom is dat beter?

  • mindful leven

    zorg goed voor jezelf

  • ozontherapie

    verwen jezelf met een ozontherapie sessie 

  • personal bbb workout

    train op maat in de hot cabin! Dat is wat een personal bbb workout inhoudt.

  • Piloxing Barre Workout

    een non-stop mix van cardio, staande Pilates, boksen en dans

  • plantaardig eten

    Wil je ervaren wat een plantaardig voedingspatroon met je doet? Of wil je weten hoe je het beste hiermee kunt beginnen? Via deze tool ontdek je hoe je gezond en bewust een plantaardig voedingspatroon kunt toepassen in je leefstijl.

  • restorative hatha yoga

    zacht voor je lichaam.

  • Reuma

    Leren leven en bewegen met reuma

  • slow flow

    langzame yoga flow

  • small group training

    Word sterker en fitter met small group training. 

  • start & motivatie

    5 dagen pure herstart

     

  • sugarless

    sugarless voor 1 maand 

  • terug in balans

    verbeter je spijsvertering

  • training wall

    een full body workout voor coördinatie & balans

  • TRX

    doeltreffend trainen in 30 minuten!

  • veranderen van gedrag

    je bent sterker dan je denkt

  • vinyasa yoga

    get in the flow!

  • voeding & zwangerschap

    zorg extra goed voor jezelf!

    Ben je lid bij bbb? Dan hebben we een cadeautje (boekje & gratis eerste consult bij de bbb diëtist) voor je, vraag ernaar bij de bbb-coaches!

  • voorkeurslijst

    kies voor gezond!

  • yin yang yoga

    kom in balans met yin & yang!

  • yin yoga

    ontspan met deze meditatieve vorm van yoga!

  • yoga nidra

    slaapyoga



  • yoga/pilates-detox

    in balans

  • zelfbeeld

    blij zijn met jezelf

  • zwangerschapsyoga

    gezond zwanger zijn!

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

het team

Ons team heeft passie voor body, food & mind, en motiveert jou om de gezondste versie van jezelf te zijn. Maak kennis met de mensen achter de boutiques, onze coaches, trainers, fysiotherapeuten, diëtisten en psychologen.

bbb-ondernemer

Marlene is pedagoog, gedragswetenschapper en geeft bij bbb intiuïtieve (familie) opstellingen. Ze is franchisenemer van bbb Haarlem. Het is haar passie om mensen te inspireren en te coachen naar de beste versie van zichzelf.

Marlene

bbb-ondernemer

Danielle is mede-franchisenemer en tweelingzusje van Marlene. Haar missie is iedere dag iemand inspireren de verbeterde versie van zichzelf te laten zijn! En dit graag met veel positieve energie en oprechte aandacht.

Danielle

Boutique manager

Ilona is boutique manager bij bbb Haarlem, yogadocente en coach. ''Als yogadocent wil ik je in de lessen ruimte, ontspanning en aandacht voor jezelf meegeven. En als coach hoop ik je te stimuleren deze elementen toe te passen in je dagelijkse leven. Leer te leven als ‘leukste’ versie van jezelf, zodat je vol aandacht kunt blijven groeien en genieten!''

Ilona

Psycholoog

Julie is psycholoog (Msc., lid NIP), trainer, reiki therapeut en yoga therapeut in opleiding met een achtergond in zen en vipassana meditatie. Haar missie is om vrouwen weer in hun kracht te zetten en leider te laten worden van hun eigen leven. Ze nodigt je uit een reis naar binnen te maken om zo inzicht te krijgen in patronen en overtuigingen en deze te doorbreken. Hierdoor kan je een leven kan gaan leiden in overvloed en (emotionele)vrijheid. Kernwoorden: enthousiast, warm, humor, scherp, open, verbindend en down-to-earth!" 

Julie

Coach

Xandra heeft verschillende studies afgerond en volgt nu een Yoga Teacher opleiding. Haar opleidingen hebben haar steeds dichter bij haar eigen innerlijke kracht en beauty gebracht. Deze ervaring brengt ze graag op andere vrouwen over, zodat ze zich fit, krachtig en stralend  voelen!

Xandra

Coach

Laura heeft een passie voor bewegen. Ze streeft naar een gezonde lifestyle en koos ervoor om een ervaren yogadocente te worden. Op het gebied van sport en voeding is ze verder gaan studeren. Met haar energie en spontaniteit benadert ze bbb leden en deelt ze graag haar passie.

Laura

Coach

Anoek is een vakleerkracht bewegingsonderwijs en geeft gym aan kinderen op de basisschool. Ze heeft veel affiniteit met sport, heeft jarenlang gedanst en is sinds kort zeer actief met crossfit. Als coach begeleid zij vouwen bij het proces om zich krachtiger te voelen.

Anoek

Coach

Noortje is vitaliteitscoach met hormomen als specialisme. Ze vindt het een uitdaging om jou te helpen je innerlijke motivatie te vinden, gedragspatronen te veranderen en verantwoordelijkheid te nemen voor je leven, waardoor je je energieker en evenwichtiger zult voelen.

Noortje

Coach

Elin is stagiair bij bbb healthboutique. Onlangs heeft ze haar opleiding tot holistisch coach afgerond. Elin: 'ik vind het erg interessant hoe mensen denken en wat voor effect dit heeft op gedrag en lichaam. Daarnaast heb ik veel affiniteit met gezond eten & leven, en wil ik mij hier verder in ontwikkelen!'

Elin

Coach

Alexa sport zelf al jaren bij bbb. Ze houdt van nieuwe uitdagingen, zit vol energie en coacht je met humor naar de beste versie van jezelf!

Alexa

Coach

Niki is yogadocent, (wandel)coach en in opleiding tot Essentieel Therapeut. Met haar achtergrond in turnen heeft zij een passie ontwikkeld voor beweging en sport. Daarnaast heeft ze een grote interesse voor gedrag en mindset en beschikt zij over een goede kennis van voeding. Met haar vrolijke werkwijze begeleidt ze mensen naar een stralende versie van zichzelf. Niki: ’ik ben ervan overtuigd dat (jij) alles kan. So let’s rock it!' 

Niki

Yoga docente

Robin is gecertificeerd Vinyasa en Back Path docent. In haar lessen staat acceptatie van jezelf en je lichaam centraal. Dit heeft te maken met haar eigen ervaring. Robin heeft scoliose en haar hele rug is operatief vastgezet. “Yoga zorgde ervoor dat ik mijn lichaam en verleden ging accepteren. Ik zie graag dat leden een stapje terug doen, en hun grenzen leren te accepteren." Met haar yogales specifiek gericht op de nek, rug en schouders richt Robin zich op het verminderen van problemen en pijnklachten. She's got your back ;)

Robin

Docente

Csilla begon met dansen en lesgeven in Hongarije, en haar passie volgde haar naar Nederland. Ze doet aan salsa dansen, en bij bbb Haarlem geeft Csilla zumba lessen. Ze houdt van Zumba omdat het een geweldige, energieke workout geeft terwijl je tegelijkertijd een feestje aan het bouwen bent! Voor de lessen heb je geen danstalent of achtergrond hierin nodig, alleen passie en een open mind voor dans. En neem een handdoek en wat water de les in; want je gaat zweten. Zoals Vicky Baum mooi sprak: ''There are shortcuts to happiness, and dancing is one of them''

Csilla

Yoga docente

Minke is vinyasa yoga docent. Yoga is voor haar een manier om sterker en soepeler te worden, maar ook een manier om te ontspannen en met het lichaam in contact te komen. Ze wil yoga toegankelijk maken voor iedereen en haar leerlingen kennis laten maken met de vele voordelen die yoga te bieden heeft. 

Minke

Docente

Annika is yoga en pilates docent, en ze is daarbij graag bezig met beweging en een holistische leefstijl. Ze blijft het bijzonder vinden hoe lichaam, geest en ziel samen werken, hetgeen ze dan ook graag overbrengt in haar lessen. Daarnaast volgt ze een opleiding Voeding en Gedrag om dit samen met beweging te kunnen combineren.

Annika