• a
  • b
  • c
  • d
  • e
  • f
  • g
  • h
  • i
  • j
  • k
  • l
  • m
  • n
  • o
  • p
  • q
  • r
  • s
  • t
  • u
  • v
  • w
  • x
  • y
  • z

body, food & mind tools

  • balance

    kom in balans met de hot cabin balance les! 

  • balansdagen

    een stapje terug

     

  • barre workout

    een workout geïnspireeerd op de bewegingen van ballet, yoga en pilates

  • basic hatha yoga

    leer de basis!

  • basisvoeding

    terug naar de basis

  • bbb30

    train benen, billen en buik in deze 30 minuten workout in de hot cabin!

  • bbb by yourself

    Vrij trainen tijdens de bbb by yourself uurtjes. 

  • bbb mama (to be)

    gezond en fit blijven als je zwanger bent

  • bbb power

    Verhoog je kracht.

  • beautyfood

    gezonde teint en stralende huid

  • beautyfoods, superfoods & voedingssupplementen

    groente, fruit, noten, zaden, vitaminen en mineralen

  • bodyburn

    Bestaat uit een half uur cardio workout gecombineerd met een half uur krachttraining.

     

  • bodycoaching

    extra coaching bij jouw sportplan

  • bodyshape

    kom in shape met bodyshape!

  • boeken & documentaires

    lees, kijk en leer!

  • bootcamp

    lekker buiten sporten in de zomer!

  • bring your baby

    huilen mag!

  • circuit30

    een kracht & cardio workout

  • clean & green: zomermenu

    reduceer je CO2 uitstoot door plantaardig en van het seizoen te eten

  • detox

    eet bewust & voedzaam

  • digi-detox

    Gun je brein wat rust 

  • dynamic hatha yoga

    een dynamische flow voor de lichaam!

  • easy flow yoga

    een zachte flow voor het lichaam.

  • eet niet te veel

    een tool voor gewichtsverlies

     

  • emotie-eten

    oefening baart kunst

  • e-nummers & etiketten

    weet wat je eet

  • essentrics

    versterk en verleng jezelf sierlijk met essentrics!

  • foodcoaching

    verwen jezelf met een foodcoaching

  • hatha yoga

    het leren beheersen van je ademhaling en lichaam

  • HIIT training

    word fit en sterk met de (hot) HIIT training van bbb!

  • hormoonyoga

    fijne yogaserie die energiek, vitaal en vrouwelijk doet voelen

  • hot cabin yoga

    get in your hot flow!

  • hot pilates

    versterk en versoepel je lichaam met hot pilates

  • inspiratielijst

    get inspired!

  • intermittent fasting

    periodiek vasten 

     

  • kickboksen

    Shape je lichaam met een energieke kickboksles!

  • kleine stapjes, groot resultaat

    een duurzame verandering

  • krachtig & voedzaam

    terug in je kracht

  • kundalini yoga

    vergroot je levensenergie!

  • lekker slapen

    voor problemen met slapen

  • licht & voedzaam

    pak de draad weer op

  • lifestylecoaching

    verwen jezelf met een lifestylecoaching

  • meditatie

    waar meditatie eigenlijk goed voor is

  • menopauze & overgang

    een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw

  • mindful eten

    waarom is dat beter?

  • mindful leven

    zorg goed voor jezelf

  • ozontherapie

    verwen jezelf met een ozontherapie sessie 

  • personal bbb workout

    train op maat in de hot cabin! Dat is wat een personal bbb workout inhoudt.

  • restorative hatha yoga

    zacht voor je lichaam.

  • small group training

    Word sterker en fitter met small group training. Deze workouts onder begeleiding van een trainer motiveren je om het maximale uit jezelf te halen.

  • start & motivatie

    5 dagen pure herstart

     

  • sugarless

    1 maand zonder suiker

  • terug in Balans

    verbeter je spijsvertering

  • training wall

    een full body workout voor coördinatie & balans

  • TRX

    doeltreffend trainen in 30 minuten!

  • veranderen van gedrag

    je bent sterker dan je denkt

  • verhoog je stofwisseling

    ... en verbrand sneller energie

  • vinyasa yoga

    get in the flow!

  • voeding & vertrouwen

    minder koolhydraten

     

  • voeding & zwangerschap

    zorg extra goed voor jezelf!

    Ben je lid bij bbb? Dan hebben we een cadeautje (boekje & gratis eerste consult bij de bbb diëtist) voor je, vraag ernaar bij de bbb-coaches!

  • voorkeurslijst

    kies voor gezond!

  • yin yang yoga

    kom in balans met yin & yang!

  • yin yoga

    ontspan met deze meditatieve vorm van yoga!

  • yoga nidra

     slaapyoga



  • yoga/pilates-detox

    in balans

  • zelfbeeld

    blij zijn met jezelf

  • zwangerschapsyoga

    gezond zwanger zijn!

Boek hier een proefles!

Tijdens een proefles kun je kort het trainen in warmte en onze professionele & vriendelijke aanpak ervaren.

Inloggen op je bbb account

Vul je persoonlijke gegevens in

Vul je persoonlijke gegevens in om een account te maken

Wachtwoord vergeten?

Voer je e-mailadres in om je wachtwoord te herstellen

Even geduld...

Het formulier wordt verstuurd, dit kan even duren

Jouw proefles is geboekt

Hieronder staan de details van jouw proefles

Amsterdam Amstel
13-09-2016 / 11:00

Je kan je proefles annuleren of wijzigen door in te loggen met jouw account gegevens

Inloggen is gelukt

Je wordt nu doorgestuurd naar jouw account

Wachtwoord vergeten?

We hebben een e-mail met instructies naar je e-mailadres gestuurd

het team

Ons team heeft passie voor body, food & mind, en motiveert jou om de gezondste versie van jezelf te zijn. Maak kennis met de mensen achter de boutiques, onze coaches, trainers, fysiotherapeuten, diëtisten en psychologen.

bbb-ondernemer

Marieke heeft per januari 2018 , bbb ’t Gooi geopend in Laren. Zij is ergotherapeut en heeft een achtergrond in homeopathie. Daarnaast is zij al jarenlang een fanatiek sporter (o.a. kickboksen en hockey). Als coach en ondernemer gelooft zij dat je het beste uit jezelf haalt door te kijken naar je persoonlijke behoeftes en kwaliteiten. Iedereen is verschillend, dus doe wat bij je past! 

Marieke

Boutique assistent

Rebecca weet als fervent sportster vooral uit persoonlijke ervaring dat een healthy lifestyle niet alleen goed is voor je lichaam, maar vooral ook een enorm positieve werking kan hebben op je gevoel. Als coach hoopt ze te kunnen motiveren om in jezelf te investeren op een manier die bij jou past, en daarmee het mooiste uit jezelf te halen.

Rebecca

Coach

Alexandra is holistisch leefstijlcoach. Op een warme manier begeleidt en stimuleert zij je graag op jouw pad naar een gezonde leefstijl. Persoonlijke aandacht staat hierbij centraal. ”Een leefstijl die, zowel fysiek als mentaal, bij je past zorgt voor vitaliteit en plezier. Zo kun je zijn wie je echt bent en jouw unieke licht laten stralen!”

Alexandra

Coach

Lucia is professioneel danseres. Ze heeft 12 jaar bij het Internationaal Danstheater gedanst. Lucia geeft pilates bij bbb. Haar kracht ligt op het perfect coachen van leden op beweging.

Lucia

Coach

Valence is Yoga docente en geeft Yin Yoga en Vinyasa Yoga bij de bbb. Ze heeft meerdere van haar Yoga opleidingen in New York en LA gevolgd bij Yogaworks. Daarnaast werkt ze ook als coach bij de bbb. Vanuit haar achtergrond en eigen ervaring gelooft Valence in een holistische aanpak om je blijvend gezond te voelen. Waar beweging, mindfulness en voeding een even belangrijke rol spelen.

Valence

Coach

Daphne is Mindfulness trainer. Ze begeleidt je als coach graag in je persoonlijke ontwikkeling op diverse vlakken zodat er zowel fysiek, geestelijk als mentaal balans ontstaat in het dagelijks leven.

Als coach sluit ze aan bij de behoeftes en wensen van de ander en geeft hierin advies, zodat ieder individu deze balans kan vinden in zichzelf

Daphne

Fysiotherapeut

Marjolein is werkzaam als fysiotherapeut op de locatie 't Gooi: “Er is een duidelijke verschuiving naar preventie en het voorkomen van ziekten. Dit is de reden dat ik de opleiding tot leefstijlcoach ben gaan volgen. Gezonde leefstijl heeft alles te maken met je eigen gedrag. Jij bent verantwoordelijk voor een juiste invulling. Als leefstijlcoach en fysiotherapeut beschik ik over kennis en vaardigheden dat je inzicht laat vergroten. Passend en haalbaar, zodat je gemotiveerd naar reëel haalbare doelen werkt."

Marjolein