is afgestudeerd als diëtiste met een voorkeur voor persoonlijke coaching. ‘Vrouwen in hun kracht zetten is mijn missie. Een energie gevende leefstijl met de juiste beweging, passende voeding en voldoende ontspanning is wat mij betreft de kern. Dit zorgt ervoor dat je kan doen wat jou gelukkig maakt! Dit is voor iedereen anders en verandert met de tijd. Met mensen hierover meedenken is het mooiste wat er is!’

Elissa is professioneel danseres. Zij heeft 22 jaar gewerkt bij Het Internationaal Danstheater. Daarnaast heeft ze jarenlang met gyrotonics getraind. Een trainingsmethode gebaseerd op de principes van yoga, dance, tai chi en zwemmen

Doron was de afgelopen jaren werkzaam als professioneel danseres in binnen- en buitenland. Terug in Nederland wil ze haar ervaring gebruiken om andere mensen te coachen bij het verbeteren/veranderen van hun levensstijl. ‘Als je iets écht wilt, dan lukt het ook.’

Bodile heeft zich als diëtist verder verdiept in orthomoleculair geneeskunde en heeft onder andere ervaring met energieklachten, darmproblemen en hormonale disbalans. Met haar positieve en energieke instelling motiveert ze vrouwen tot een gezonde leefstijl en daarbij de beste versie van haarzelf te worden, en te blijven!

Isabelle heeft een opleiding in personal training afgerond. Ze staat vol enthousiasme voor je klaar om je te motiveren. ‘Wees niet bang om jezelf uit te dagen. Je kunt veel meer dan je denkt!’

Winanda haar passie voor dansen begon al op vroege leeftijd. Na afgestudeerd te zijn aan HBO Musicalacademie Lucia Marthas heeft ze een aantal jaar als professioneel danseres gedanst bij o.a. het Internationaal Danstheater. Sinds een aantal jaren werkt ze als stewardess en dit werk daagt haar uit om body, food & mind goed te blijven ondersteunen. Ze gelooft sterk dat deze elementen meespelen bij het creëren van de beste versie van jezelf en helpt jou graag bij je persoonlijke reis naar een gebalanceerd leven.

Luca is afgestudeerd als sociaal werker met ervaring in coaching en begeleiding. Een bijdrage leveren aan het psychosociale welzijn van de mens is haar roeping. Daarnaast is zij dol op uitgebreid koken. Zij gelooft dat een gezonde levensstijl de sleutel is naar een gelukkige geest. Haar eigen "golden triangle"? Voornamelijk vegetarisch eten, yoga en voldoende buitenlucht.'

Anouk is beweeg- en leefstijladviseur met brede ervaring in de orthomoleculaire gezondheidsleer. Ze motiveert mensen graag met haar energie en enthousiasme. Mensen helpen naar een leefstijl waar ze fit, maar zeker ook blij van worden is volgens haar het belangrijkste uitgangspunt.

Kim heeft jarenlang als therapeut en pedagoog gewerkt in de kinder- en jeugdpsychiatrie. Tegenwoordig is ze mindfulness based cognitive therapeut en trainer. Zowel fysieke als mentale trainingen maken haar enthousiast. Ze helpt anderen graag inzicht te geven en uit te dagen zodat zij het beste uit zichzelf weten te halen.

Sophie is psycholoog met ervaring in onderzoek, communicatie en coaching. Ze heeft een open houding en legt graag verbanden. Op dit moment is ze mindtrainer, coach, en bemiddelaar voor gescheiden ouders. Ze onderzoekt graag gedachten, gevoelens en gedrag van mensen om zo samen inzicht te krijgen in de situatie en wat de aandacht behoeft.

Martine werkt als fysiotherapeut en is daarnaast bewegingswetenschapper. Zij heeft een brede kennis van het menselijk lichaam, is ervaren in het maken van trainingsschema’s en in revalidatie na een operatie of sportblessure.

Anita kwam in contact met yoga na jarenlange studie van levensenergie (prana) door Reiki en later Pranic healing. Ze is naast yoga docent een gecertificeerd pranic healer en trainer. Met liefde, speelsheid, kennis en creativiteit helpt ze jou in haar lessen je dichter bij je beste zelf te brengen: happy en vitaal!

Anne is yogadocente en kwam 15 jaar geleden voor het eerst in aanraking met yoga. Ze had destijds een veeleisende baan en haar wekelijkse yoga sessies waren het enige moment voor rust. "Het mooie aan yoga vind ik de flow van pose naar pose. Het voelt voor mij
als een dans met ontelbare mogelijkheden. De rust die ik zelf vind en het herboren gevoel ná de yoga, wil ik graag aan anderen meegeven.”

Coralie heeft van jongs af aan professioneel ballet gedaan. In 2007 ontdekte ze haar passie voor yoga tijdens een vrijwilligersproject op Bali. Sindsdien heeft ze vele yoga stijlen beoefend. 'De energie en rust die over me heen komt in alle facetten van mijn leven als ik eenmaal van mijn yogamat af stap, inspireert me enorm. Ik streef ernaar dat gevoel, passie en kennis te delen met mijn leerlingen.'

Alice was drie jaar oud toen ze begon met dansen. Op haar 18e verhuisde ze naar Rome om de professionele dansopleiding op Dance Arts faculteit te volgen, hier is ze gecertificeerd als professionele hedendagse danser. 'Door middel van dans kwam ik in aanraking met pilates, en ben ik afgestudeerd als pilates docente bij de Kineticode Teacher Training.'

Robin is gecertificeerd vinyasa docent en back path docent. Vijf jaar geleden is haar yogareis begonnen. Vanaf het eerste moment op de mat wist ze dat yoga haar roeping was. In haar lessen staat acceptatie van jezelf en je lichaam centraal. Dit heet te maken met haar eigen ervaring. Robin heeft scoliose en haar hele rug is operatief vastgezet. “Yoga zorgde ervoor dat ik mijn lichaam en verleden ging accepteren. Ik zie graag dat leden een stapje terug doen, en hun grenzen leren te accepteren."

Nathalie is Polestar Certified Pilates Instructeur en Certified Personal Trainer (HvA). 'Tijdens mijn studie aan de dansacademie, kwam ik door een blessure in aanraking met Pilates, en sindsdien ben ik verslaafd! Ik combineer mijn kennis uit dans, Pilates en krachttraining met elkaar in mijn Pilateslessen. Ik zie Pilates vooral als de organisatiekunde van het menselijk lichaam. Pilates gaat over body-awareness. Het gaat over details. Het gaat over techniek en functionaliteit.'

Na verantwoordelijk geweest te zijn voor Finance en HR voor internationale bedrijven in de media en mode voelde Lois dat er iets miste en moest veranderen. In Thailand heeft ze de Vinyasa Teacher Training gevolgd en terug in Amsterdam de Yin Teacher Training. Hierna wist ze dat yoga het geen was waar ze mee door wilde gaan. In haar lessen nodigt ze je uit om innerlijke rust te vinden en je grenzen te ontdekken door met aandacht naar binnen te keren.

Lydia Barre docente, oorspronkelijk uit Oekraïne, verhuisde in 2012 naar Amsterdam om bedrijfskunde en management te studeren. 'Ik heb genoten van mijn studie en werkende leven in Amsterdam, maar al snel besefte ik dat ik graag meer tijd aan sport wilde besteden en dat nam al snel mijn professionele carrière over. Door Barre voel ik me sterker, en heb ik meer controle over mijn lichaam en balans!'  

'Ik kan me mijn leven zonder Pilates niet meer voorstellen. Het heeft me zoveel inzicht gegeven in hoe ons lichaam beweegt, wat we kunnen en wat onze beperkingen in beweging kunnen zijn. Pilates leert hoe je die beperkingen kunt overwinnen op weg naar een sterk, flexibel, stabiel lichaam. Ik ben verheugd om mijn kennis en passie over Pilates met jou te delen tijdens mijn lessen.'

'Coffee, tea or me?' lacht Adilia, terwijl ze even met haar bicepsen rolt. Een flinke dosis humor en een bak aan kennis en ervaring, maakt Adilia tot een populaire, kundige coach en trainer. Adilia Schraven heeft haar sporen in de Fitness & Healthbranche dan ook ruimschoots verdiend. Deze fitnesstijger ‘pur sang’, geeft al aerobiclessen sinds het Jane Fonda tijdperk. Wil jij net zo strak en fit in je vel zitten als Adilia en ben je niet bang voor een druppeltje zweet? Dan... she is your man!